Monthly Archives

August 2009

>Ända in i kaklet

Aug 31-09

>Morgonpromenad till jobbet.
Lunhlöpning (kortare än kortast, typ 2,5 kilometer – men jag hann bli svettig och det var helt underbart att mitt i stressen och pressen få låta benen sträcka ut!).
Kvällspromenad.


Förutom dessa korta och egentligen inte tillräckliga pulshöjare har jag tävlat som fan hela dagen. Nu svor jag visst, men det kändes befogat. När jag gick in på kontoret i förmiddags hade jag ett hästjobb framför mig om jag skulle ro hem månadens budget och därmed se till att det blir någon lön. Som jag rodde! Hela långa dagen lång och till slut stängde jag av datorn med en kvarts övertid och hade inte bara fått ihop till budget utan passerat den med råge genom en sista affär. En affär jag jobbat på sedan i juni!

…och i morgon börjar man om på noll igen.

Då ska jag njuta av en kul blogglunch med massa roliga tjejer, flera av dem har jag aldrig träffat, men jag läser deras bloggar flitigt. Ska verkligen bli superskoj! På kvällen blir det någon slags träning. kanske ska jag testa Sportlife?!

>En helhelg

Aug 30-09

>Träningsstopp!
I fredags kväll fick jag träningsvärk i fingrarna av att spela bowling. Skakade sedan rumpa på Café Operas Vip-avdelning med jobbet. Vill minnas att det smakade champagne?
Åkte ut tidigt till Norrtälje där det blev en redig kräftskiva med allt som hör till. Sliten, jo men lite. Sen hemkomst och jag gör inte många knop denna kväll…

Tror att andra sprang tjejmilen?
Hur gick det?!

>Ett slags skokaos

Aug 28-09

>Igår när jag kom hem och steg innanför dörren väntade mig ett mindre inferno. Min kära unghund hade under några timmar på förmiddagen roat sig med att massakera två par av mina skor. De röda ballerinaskorna som hade kostat en hundring förra sommaren var ingen förlust, även om det såklart var trist att se dem i tusen bitar på golvet. Vad som gjorde ont i hjärtat och hjärnan och som fick mig att koka var anfallet på de svarta Tigerpumpsen. Ena skon var oskadd medan den andra var tuggad till oigenkännlighet. 1500 spänn borta och mina absolut skönaste högklackade skor utom all räddning.

Dumma jävla skithund – du är snart till salu!

Oavsett vad böckerna säger … att man måste ta en hund på bar gärning så fick Joy sina fiskar varma. Jag tror nog att hon var väl medveten om vad det handlade om eftersom hon höll ovanligt låg profil redan när jag klev in genom ytterdörren. Vi får väl se om det kommer finnas intresse från hennes sida för skor igen, just nu har hon inte den möjligheten då den ihoppackade buren nu kommit fram igen. Sköter man sig inte blir man inte litad på och det här med frihet under ansvar var tydligen lite för frikostigt.

Kokande arg gav jag mig ut på min tänkta löptur. Egentligen skulle jag ha sprungit backintervaller, men denna veckans påfrestningar på jobbet och nu med denna incident som grädde på moset kände jag att jag bara ville springa. Låta benen rulla på utan att jag varken tänkte eller pressade och istället försöka få det där meditativa lugnet som löpningen kan hjälpa till med. Kvällen var varm och Hagaparken grön och nästan folktom. Ca 6,5 kilometer senare var jag lugn i sinnet. Jag och prinsen fick till en skön tacomiddag på tu man hand och kroppen hade helat hjärnan.

Springer också ni meditationsrundor på samma sätt som jag?

H‰lsa
Träningsbloggar | Styrketräning.net Träningsbloggar www.traningskompisen.se Sport bloggar