Supprterklubben på plats på Gärdet strax före start.
Täten när den susade förbi.
Sen såg och hejade vi på Linneaner, spanade efter Orka-mera Anna och efter Snabba Karin, som vi dock aldrig såg. hoppas hon tog sig i mål! Vi tokhejade på Andrea när hon sprang förbi, men vi övveröstade nog inte musiken, där var det full fokus! Vi såg också Snorkfröken i nya svarta Linnéakläder och hejade glatt. Coola K sprang förbi med fokus i blick.
Marathon Mia är lycklig då hon passerat 22 km och möts av vår hejarklack!
Vi det här laget hade Joy lagt sig till rätta och sov sött med marathonlöpare som fond.
Speja tog det hela med ro. Hur länge ska vi hänga här?
Tessan dyker upp och får vatten och erbjudande om smågodis. Hon ser pigg och fräsch ut!
Jag agerar vattenlangare i farten.
Sedan flyttade vi oss till slutspurten på Valhallavägen.
TOKSNABBA och extremt imponerande Orka-Mera Anna skymtar i rosa tröja. Idag har hon gjort en helt fantastisk prestation!
Sen kom Andréa! Mycket snabbare än vad hon hade satt som målsättning. Denna gången hörde hon våra hejarrop. Hatten av, jag är så imponerad!
Andrea springer mot mål!
Marathon Mia på väg mot målgång!
Coola K spurtar mot mål och vinkade glatt när hon hörde att vi supportade!
Tessan en stund senare, in mot mål! Överlycklig tös avslutar sitt första marathon.
Sådärja. 42 km!
Prinsen fotade med superkamera, jag tror han fått några fina bilder på Tessan, lägger in dem när tillfälle ges. För måltider hänvisas till löparnas egna berättelser. Det var fantastiskt roligt att se alla löpare spurta mot mål!
Färdiggymmad! Färdiginsmord med solskyddsfaktor! Färdigpeppad!
Vi ses i solen! Det är dags att skörda försommarens stora seger. Dags att lita på att all förberedele har tagit dig ända till stadion efter två varv runt Stockholm. Du fixar det. Ingen nämnd och ingen glömd!
(Gympasset är inte mycket att säga om. Körde igenom kroppen på ett snabbt sätt, axlar, triceps, biceps, rygg, mage, lite utfall inledningsvis. Syran kommer ganska fort, det handlar mer om underhållsträning nu än att skapa stordåd.)
Jag går upp lagom tidigt. Äter en god frukost och tar en tur med hundarna. Svänger kanske förbi gymet för ett pass på förmiddagen.
Strax därefter blir det lite lagom lätt mellis, och sen tar jag på mig mina marathonskor. De köptes för den dagen, så det är klart de ska vara med! Far via en mataffär där jag köper god picknick ner till Gärdet. Där ska jag sedan heja och stoja och ropa och peppa alla jag känner och alla jag inte känner men som ser ut att behöva mig.
Särskilt ska jag hålla utkik efter denna donna, som jag ska följa via sms. Vi lunchpromenerade på Djurgården idag och jag försökte överföra lite tjurskallig envishet och tävlingsdjävlaranamma i sista stund. Jag tror det funkade!
På filten kommer det sitta massa andra sköna bloggerskor. Kanske kommer vi hinna prata lite om: (nedan). Skulle kunna vara något. Men mest ska vi heja i nuet. Såklart! Följ Saras uppmaning, skriv också gärna ert startnummer om ni vill så ska jag skriva upp dem i en lista och hålla koll!
Tro det eller ej, men det ska bli riktigt kul! Jag har nog sörjt färdigt över det marathon som inte blev av. Det är dags att ändra min header. Marathonåret är inom kort officiellt över.
Spontansurfade runt och fastnade lyssnandes på min gamla favorit Alanis i går natt. Var tog hon vägen efter att hon började med triathlon?! Jag lyssnade mycket på denna extremt talangfulla artist i tonåren. Hennes texter säger mycket mellan raderna men är också ibland oerhört raka. Här följer några klipp som jag förälskade mig i då. På sätt och vis känns det extremt bra att jag inte längre förknippar dem särskilt mycket med min person! Man kan väl säga att jag numera presterar för min egen skull.
Bakgrund: Jag är uppvuxen i en något ”elitistisk miljö”. Det fanns krav, mål och önskvärda resultat. Det serverades också förutsättningar på silverfat. Alla möjligheter i världen. (Bara en sån sak; att få välja att syssla med alpin idrott när man är uppvuxen i mälardalen! Först nu förstår jag hur många mil i bil vi faktiskt åkte varje helg på vinterhalvåret alla de år innan jag flyttade till Tärnaby för skidgymnasiet) Åter till ämnet. Ibland blev förutsättningar, mål och krav förvirrande och förväxlade med varandra. Säkert kände fler att det var så. Ibland visste jag inte längre vem som satte ribban, inbillade mig nog att det var andra när det i själva verket var jag själv. Att leva prestationsinriktat i allt är jobbigt. Man förväxlar prestationens värde med sin egen person. Som ung och förvirrad är det lätt att tro att hela ens betydelse ligger i vad man presterar, särskilt om man upplever att endast den delen uppmärksammas och får utrymme. Att det är då man syns och får cred. Det tokiga är dessutom att det appliceras på just ALLT. Ingen del av livet faller liksom utanför ”hur det är”.
Jag har lärt mig mycket av detta och jag har bearbetat det på mitt eget sätt. Vips, genom bloggen, så bearbetade jag lite till. Fastän jag ju var ganska klar. Men så fastnade jag på youtube…Genom att uppmärksamma problemet tar man ett stort kliv framåt, och genom att vara medveten om känslorna och beteendet kan jag säkerställa att detta är något jag inte tar med mig till nästa generation.
självförtroende vs självkänsla.
Förr var det ena stort och det andra litet. Det blir lätt så när bara det mätbara räknas. Eller i alla fall när det känns som att det bara är det mätbara som premieras.
Jag är glad att jag nu vet bättre än när jag var 16. Och man ser saker mycket klarare med lite perspektiv. Till exempel så vet jag hur mycket tid och engagemang, oro, pengar, vilja, lust, glädje och stolthet mina föräldrar har lagt i mina idrottsprestationer och i mitt idrottande. Hur ofantligt lyckligt lottad jag är som fick göra min satsning. Och jag älskar dem för det! Att jag däremot önskar att de ibland (ofta) hade uttalat en mer ” We couldn’t care less as long as you are happy och vi älskar dig oavsett -attityd” är inget jag skäms över. Ingen är perfekt. Men man får jobba med det man har!
Om yttre press.
Pampig. Vacker. Om att vilja vara sin egen och inte låta alla få ta del.
Och om en önskan att räcka till. Att få duga. Utan prestation, eller kanske prestation till trots?
Har ni tankar och erfarenheter kring detta?
Hur lyder de?
Bonus:
Coolaste brevet som aldrig skickades… man kan vända och vrida, sätta in egna namn, fundera, tänka och le över att man ändå varit med om en del här i livet!
Ps. Det här blev plötsligt väldigt självutlämnande. Eftertanke i kommentarsfältet önskas.
>Prinsen byter om inför löprunda i hagaparken: -”Jag borde kanske kidnappa och ta över din blogg! Nu när du har ditt HB-skit är jag ju den enda som tränar hårt i den här familjen!”
Jag: -”Varsågod, du får skriva ett gästinlägg. Det är poppis nuförtiden”
Alltså. Det är egentligen inga problem att träna lugnt och försiktigt. Jag skulle mycket väl ha kunnat gått till gymet ikväll och pumpat lite armar, något som fått stå tillbaka på slutet. Men så fastnade jag. I morgon kväll ska jag dock hinna till gymet. Det blir träning för rygg, mage och biceps/triceps.
>Jag blir så trött… I morgonsoffan på svt just nu. Snack om stockholm marathon med en debutant, en veteran och en fysiolog och multisportare (som dock inte ska springa). Veteranen berättar inspirerande historier om hur härligt det är att träna!
Programledaren, som ses i mitten på bilden ovan,( jag har förgäves sökt efter hennes namn), ställer hela tiden ledande frågor om att det ska vara slitsamt, farligt, ge konsekvenser och att det är lite ”galet” att springa en mara. Till fysiologen frågas det om det inte är att be om skador,om verkligen alla har förutsättning för att klara ett marathon eller om det finns kroppar som helt enkelt inte är byggda för det! Hon letar efter skäl att INTE springa, eller till varför man ska undvika att ge sig på ett marathon. Fiskar efter uttalanden som är negativa om att utsätta kroppen för påfrestningen. Fysiologen parerar allt han kan.
Debutanten som ska springa är läkare, hon får frågan om hon som läkare inte tänkt på att det kan vara farligt för kroppen, och leder det så långt till att folk dör av fysisk ansträngning! Kan man inte vara för ung, eller för gammal? Tar inte hjärtat stryk? Skulle hon som läkare säga att ett marathon är riskfritt?
Men hallå!!! Oavsett att de samtliga tre är positiva, berättar att alla kan klara en mara om man bara tränar inför det! Ha bra skor, ladda, du fixar det! Det är tufft, visst, men det är absolut inte omöjligt! De flesta kan fixa det, oavsett ålder om man tränar och förbereder sig väl.
Programledaren lyssnar inte. Hon är fast i sin värld.
Därför skrattas de positiva orden bort, det är uppenbart att programledaren själv tycker att marathon är idioti. Hon sitter i svt och använder härskarteknik och förminskar de två som valt att springa 42 komma nästan 2 kilometer på lördag. Det är inte långt ifrån att hon himlar med ögonen åt deras beslut.
Va fan! Jag önskar att någon i soffan rutit i lite och frågat om hennes negativitet så att den kommit upp på mattan, men man har kanske inte den närvaron när man sitter i tv-soffan och blir intervjuad. Riktigt irriterande, även om det inte är någon nyhet i sig att vissa tycker att marathon är något oöverstigligt. I rollen som journalist borde hon dock veta bättre än att visa redan från första ordet att hon tagit ställning. Vad hände med det neutrala och att låta själva nyheten/eventet ta plats? Eller, vad hände med det faktum att människor kan förflytta berg med tron?! Att man kan nå sina mål och överträffa sig själv. Att träning också är njutning! att stockholm marathon är en folkfest!?
>Dags att gå vidare mentalt. Idag öppnade jag plasten runt tidningen inför tjejvättern. Ett lopp som jag faktiskt ska cykla. Motsägelsefullt? Nja. Det tycker inte jag.
Benen fixar tjejvättern. Med vila och pauser så fixar blodet och övriga kroppen det med.
Tjejvättern är det enda jag har kvar i mitt år på tjejklassikern. Jag har inte cykeltränat, men oj vad jag har sprungit. Dessutom har jag hetscyklat till och från jobbet nu i en och en halv månad. Det räknas! Men det som gör att tjejvättern är genomförbart är att jag på den kan cykla exakt hur sakta som helst utan att jag blir besviken på mig själv. Jag har tid och råd att stanna, kliva av, stretcha, ta en massage om jag så vill (även om det vore rejält out of character) innan jag cyklar lite till och kan upprepa stanna-äta-vila-proceduren. Det ska bli kul att ha det klart!
>Det blir ingen start. Beslutet är taget. Lördagen ägnas åt hejande, visslande, klappande, peppande och senare champagnedrickande hos vännen som tog sig i mål.
Jag vårdar min kropp. Jag väljer rätt.
Att beslutet satt långt inne vet ni om. Egentligen är det ju ingen idé att starta om man inte tror att kroppen pallar att också ta sig hela sträckan. Logiken är glasklar. Känslan att det är orättvist, tråkigt, värdelöst är inte lika logisk.
Jag har gjort en bra satsning. Det vet jag om. Jag har utvecklats massor som löpare och blivit både snabbare och uthålligare. Hela grejen var ju dock att kröna det hela med ett nytt saftigt personligt rekord. Ett års helsatsning var vad jag gav mitt marathonäventyr. En chans att bli det bästa jag kunde bli i den genren. Det har absolut inte varit förgäves, långt därifrån. Men ändå. Utförandet och genomförandet. Det mätbara sluresultatet. Målet! Nu blev resan grädden på moset och det var inte så det var tänkt.
Men ändå. Tron på förmågan kvarstår. Kanske blir det en halvmara i september. Kanske kan jag bli en Marathon Mia när jag blir stor?
Med denna skönsångande man i vita korta shorts (som ser misstänkt ut som kalsonger)önskar jag alla marathonlöpare lycka till på lördag. Ni och jag och alla som eftersträvar stora prestationer är vinnare.
> Ikväll har jag sprungit, kom alldeles nyss in och hem. 56 minuter löpning i tänkt marathontempo. Kanske inte det tänkta marathontempot för att klara 3.45, eller, jag har ingen aning. Jag kan mycket väl ha sprungit stundtals fortare, stundtals saktare. Men fortare än jag sprang ikväll blir det inte på en eventuell marathonstart 2009.
Doktorn sa: Kanske eller nej. Beroende på hur det ska tolkas.
Kroppen sa: Ingenting. Löpsteget flöt på. Prinsens lånade pulsklocka visade ca 170-172 på slutet. Högt, men inte ”farligt högt” för att vara det tempot så långt in i ett pass och med få mil i benen de sista veckorna. Vi stannade innan kroppen sa stopp. Jag fick egentligen inget svar, mer än att en timmes löpning är något jag klarar.
Jag har egentligen två alternativ som jag ser det.*
1) Starta ”på kul” och kliva av när/om kroppen säger stopp. Om jag klarar 42 kilometer så är det nice. Kommer jag inte gå i mål på en tid som jag kan leva med i framtiden kommer jag högst troligt kliva av. Sorry, men så är det. Att promenadlunka i mål är inte i linje med min idé om hur detta skulle genomföras. Frågan är hur mycket ett did not finnish kommer svida efteråt. Och hur mycket det skulle skada en redan sargad kropp att försöka. Hur mycket jag skulle inte vilja vara med på festligheterna efteråt. Om jag skulle sörja det hela mer då, än om jag fattade beslutet innan?
2) Visa blodprovssvaren för kansliet och be att få mina pengar tillbaka. Jag kommer inte skjuta upp min start till 2010. Mentalt är jag färdig med marathonlöpning för ett tag. Möjligt att jag får äta upp de orden, möjligt att jag får suget igen någon gång i mars nästa år, men nej, just nu är jag mätt på själva satsningen. Jag kommer i så fall heja som en galning, stötta, peppa och le med alla hjältar som tar sig runt.
Det vore synd att stryka ett så fint startnummer. Det är en synd att misshandla en juste kropp.
Inget beslut ikväll.
*Att sälja mitt startnummer är inget alternativ. Ska det springas i mitt namn ska det vara JAG som gör det. Idrott är allvar.
Träningsbloggen Uppochhoppa handlar om att leva och njuta av träning och rörelse. Om att bli och vara den bästa versionen av sig själv. Jag bloggar om löpning, om skidåkning, om mountainbike, om styrka, kondition och adrenalin. Jag vill inspirera och utmana dig som läser till nya stordåd! Kontakt: sofia@uppochhoppa.se