Monthly Archives: August 2010

>spring, spring, spring!

>Jag har ett bra jobb. Och ett pressande jobb där det alltid till sist kokar ner till om jag presterar eller ej. Det är kul och slitigt i kombination. Utmanande är ett ord som passar bra. På lunchen idag gick jag till Stadium och hämtade ut de träningslinnen som jag var på väg att köpa …Läs hela inlägget.

>Shopping!

> Blixtshopping med 6 galgar i handen, passet börjar om 45 min, hem, bytom och kör!!!!

>På väg

> Vi reser mot guldet. Vi ska hämta upp hantlar på vägen mot Stockholm,de ska vara med på vår resa. En vecka med förberedelser till, sen såsmäller det. Igår sprang jag i regnet innan jag spenderade resten av dagen på högaklackar. Idag känner jag lugnet.

>Bröllop!

>

>Eget gym på distans

>Jag ville träna flott på fyrstjärniga elite hotell Malmö, ja jag hadeliksom sett fram emot att få joina den skara som får sin träning gjorddär de landat. Ville få fota lösningar och köra själv(?). Hotellet jag bor på har skrutit om fullt utrustat gym. I receptionen tar kvinnan fram en karta, kryssar vart vi är …Läs hela inlägget.

>Löprensning

> Låt mig presentera ordet löprensning. Ett fullständigt normalt ord.Böjning: löprensning, löprensade, löprensat. Nyss löprensade jag den 25 augusti med lyckat resultat. Inte så attdagen ska raderas, nix. Out of the blue gjorde jag två lyckadekundmöten och talade för ett hundratal utan förberedelse med bara liteskak i rösten. Men jag rensade annat som inte var …Läs hela inlägget.

>Perfektion

> Är det inte en perfekt utfallsgångskorridor (åh härligt ord!) så säg!

>På mässa med jobbet. -datorn som skulle med i packningen var inte med-kunderna har inte skickat det material de skulle-mässgrannen ställer vepan så vi skyms-kollegor som kanske inte 100 % lever upp till våra värdeord-dyra strumbyxor får en reva modell stor minut tre.-Ni ska hålla anförande . Tre minuter, kl 12 – det tar du …Läs hela inlägget.

>Hotellfrukost i växjö

> I dagarna två är jag i Växjö och jobbar. Vi anlände sent igår kvälloch det jag hann se av hotellet var en lång korridor som min hjärnadirekt kopplade till utfallsgång och ett hotellrum med grå toner. Sendäckade jag. I morse åt jag nedan till frukost, inte jättebra men ändå överförväntan och efter jobbdagens slut …Läs hela inlägget.

>Bäst just nu

>Den här låten gör mig så sjukt träningssugen! Mr P – please!!?? Tove Styrke, million pieces

>Crossfit med tryck

> 10 clean med hopp5 armhävningar med klapp10 situps med rull ett helt varv (rygg till mage till rygg-sit up) 5 sekunder handstående100 meter löpning 25 minuter, så många varv som möjligt, ingen vila. Skönt. I alla fall väldigt endorfinrusande skönt efteråt, och under passet väldigt kul.

>Förberedelse is key

> Förberedelse och mindset, det är tydligen det som krävs. Och sen detaljen att ha karaktär till att "bring it" på varje pass. Igår började jag läsa träningsboken som hör till utmaningen. Det var spännande och utmanande. Ännu är det en stund till dag 1.

>Inspiration för hösten

>Snart i en blogg nära dig:

>Maktlös på gymet (men med tryck i kroppen)

> Igår hälsade jag på minibebisen Charles. Självklart i träningskläder eftersom första intrycket är direkt avgörande. Efter mysig ca timme for jag vidare till gymet där jag hade tänkt träna bål, dvs rygg och mage. Två steg in i lokalen pekar mr PT P på mig och vips så ska jag köra crossfit. Man är …Läs hela inlägget.

>Back to the beach!

>Det kostar en slant, det gör det. Närmare bestämt 2300 kr att spela beach i hallen i träningsgrupper under en termin. Det är främst där jag haft mina funderingar, eftersom jag också betalar andra avgifter och har andra utgifter för mitt tränande. Och vi ska gifta oss och sparar för det. Samtidigt så är träningen …Läs hela inlägget.

annonser

Vill du synas här? -
kontakta mig.

instagram @uppochhoppa