Monthly Archives

June 2009

>En helt ny karriär

Jun 30-09

>Rubrik som en låttitel av Kent idag. Förresten skulle man kunna använda flera av deras låttitlar till bloggrubriker.

Vad sägs om:

  • Pärlor (om svettpärlor, vänner, grymma träningspass)
  • 747 ( om 7,47 km, eller om 74,7 kilometer, eller om minuter, timmar, eller dagar)
  • Alla mot alla (om varenda tävling)
  • Berlin ( om den där maran där folk slår sina pers, fast nej tack, jag är som sagt klar nu)
  • Berg och dalvana (om mountainbikecykling, anemi och om hård träning)
  • En himmelsk drog (om adrenalin)
  • Ett tidsförsdriv att dö för (om träning i största allmänhet)
  • Gummiband (om backlöpning. Fäst en tänkt gummisnodd i personen före, se den dra dig upp!)
  • Hur jag fick dig att älska mig (om intervaller, banlöpning, springa snabbt skor?)
  • Järnspöken (om tvivel inför lopp och utmaningar)
  • Längtan skala 3:1 (om träningsuppehåll och när skador hindrar)
  • Vi kan väl vänta tills i morgon (om att det inte blev något sprunget igår. Alls. Men det blev tid i ett byggvaruhus och ett kök som är klart på g.)

Nu var det ju inte det det skulle handla om. Nä. Utan om det här! Vi är ett starkt lag som ska köra skiten ur det andra laget. Problemet är att jag i skrivandets stund inte riktigt minns vem som är i mitt lag, men skitsamma liksom. Jag vet dock att jag har löpningen på min lott. Ska bli kul, inspirerande och roligt! Jag har en ny chans att “persa” på 5 kilometer. Det roligaste med att tävla på nya distander är att man plötsligt får en tid att utgå från. Tjolahopp!

>Dagens tips

Jun 29-09

>I lördags var det dans! dans! dans! på L’s 30 års fest. Jag sippade i mig den godaste strawberry daiquirin jag någonsin druckit, njöt av värmen och livet var allmänt på topp. Nog för att det är måndag idag, men känslan av helg kan gott få finnas med. Därför mina vänner, bjuder jag på en bild och på ett recept på en god drink i värmen. Drick den förslagsvis efter att ni kört dagens träningspass… där ni såklart spränger gränser, sätter rekord och utmanar er kropp mot formtopp!

Frozen Strawberry Daiquiri
4-6 cl ljus rom
3-4 jordgubbar
2 cl pressad lime eller citron
1/2 tsk socker

Gör såhär: Häll samtliga ingridienser i en blender tillsammans med 1,5 dl krossad is. Kör blendern i 10-20 sekunder. Servera i ett kylt cocktail- eller vinglas garnerat med en jordgubbe.

H‰lsa
Träningsbloggar | Styrketräning.net Träningsbloggar www.traningskompisen.se Sport bloggar