Monthly Archives: February 2009

>Om ansvar (och detaljer för fatmaxpass)

> Detta inlägg är långt. Men det är det viktigaste på länge. Det handlar om ansvar och att träna med huvudet. Var snäll och läs det så att ni till fullo kan förstå varför jag tränar som jag gör just nu! Jag vet att jag har ett gäng trogna bloggläsare som följer mig i princip …Läs hela inlägget.

>Hur mår du?

>Lugn, självförtroende, tvivel, hopp, förtvivlan, tårar, skratt och upprymdhet och nästintill livlöshet. Efter fatmaxlångpass kan jag konstatera att jag känner att jag lever och att det är en riktig resa att göra dessa pass. Det kommer en längre version med data senare. Nu ska hundarna ha mat, få gå ut och sen ska jag hasta …Läs hela inlägget.

>Dubbla din necessär

>Jag gillar att göra mer än att träna. Exempel på en grej jag tycker är himla kul är allt som har med färg och form att göra. Jag älskar att vara kreativ och ett område där man kan utveckla detta intresse är smink. man kan göra himla mycket kul med färg och skuggor! Ett exempel …Läs hela inlägget.

>Lycka

> Tack kroppen! Tack Prinsen! Tack bloggen! Tack coachen! Tack vännerna! Tack hundarna! Efter ett tufft intervallpass har jag landat i soffan efter intagen middag. Endorfinerna rusar i kroppen och känslan infinner sig. Jag är överlycklig! Vilken ynnest att få vara med. Vilken bra grej att jag numera är och jobbar mot att varje dag …Läs hela inlägget.

>Fredagsnöje (pass 2 av 2)

>Vilket fredagsnöje! Springer du på i samma hjulspår, passen ser ungefär likadan ut och det skulle kunna vara lite mer utveckling, styrka och inspiration? Detta intervallpass rekommenderas å det varmaste. Utmana dig själv genom att stegra intensiteten. Anse dig utmanad att testa mitt fredagsnöje! Coachen sa: 2 km uppjogg 1 % lutning, 6 x 800 …Läs hela inlägget.

annonser

Vill du synas här? -
kontakta mig.

instagram @uppochhoppa