November 2009 - uppochhoppa.se
Archive

November 2009

Browsing

>NMT-måndag = lera

>Som bilden nedan, så var stämningen i kroppen innan NMT. Och efteråt. Liksom galet glatt och förväntansfullt, lite skräckblandad förtjusning. Fick ett tveksamt sms från Frida, som även hon fått decemberträning i en lyckoträff. Jag svarade med pepp, pepp, pepp – klart du ska med – du kan!…

>Sofy tipsar: veckans pryl på träningsprylar!

>Sara och Carro skapar tillfällen av träningsglädje: Jag har klickat hem grymma Carros träningsvideo – träna på 17 minuter. På förra årets BBC körde vi igenom ett av passen och de 17 minutrarna gav rejält pump. Perfekt julklapp! (jag ger den till mig själv!) Ni hittar videon för…

>1:a adventsfika

>Igår hade vi öppet hus hemma hos oss i Vasastan. Det nya köket från i somras fick sin officiella invigning med glöggfest eftersom det var/är första advent. Innan rusningstimmarna – Ruth, tessan, Mela och Nilla decembermyser ( i november)Oj vad mycket folk det kom! Och vad mycket fina…