Monthly Archives

December 2009

>Gott nytt år!

Dec 31-09

>

Ikväll är det bara fest! Champagnen, tryfflarna med passionsfrukt och vit choklad, två labradorer, jag och prinsen åker nu på nyårsfest! Puss och tack för ett fantastiskt härligt 2009!

(klänning från designersamarbetet “affordable by Lindex”)

Reagera/Agera. Sofia

>Sofy listar 2009

Dec 31-09

>Årets plats: Åre lärde mig älska längdåkning i januari och påminde mig om kärleken till snön i december.
Årets dag: Lördag (samma som 2007 och 2008). Långa promenader med Prinsen och hundarna i hagaparken, långpass med tjejerna, tävlingslopp, BBC, ledig tid! Denna dag när halva 2009 gått var också viktig och bra!

Årets prestation:

Jag kan läsa dessa och bli tårögd. Gång på gång. Vilken kraft som kan frisättas när många människor brinner för samma sak! Jane, Mela, Tersese och jag skapade BBC 2009. Värsta bästa!

Årets bästa köp: Jag köpte en ny dator i januari. Så mycket tid som jag har delat med den sen dess så borde den ha protesterat eller hängt sig någon gång vid det här laget. Men icke. Nu har jag genom bra prestationer på jobbet dessutom sett till att den ynglat av sig. Gulligt!

Årets mest oväntade: Att jag under slutet av våren såg min till en början härliga marathonträning gå i nedåtgående spiral och att det slutade med en did not start på Stockholm Marathon 2009. Vad fan hände? (Jag vet ju vad som hände. Men ändå. HUR?)

Årets ångest: Är dubbel. Men allt ordnar sig. Jag har fått tillbaka min energi och jag har ett jobb där jag fixar hem en bloggdator.

Årets person: Prinsen kommer liksom alltid att vara årets person. Så känns det i hjärtat – och det gör mig glad! Under 2009 spenderade jag även en hel massa tid med tjusiga tjejen i blått. Det är dessutom hon som fotat bilden på mig och prinsen. Jag minns en sommarnatt av djup när grillen slocknat sedan länge – och hundratals kontakter därefter. Alla med glädje, pepp eller viktigheter. Tack Jane!

Årets uppköp: Vi rev ut vårt gamla kök totalt och byggde ett nytt. Planerat och skapat av bara oss. Vi älskar det!

Årets grej: Kettlebells!
Årets musik: Melissa Horn! Första skivan upptäcktes och hon hann även släppa nummer 2 innan året tog slut.

Årets sommarkväll: Det känns pinsamt, för jag kommer inte på någon! Det finns många bra kvällar. Vi var på två vackra och stämningsfulla bröllop, firade en härlig midsommar och grillade en massa i somras. Både 2007 och 2008 hade magiska sommarkvällar men 2009 är inte samma. Att bygga om kök och mura skorstenar på sommarhus på semestern är kanske inte så magiskt när allt kommer omkring.

Årets upptäckt: NMT. Och att jag tycker det är underbart att bli lerig till och med innanför kläderna. Det mest underbara är dock träningsformen, puschen och att det ger förbaskat bra resultat och är apkul samtidigt.


Reagera/Agera. Sofia

>Rimfrost och glitter i löpsteget

Dec 30-09

>Efter 5 km löpning i Hagaparken är jag åter hemma. Det var minst sagt svinkallt ute och jag trodde först att jag skulle behöva vända eftersom det tog ca 2 km innan fingrarna slutade värka av kylan. I luften for glittrande snö och vatten utan att det snöade, det var liksom frost i fria luften. Gnistrande vackert mot lampornas sken och hundarnas svarta pälsar.

Det var en behaglig tur utan särskilt syfte, mer än att bara lufta lungor och löpskor. Nu efteråt ska jag duscha länge och fundera på vad årets sista träningspass ska bli. Kanske en egen mix med kettlebell och funktionella övningar på gymet? Det känns på något sätt viktigt att avsluta året med ett riktigt bra pass – fullt av energi och lite som en avtackning till hela 2009.

Vad tränar du årets sista dag?

Här ser ni hur håret blev efter att slingor i guld lagts i. Lite ljusare helhetsintryck och ett fint djup i färgen. Jag är nöjd!
Reagera/Agera. Sofia
H‰lsa
Träningsbloggar | Styrketräning.net Träningsbloggar www.traningskompisen.se Sport bloggar