September 2008 - uppochhoppa.se
Archive

September 2008

Browsing

>8 augusti 2009

>Kolla in: Vertex Fjällmarathonklippt från hemsidan: Vértex Fjällmaraton är ett årligt återkommande ultramaratonlopp i fjällmiljö. Den 8:e augusti 2009 är det dags för femte upplagan i Vålådalen. De fyra tidigare åren har tre olika banor avverkats och inför 2009 blir det en upprepning av fjolårets fruktade men uppskattade,…

>Äntligen hantlar och bosu!

>Pigg Sofy efter snabba och effektiva 45 minuter på gymet!Jag körde igenom axlar, biceps och triceps rejält. Magen och ryggen fick jobba extra eftersom första delen av passet utfördes på bosuboll. Sen fick magen jobba lite till eftersom jag körde igenom mina rehabövningar som jag fått från Guld-Anna.…

>dumben

>Mina benhinnor är onda. De skriker och gapar och vill inte vara med. I fem dagar har jag smort dem med ice gel morgon och kväll vilket inte hjälper nämnvärt. Jag börjar bli förbannad!Benhinnorna har jag ju aldrig ont i! Inte ens när jag spelade fotboll på hård…