Monthly Archives

July 2010

>Nya springasnabbtskor!

Jul 31-10

>

Säg hej till mina nya Saucony grid type A3!

Äntligen finns de hemma i hallen, galet orangea men så sanslöst sköna på foten. Mina röda tidigare springasnabbtskor har gjort sitt. De har gjort många kilometer och texten på hälen är bortnött. Igår sprang jag ett av de sista passen med dem, ett kom-igånglöppass om ca 30 minuter i skönt mellantempo.

Nu ser jag fram emot att lära känna dessa godingar!

Reagera/Agera. Sofia

>Vasaloppet öppet spår!

Jul 30-10

>

Plötsligt inser jag vad jag har gjort. Anmälan till vasaloppet öppet spår gjordes i början av veckan. Då med känslan att det ju är så förbaskat kul att åka längd när man hittat flytet och önskan om en ny utmaning att se fram emot.

Nu insåg jag precis hur långt NIO mil är och minns också att jag tycker att långpass är supertrist i jämförelse med intervaller på andra sidan mjölksyretröskeln. Oh damn!

Det får bli träningsläger i vinter – det är en sak som är säker!

Reagera/Agera. Sofia

>Där jag går i mina korallfärgade skor…

Jul 29-10

>

Massa träningsvärk. Bara promenad, shopping av orangea och korallfärgade attiraljer och fika. Och strax hundgos med Joy som vi hälsar på idag! I morgon tränar jag löpning!

Reagera/Agera. Sofia
H‰lsa
Träningsbloggar | Styrketräning.net Träningsbloggar www.traningskompisen.se Sport bloggar