Monthly Archives: November 2007

nya mål?

>Jag tror jag måste skapa nya mål inför 2008. Formen verkar bättre än vad jag trodde. 10 km inomhus på tråkigt löpband på 50 minuter blankt idag, utan ladd innan, utan max-prestation och trötthet på slutet. 45 min?

Jippie

>En mil på löpband, jippie!Snart ska det ske, helgen inleds med en mil på löpband. Moneybrother, Säkert!, Hovet och lite Marit bergman i lurarna ska nog få minutrarna att dra iväg fort som attan.Om gymets våg fungerar blir det invägning också. Senare i eftermiddag: Krafttag i klädkammaren. Det ska rensas, plockas, vikas, läggas undan och …Läs hela inlägget.

Torsdag- kiropraktorbesök innebär tydligen vila

>En ganska härlig dag med lite tid framför datorn och desto mer ute hos kund. Det tänkta milpasset innan kiropraktorbesöket ställde jag in i ett försök att vara lite smart för en gångs skull. Väl hos “ontiryggen” togs jag ganska bra om hand, även om det var en känsla av “löpandeband-princip” som jag inte direkt …Läs hela inlägget.

Kiropraktor bokad

>I mitt förra inlägg fick jag en kommentar, ett tips om ontiryggen.se. Jag surfade in på sidan och tyckte faktiskt att det jag kunde läsa där var så pass intressant att jag alldeles nyss bokade in mig på en tid för första behandling/genomgång. Det fanns en tid i morgon em! Jag är dock inte så …Läs hela inlägget.

Avsteg från träningsplaneringen

>Idag blir det ingen cirkelträning. Jag gör ett avsteg från träningsplaneringen för vecka 48 och lyssnar på kroppens signaler som det så fint heter. Att jag valde att inte lyssna igår har jag idag fått lida för och därför blir det nu vila istället för mitt favvopass. Surt. Ryggen värker, känns stel och stum samt …Läs hela inlägget.

annonser

Vill du synas här? -
kontakta mig.

instagram @uppochhoppa