Uppochhoppa.se - träningsbloggen du blir glad av

Nu är det dags för tipset om ullunderställ för baby. Jag har byggt upp det på exakt samma sätt som när jag för några dagar sedan tipsade om ullunderställ för barn. Jag visar bara underställ för baby i mulesingfri merinoull eller merinoullblandning där betydande del av plagget består av ull. Överst kommer de mer sparsamma alternativen ooch längre ner de lite dyrare!

Ullunderställ för baby

Att klä små bebisar i merinoull är att göra dem en tjänst. Merinoullen svalkar om de blir varma och värmer i kyla, perfekt för bebisar som inte riktigt kan temperaturreglera själva. Var försiktig när du tvättar ullplagg, kör på ullprogram och eller fintvätt!

Ullunderställ baby – spara

  • Adlink XXL: Underställsdräkt, 95% merinoull, 5 % polyamid, finns i ljusrosa och ljusblått, strl 60 – 100, 349 kr.
  • Adlink XXL: Underställsbody Irissport, finns i ljusrosa och ljusblått, strl 60 – 100, 99 kr. 
  • Adlink XXL: Underställsbyxor med fot och utan fot, färger enligt ovan, strl 60-100, 99 kr del från Iris Sport.
  • Adlink Boozt.com: Ullunderställsdräkt 100% merinoull från Freds world, så fina neutrala färger! 399 kr. 
  • Adlink Boozt.com: Hela kollektionen, bodies, dräkter, tröjor och leggings i 100% merinoull från Freds World
  • Stora Coop när där du bor? Kolla om Änglamark fortfarande har kvar ullbody och underställsbyxor i sitt sortiment, de köpte jag oäntat billigt när våra barn var småttingar.

ullunderstall baby

Ullunderställ för baby – normalpris

Ullunderställ – slösa

  • Zadig och Voltaire, heldräkt 95% ull, 5% kashmir, 1040 kr

Den gamla gymgodingen triceps kickback är dagens övningsinspiration. Jag gillar att stå upp och träna eftersom du automatiskt jobbar med bålstabilisering då, du får din bålträning mycket på köpet även om armens baksida och triceps står i fokus här.

Triceps kickback

  • Håll hantlar i ena handen eller i båda samtidigt, det är en smaksak och testa dig fram till vad du känner är bäst. Kliv fram med ena foten ( variera! )
  • Linjera kroppen i lutning framåt, ra linje från bakre häl till huvud. Ha armarna lätt böjda framför dig, i linje med främre låret ungefär.
  • Tryck händerna bakåt-uppåt med kontroll tills armen är sträckt.
  • Triceps kickback går också utmärkt att genomföra med gummiband fäst framför dig eller i en cablecross i gymet. Jag föredrar hantlar utomhus!

Varför triceps kickback?

Triceps jobbar alltså med attt utföra rörelsen att sträcka armen och är därför en bra hjälpmuskel till alla slags pressar, så som bänkpress och armhävningar. Åker du längd har du mycket nytta av att vara stark i triceps. Variera mellan lätt vikt och många repetitioner och få tunga. Jobbar du för längdskidor är ett gummiband bra att ha och då kan du jobba på tid istället för med att räkna repetitioner!

Att vara stark i triceps kan således ge dig ett bättre personbästa i antalet armhävningar på tå, eller något mer kilo på stången i en bänkpressutmaning eller att du kan vinna en spurt på längdskidor.

Väskan är packad, schemat är satt. Batterierna är laddade, kameran är uppdaterad, anteckningsblocket har utrymme för insikter. Värmen, solen, sanden tillför nya perspektiv. Snart lyfter planet.

Kommande vecka jobbar jag med utveckling i Thailand. För att jag kan, för att jag vill. För att jag har saker att leverera och producera som kräver sand och hav! Jag uppdaterar här som vanligt och jag finns på instagram från Thailand, om du står ut med att följa sol och sand- det vill säga.