Monthly Archives: June 2009

>Värmebölja i min kropp

>Lunchlöpning – check!

>En helt ny karriär

>Rubrik som en låttitel av Kent idag. Förresten skulle man kunna använda flera av deras låttitlar till bloggrubriker. Vad sägs om: Pärlor (om svettpärlor, vänner, grymma träningspass) 747 ( om 7,47 km, eller om 74,7 kilometer, eller om minuter, timmar, eller dagar) Alla mot alla (om varenda tävling) Berlin ( om den där maran där …Läs hela inlägget.

>Dagens tips

>I lördags var det dans! dans! dans! på L’s 30 års fest. Jag sippade i mig den godaste strawberry daiquirin jag någonsin druckit, njöt av värmen och livet var allmänt på topp. Nog för att det är måndag idag, men känslan av helg kan gott få finnas med. Därför mina vänner, bjuder jag på en …Läs hela inlägget.

>I väntan

>Tänk vad ljuvligt att ha nytvättade träningskläder, springsugna ben och både tvåbent och fyrbent sällskap. Ikväll är det min verklighet. Jag tror att det till och med kan bli ett dopp i Brunnsviken innan kvällen är slut. Fram tills dess vattenladdar jag på kontoret!

>Lördagsplaner

>Femkampen igår gick helt okej. Laget slutade på delad andraplats (om den informationen kändes viktig för någon att få reda på). Den hängmörade biffen med hasselbackspotatis, som vi åt på just restaurang Hasselbacken, var god men inte imponerade. Cyklade hem (utan lysen) runt ett-tiden efter en väldigt kul kväll med kollegorna. Idag ska jag till …Läs hela inlägget.

>Energi in – Energi ut

>Upphopp på parkbänk – check. Dips från parkbänk – check. Armhävningar på gräsmatta – check. Sit-ups på gräsmatta – check. Utfall med hoppväxling-check. Och till den sköna gräsmattan där jag myste i solen och pressade kroppen lite sprang jag på 12 minuter, och lika länge tillbaka. Fullt tillräckligt för att ett leende ska spela på …Läs hela inlägget.

>Idag blir det återupprepning av lunchlöpning. Jag sitter på jobbet, fönstren är öppna, jag har kjol utan strumpbyxor och klibbar fast i stolen. 8.53 Jag undrar just hur behagligt kokhett det kommer vara då solen står som högst på himlen?! Alltså, jag menar allvar. Det kommer vara så sanslöst behagligt! För idag ska jag springa …Läs hela inlägget.

>Sofy testar: Axa Milky Cappucino

>Axa Milky är en spannmålsdryck gjord på en blandning av havre och vete. Den är rik på fibrer och har en låg fetthalt. Axa Milky kommer i två smaker, idag har jag och prinsen testat Cappucino. Joy ( inte längre liten valp) verkar sugen på att testa hon också! Jag hade höga förhoppningar på denna, …Läs hela inlägget.

>Lunchlöpning, how to!

>Klockan slår tre minuter i tolv. Sno tre minuter till snabbt ombyte på toaletten! 12:00 Lämna kontoret med springsugen kollega.12.10 stanna till för snabb stretch då kollegan tycker det är en bra idé.12.30 Avsluta rundan med en skön längning på steget, blicken upp och dra in mycket solvarm luft i lungorna.12.35 Försök svalka av dig …Läs hela inlägget.

>Kom igen då!

>Byggarbetsplats under ryggen och lekande unghund på bröstet. Inte alltid det lättaste att göra sit-ups hemma hos mig… Bilden är knäppt förra veckan, då det behövdes capritights och långärmad tröja på löprundan. Igår och ikväll kör jag på linne och korta tights. Sommar, finally sommar!

>Träningstips?

> Jag har inte hittat någon information om vad det kostar, eller om det finns en begränsning på VEM som får anmäla sig?!Hursomhelst så är det ett tips för träningssugna, om inte att anmäla sig till så i alla fall att hämta träningsinspiration från. Här kan du läsa mer!

>Bästa lunchaktiviteten

>Sådärja. Rödblossande ansikte och klistrande kläder framför datorn.Jag har lunchsprungit på Djurgården!

>Myskväll

>Min träning går kass.Min kropp mår bra.Min själ mår underbart när jag spenderar kvällen med grillning, middag och tjejsnack på bekostnad av träningen. Xena och Joy leker sig trötta. Chorizo på grillen, senare grilade vi även hallouimiost ost och marshmallows. Jane myser i Villa drömhus nya fina utemöbler. Mela agerar grillmaster. Mums! Äsch. Sommaren är …Läs hela inlägget.

>Kökslöst middagstips

>Ikväll blev det en snabb middag ur frysen. Att få i sig middag varje kväll utan ett kök har börjat bli en utmaning. Till en början fixade vi sallader och småplock, men nu tryter orken och det har blivit alltmer take away. Sånt märks, både i plånboken och på energinivån så sist jag handlade lade …Läs hela inlägget.

>Efter jobbet planer:

> Ett lugnt och fint varv runt Brunnsviken!

annonser

Vill du synas här? -
kontakta mig.

instagram @uppochhoppa