Monthly Archives: May 2008

>Inredningsbloggens andra dag, vardagsrum och sovrum (före och efter!)

> Vardagsrum före. Ingen balkong, men väl en gång fram till den i papp! Och riktigt bra förutsättningar för att skapa nåt fint. Riktigt synd att kakelugnarna i vardagsrum och sovrum är bortplockade. Linoleummattan som förra ägaren hade haft över betongplattan rök illa kvickt! Den randiga tapeten spacklades över och väggarna målades i nyansen “jacobsen …Läs hela inlägget.

>Sofy goes inredningsblogg, före och efter (hall och kök)

> Hall före, och förr var toalettdörren brun. Illa! Hallen före, ljus och fräsch, men behövde förbättras… Välkommen in och titta! Nya garderober som är 35 cm djupa istället för de gamla som var 60. Öppnade upp och gav en härlig känsla. Närbild på tapeten och den lilla bänken med dyna som jag sytt (skapligt …Läs hela inlägget.

>Inredningsbilder

> Kvällens projekt, sex nysydda kuddar till den nya bänken Äpplarö från Ikea. Tyget kommer även det från Ikea, lyktorna från Hemtex. Mitt senaste projekt…som är långt större än denna förhandskik (vardagsrum) sneak peak, vardagsrum sneak peak på sovrum…

>Var vill ni ha mig?!

>Min mara 2007 finns i färskt minne. Helt oförskämt vill jag säga att jag enbart har glada minnen längs vägen. Eller nej, nu ljög jag. Dåliga minnen:Tanken på att min Ipod nano, som då var ganska ny, befann sig fastknuten i shortsens midjesnöre och var rejält dyngsur efter att jag sprungit genom otaliga duschar, kramat …Läs hela inlägget.

>25 710

>…steg fick jag ihop på min stegräknare igår. Den är orange, plastig och rejält ful men fyller sin funktion. Jag antar man kan tro att den räknar dubbelt men det gör den inte…det var helt enkelt så att jag gick och gick och gick och gick lite till igår. Nu är klockan 09.38 och dagens …Läs hela inlägget.

>Om ett högerknäs sista onda dagar

>Igår morse: Morgonlöpning för att framkalla knäont inför sjukgymnastbesök. Såklart kände jag inte särskilt mycket i knät, men det får kanske sorteras in under “ett fall framåt”. Ett rejält jättehopp framåt blev det på sjukgymnastbesöket. jag kom dit med ganska högts tällda förväntningar efter otaliga hyllningar av “kvinnan som pratar med knän” (enligt Mela). Döm …Läs hela inlägget.

>Uppstaplat värre

>I helgen har jag varit upptagen. Alldeles för upptagen för att vara en del av bloggvärlden. Jag hade önskat mig tid och ork till att bloggmysa i söndags, men när jag kom hem kvart över nio, hungrig som en varg…och hade veckan framför mig var det mer salladen som prinsen gjort och så småningom sängen …Läs hela inlägget.

>Att välja rätt

>Alternativ 1: Nä. Fan. Jag vill ha måndag och träffa överyberhypad sjukgymnast/naprapat. Och så vill jag tro att hon lever upp till förväntningarna. Inget annat får min fokus. Alternativ 2: Det spricker upp på himlen. Fredag betyder snart lediga dagar och bordet på restaurangen är bokat. I morgon ska det brännas stora pengar på vardagsrumsmatta(or?), …Läs hela inlägget.

>plusminusnoll?

>1, 5 timmes promenad i Haga-parken efter jobbet.Sushi-torsdag.Totalt onödig Noggerglass. Intag kontra uttag. Ingen aning över dagen. Orkar inte bry mig just idag…I morgon ska jag springa och testa knät igen, och efter jobbet blir det ett gympass för triceps och mage. I morgon kväll testar jag och prinsen restaurangen Portofino på söder, ska bli …Läs hela inlägget.

>En ovanlig morgon

>Igår var ingressen att morgonpromenaden var min räddning. Undrar varför jag sov över den idag?Har inget bra svar, annat än att kroppen kändes trött och ville ha mer sömn. Konstigare saker har ju hänt så det är ingen katastrof. Igår kväll blev det ett bra gympass med hyfsat tryck och bra intensitet. Jag körde axlar, …Läs hela inlägget.

>En juste deal

> Min morgon är min räddning. Igår, morgonträning och sen jobb, mer jobb och lite till jobb. Snabb paus för pepp hemma när folk vanligtvis slutar jobba. Själv jobbade jag lite till. Hemma halv nio, trött och lite rusig på samma gång. De är adrenalinhöjare de där informationsmötena. Inställt kvällsmöte idag innebär förhoppningsvis att jag …Läs hela inlägget.

>Sofy springer igen

>30 minuter löpning. 15 minuters promenad. 5 minuter armhävningar och sit-ups=50 minuter morgonträning totalt. Nöjd. Glad. Stressad….(Jobbet måste göras, och det NU!) Noll känning i knäna. 100% glädjefnatt. Jag har nu en plan som säger 30 minuters löpning var tredje dag i ca tre veckor. Därefter får vi se om kroppen är redo för längre/mer …Läs hela inlägget.

>Normalitet

>Morgonpromenad 55 minuter.Inget att säga om den, det är liksom normalitet bara. Ville egentligen springa, men med älskade hundens överprestationer hela helgen fast i minnet valde jag att spara oss båda och bjöd oss därför på promenad. Hon kan ju inte prata, men det är fullt möjligt att hon har träningsvärk och är sliten. Därför …Läs hela inlägget.

>off topic, men helt underbart!!!

>Förra helgen låg man i bikini och solade. Den här helgen stod jag i en dm djup snö i dalarna. Igår tok-snöade det hela dagen. Som hällregn, fast snö. Då smälte det bort men över natten lade sig snön kvar. Det var därför ett äventyr att ta sig ut till platsen för jaktprovet med sommardäck …Läs hela inlägget.

>Crunch, kras, kris

>I veckans blad från VI-handlarna berättar de att vid köp av viktväktarnas fullkornscrunch får man 300 extra poäng på sitt poängkort. Samma fullkornscrunch hade Linda Fodor rosat i sin fitnessblogg under hennes stränga diet. Jag har tidigare haft Start fullkornslight i skafferiet och tyckte att det var himla gott att knapra på några matskedar blandning …Läs hela inlägget.

annonser

Vill du synas här? -
kontakta mig.

instagram @uppochhoppa