Jag försöker då och då gå på ett yogapass. Eller näe, nu ljög jag. Sedan ganska länge försöker jag ju undvika yogapass, i alla fall om jag kan. Men förra senhösten, när jag körde mycket p90x ingick det ett 90 minuter långt yogapass som jag lärde mig gilla efter att ha kört det ett femtontal gånger. BIKRAM gillar jag också. Annan yoga, not so much.Efter upptäckten att jag faktiskt kan gilla yoga har jag varit mycket mer nyfiken. Försökt gå på yogapass – i den meningen att min hjärna snuddat vide tanken och att det vore lite roligt ändå. Men det blir inte av.

Jag har olika teorier varför. Yoga är liksom dolt skitjobbigt. Man kan inte ”kämpa” – i alla fall inte med fysiken på det sätt jag vuxit upp med. Att ta i lite till, ösa på, kämpa, slita – och få utdelning. Yoga handlar lika mycket om hjärna som om kropp, i alla fall till en början. Det är skitjobbigt för min kropp att stå still och fast i kluriga positioner där man ska bli mjuk och smidig. Korta muskler i låren och stel bröstrygg efter gamla skador. Att stå still i en position där det är jättejobbigt är för mig helt ovant och främmande. Inte som backintervaller med andra ord. Min hjärna brukar snabbt säga åt mig att gå och hitta på något annat som verkar roligare. Eller något annat vadsomhelst. ”Befria mig för tusan” skriker den till kroppen. Som lyder.

Yoga kommer stärka min kropp inför vårens stora cykelsatsning. Här bild från i somras. Bebén var i magen.

Men NU. Nu ska det ske. Sara drog igång det hela. Jag förfasade mig länge på twitter. Skulle jag haka på? det vore ju en helt sjukt stor utmaning att göra YOGA 30 dagar i rad. Jag är kass på yoga. Igår morse började jag ändå. För att testa. Ivrigt påhejad av yogafenomenet Petra. ”I yoga finns inget som heter att vara kass”- Så nej - jag är inte alls kass på yoga.

Tände lite ljus i vardagsrummet. Körde40 minuter av YogaX (P90X yogaskiva) och kände mig sedan pepp resten av dagen. Motiverade mig med att handla nya roliga yogakläder. Yogakläder á la Sofy. Träffade sköna bönan Jessica igår kväll. Visade nya yogatights som liksom har Jessicas namn lite på dem och pratade yogautmaning. Hon börjar idag.

Tights från Soc. Jag yogar på mitt sätt.

Idag blir det en utmaning att få till yogan eftersom morgontimmarna försvann med kvittrande bebé. Men det ska ske. Jag ska ignorera hjärnans alla knep att komma undan med Petras bästa tips till hjärnor som är som min. Det lyder såhär:

”Hjärnan har så många tricks för sig för att prata oss ur en jobbig pose. Den säger att det gör ont, att det kliar någonstans, att det ligger ett litet ludd på din matta, att du är törstig eller att du måste rätta till linnet eller en hårslinga. Men försök att bara säga till din hjärna ”tack för upplysningen men just nu kan jag tyvärr inte göra något åt det” och lägg fullt fokus på andningen istället.”

Hakar ni på yogautmaningen? Man behöver alltså inte gå på något pass på ett gym eller så. Det går också utmärkt att yoga hemma. Googla runt lite så hittar ni bra tips. Jag kommer hålla hårt i min P90X-skiva, blanda upp med några pass på World Class och Sportlife och kanske sen – dag 31 – vara lite flygfärdig till att kombinera ihop något eget!

Jag utmanar Soffan och Miss Agda på #Yoga30days – NI VET ATT NI VILL!