November 2008 - uppochhoppa.se
Archive

November 2008

Browsing

>Runt, runt, runt!

>Klev upp strax innan åtta och drog på mig löparkläderna. Här fick börjas i tid för att inte störa vistelsen hos svärföräldrarna med en massa EGO-tid. Studsade ner i köket och greppade en banan i farten och drog på mig skorna. Jag hade förhört mig om att det…

>Avslut i stockholm

>Tannefors? Jag var förvirrad igår. Jag är ju i VIDINGSJÖ!Men innan jag ska berätta om vad jag gjort idag så berättar jag om hur jag avslutade fredagen i Stockholm:Cochen vill ha ett gympass inriktat mot löpning och mina svaga punkter.-Vader-Ländrygg-AxlarJag gjorde: Sittande vadpress3 x 25 per ben med…

>Långpass i Linköping

> Igår kväll tyckte jag att det kunde vara dags för en vilodag. Det är det inte. Inte förrän på måndag är det planerad vila.Idag är det löpning och kvantitaiv gymträning av bland annat vaderna. Jag ser inte fram emot det. Jag önskar att jag kunde, men det…