Monthly Archives

August 2010

>spring, spring, spring!

Aug 31-10

>Jag har ett bra jobb. Och ett pressande jobb där det alltid till sist kokar ner till om jag presterar eller ej. Det är kul och slitigt i kombination. Utmanande är ett ord som passar bra.

På lunchen idag gick jag till Stadium och hämtade ut de träningslinnen som jag var på väg att köpa igår, som jag då fick förpassa bakom disken eftersom jag glömt plånboken på det utmanande jobbet. Tur att jag glömde plånboken då för idag blev de fler!

Kik ner i påsen!

Stadium hade ett vansinnigt trevligt erbjudande där linnen från Reebok som förr kostat 299 kr styck var nersatta till 99. Jag köpte ett i varje färg! Och sen några till eftersom de hade andra bra erbjudanden. Spring till Hamngatan och kolla! Åh – lycka!

Idag har jag sprungit hela dagen på jobbet, i alla fall så känns det så. En ganska rejäl spurt där halva månadens budget föll på plats på månadens sista dag. När det kommer dagar liknande denna är jag glad att mitt hjärta är starkt av träning och mitt mindset är tränat att gå hela vägen in i mål. Ikväll tränar jag lugnt, med träningsvärk i underarmarna från igår.

CasinokvällPlanet Fitness och vi körde crossfit som bestämdes av kortleken.
Fällknivssitup hörde ihop med ruter, hjärter med burpees, spader med benböj med upphopp och klöver med hopprep med dubbelsving (två varv sving i ett hopp). Drog man jokern fick man roa sig med att göra 200 svingar med kettlebell.

Jag drog fyra normala kort och en joker.

Efter det körde vi några varv till med nya övningar och jag konstaterade seghet i hela kroppen. En seghet som på jobbet har varit trötthet, yrsel och huvudvärk som gjort att jag tvingat min kära kollega E att googla på ordet hjärntumör (hej dramaqueen). Sen kom vi på det, det som prinsen faktiskt tjatat om för några veckor sedan och som min kära mor tar upp med jämna mellanrum. Järntabletter.

Kanske kröner jag dagens löppass med en promenad genom stan. Och ni, ni ska få en modevisning!

Reagera/Agera. Sofia

>Shopping!

Aug 30-10

>

Blixtshopping med 6 galgar i handen, passet börjar om 45 min, hem, byt
om och kör!!!!

Reagera/Agera. Sofia

>På väg

Aug 29-10

>

Vi reser mot guldet. Vi ska hämta upp hantlar på vägen mot Stockholm,
de ska vara med på vår resa. En vecka med förberedelser till, sen så
smäller det.

Igår sprang jag i regnet innan jag spenderade resten av dagen på höga
klackar. Idag känner jag lugnet.

Reagera/Agera. Sofia
H‰lsa
Träningsbloggar | Styrketräning.net Träningsbloggar www.traningskompisen.se Sport bloggar