Monthly Archives: September 2010

P90X fas 1 dag 18

> Yoga X completed. Sofy mot sockret 16-2. Mjuka men starka muskler ochbalans som förbättras. Nya rekord på jobbet och ett leende i ansiktet. Jag är värd allt det bästa idag.

>Grattis till träningsresan! (vem det nu blir!)

> Jane har fotat BBC-tröjan anno 2009 och en glad Sofy Idag skickade jag iväg ett mail och anmälde mig till träningskonventet den 14 november. Det som Fitness Magazine kallar för best of the best, men som jag inte tycker gör skäl för namnet. Eller i alla fall inte gjorde det sist jag var på …Läs hela inlägget.

>Roligaste beachträningen

>Igår var jag som bekant i beachhallen igen, det var ju onsdag. Det blev en oväntat kul onsdag, eftersom vi bara gjorde roliga övningar och dessutom bara var elva personer på träningen vilket gav oss mycket tid med instruktörerna, samt att det blev bra fart på övningarna. Vi körde mycket spelövningar och baggerslagen börjar sitta. …Läs hela inlägget.

>Nu öser vi!

> Stackars Mela vilar ond rygg, men jag hoppas på ett bra kvällspass i sanden. Jag känner mig grymt laddad faktiskt!

P90X fas 1 dag 17

> Jag är tillbaka i Stockholm, vardagsrummet är bekant och inredningendensamma. Första passet för dagen är kört och idag tar jag åter fullkontroll över det jag stoppar in i systemet. Armar, axlar, rygg och mage har jobbat, ja egentligen har jag kört tvåpass här på morgonen. Nu jobb!

annonser

Vill du synas här? -
kontakta mig.

instagram @uppochhoppa