Archive

August 2008

Browsing

>tjejmilen 2008

>Tror inte ni får någon lång version…men här kommer en kort!Ett väldans jippo. Lite “over the top” för min smak, men såklart skoj att 25 000 kvinnor kan förenas och faktiskt springa en mil under en dag. Jag gick tidigt och ställde mig i startfålla 2, där man…

>tjejmilen-prolog

>Nu kör vi hårt! Min taktik: Ställa sig så långt fram det bara går, jobba på i starten så jag får springa hyfsat fritt utan att samtidigt spränga mig de första tre kilometrarna. Vi har laddat klart, nu är det dax att genomföra! Lycka till alla töser som…

>Lite lagom ladd sådär

>Hur många kilo kan man gå upp på ett dygn? Om det vore så att man behövde ladda med mycket kalorier (ingen närmare definition) inför ett lopp så har jag gjort en superb uppladdning. På konferens tänker man en del. Man gör också gruppövningar och skapar “kick-off” känsla…