Monthly Archives

January 2010

>Sofy tipsar: Hur fixar man skidkanterna?

Jan 31-10

> Jag skulle säga såhär – om du inte har möjlighet att öva med någon som har alla delar som behövs, och har vanan inne, är det bättre att lämna in skidorna i verkstaden på skidorten än att köpa prylarna och börja försöka själv. Om du dock vill försöka lära dig att fixa dina skidr själv så ger jag här en guide. Det är inte supersvårt, men det ska till lite feeling, som kan vara svår att beskriva.

Nåväl. Du behöver: fil (en helt vanlig sådan, ta en som inte är för grov. Ju grövre fil desto mer tar filen på kanten och eftersom kanterna inte är supertjocka kan det vara bra att vara lite sparsam), vinkel i rätt gradantal (jag föredrar 87) samt en klämma. Gummisnodd att hålla bort skistoppern med är också klart att föredra (se bild ovan).


Vinkelns bredaste sida ska löpa längs skidans belag. Fäst filen med klämman, så att filen kommer åt stålkanten.


Eftersom vinkeln har stöd mot belaget kommer man fila en av skidans kant på vad som känns som “fel håll”. Lugn, det är rätt. Håll vinkeln bestämt mot belaget och dra vinkeln med filen över kanten sakta mot dig i bestämda drag. Se till att du har möjlighet att ha överkroppen ganska nära skidan, det hjälper när du drar. Att ligga på knäna på golvet fungerar fint.

Andra kanten drar man således framfifrån skidans brätten och ner mot bindningen. Arbeta dig längs med skidan och se till att ha ett fast tryck med vinkeln.

Har du grov fil, för att till exempel slipa bort ett märke i kante, kan du sedan byta till en lite finare fil, därefter brukar man avsluta med ett bryne. Detta för att skidans kant inte ska vara “taggig” mot snön. Med en grov kant mot snön är det lätt att skära fast om snön är lös. Även brynen finns i olika grovlekar, ett mediumgrovt passar bra.


Man kan fästa brynet på samma sätt som filen och dra ett par drag över kanten.

Man kan och bör sedan dra brynet även från andra hållet, ta stöd direkt mot belaget och ta bort vinkeln. Se bild nedan:


Sådärja! Nu är skidornas kanter vassa. Kom ihåg att på ett par skidor är det fyra kanter som ska fixas. Ha en dammsugare till hands så du inte trampar in eller trycker in det fina dammet och stålet som blir av kanterna i händer och fötter. Nu är skidorna redo för vallning!
Man gör alltid kanterna först – om de ska göras, eftersom man borstar av det “ståldamm” som kan fastna mot belaget. Har man vallat först och sicklat, har man inte lika bra möjligheter att få bort stålkantspartiklarna.

Reagera/Agera. Sofia

>Hejdå sverige!

Jan 30-10

>


Med köttbullar säger vi hejdå till sverige. Nu är väntar en vecka italienskt! Vi hörs!
Reagera/Agera. Sofia

>Väderprognos Cervinia

Jan 29-10

>

Kommande veckans väder i Cervinia. På söndag är det också rejält med minus. Bäst att packa tumvantar och tutleneck! Jag har börjat packningen så smått, men planerar att göra klart det sista på lördag morgon. Planet går först klockan 16 så det blir en bra morgonaktivitet!
Reagera/Agera. Sofia
H‰lsa
Träningsbloggar | Styrketräning.net Träningsbloggar www.traningskompisen.se Sport bloggar