>
Yoga X completed. Sofy mot sockret 16-2. Mjuka men starka muskler och
balans som förbättras.
Nya rekord på jobbet och ett leende i ansiktet. Jag är värd allt det bästa idag.
Archive - september, 2010
Jane har fotat BBC-tröjan anno 2009 och en glad Sofy
>P90X fas 1 dag 18
>Grattis till träningsresan! (vem det nu blir!)
>
Jane har fotat BBC-tröjan anno 2009 och en glad SofyIdag skickade jag iväg ett mail och anmälde mig till träningskonventet den 14 november. Det som Fitness Magazine kallar för best of the best, men som jag inte tycker gör skäl för namnet. Eller i alla fall inte gjorde det sist jag var på besök. Jag är dock inte den som är den utan hoppas att jag har fel och att konventet verkligen blir bäst ( elelr nja, BBC hoppas jag är Bäst, men ni fattar…)
Med kompispris från Tessan går jag och tittar, dansar (för det var mycket dans) får ett par skor på köpet (yay – bra grej!) och stöttar den som kommer vinna träningsbloggpriset, vem det nu blir. Jag har inte alls varit engagerad i det, eller raggat röster, men jag kan säga att om det inte varit för Sofy hade den som vinner inte vunnit en träningsresa…
>Roligaste beachträningen
>Igår var jag som bekant i beachhallen igen, det var ju onsdag. Det blev en oväntat kul onsdag, eftersom vi bara gjorde roliga övningar och dessutom bara var elva personer på träningen vilket gav oss mycket tid med instruktörerna, samt att det blev bra fart på övningarna. Vi körde mycket spelövningar och baggerslagen börjar sitta. Det är på ett sätt väldigt kul att vara nybörjare, men samtidigt oerhört frustrerande.
Något som inte var så kul var att min högra underarm envisades med att krampa efter den tunga styrketräningen den gjort på morgonen. Idag känns det dock ingenting, och jag har ingen träningsvärk vilket är bra. Ikväll väntar 90 minuter Yoga X med stretch och coreövningar.
…och vet ni – jag ser fram emot passet! Jippie!
>Karriären kommer emellan
>
I bil på väg hem från Göteborg, där jag spenderat dagen och gårdagen.
Hotellfrukost i morse och jag föll handlöst för nybakta scones, sedan
jobbade jag järnet, log, var moderator i föreläsningssal, hade möten,
modererade lite till och när klockan blev 16 klarade jag inte längre
att stå emot tre dumlekolor från en av mässutställarna.
Sockret fick poäng, Sofy blev utan, jag sätter nyckeln i dörren vid 23
men är glad att jag fick fylla vd's skor för en dag och rycka in i
hans ställe vid sjukdom.
Imorgon dubbelpass med P90X och beachvolley. 06.00 – bring it!
>Tack!
>Utan bloggen hade jag aldrig – tror jag å det bestämdaste – haft ett så fantastiskt 2010 som det varit. Inte heller 2009 eller 2008. Jag tror med tillförsikt på 2011 och framtida roligheter med alla träningsvänner jag fått under åren. För vänner är de. Glada, pigga, peppande, roliga, eftertänksamma, ifrågasättande, galna, leksugna, lojala, varsamma, förstående, humoristiska, envisa, livsbejakande och härligt underbart energigivande. TACK till alla ni för att ni är ni!
Idag åt jag och bästaste blogglösa Erika sushi i Göteborg och efteråt var jag full av spring i benen och huvudet var fullt av nya tänkta tillfällen att umgåsträna på ihop.
Här känner jag mig också på topp. I Italien med Prinsen!
>Matlängtan och P90X fas 1 dag 15
>
Att vara på resa är utmanande, både för träningen och för kosten. I helgen har jag varit i Prinsens hemstad och blivit bjuden på god mat hos svärföräldrarna. Hyfsade val, men inte egen tillagning. Idag är det fjärde dagen i rad utan möjlighet att laga mat och jag längtar hem till köket. Efter avocado, coctailtomat och spenat, efter paprika, rödlök och ägg. I morgon natt är jag hemma igen.
Idag har jag försökt träna P90X på hotellrummet på tionde våningen i Gothia Towers. Försök göra chins inne i en garderob om du kan! Det var nämligen det enda stället det fanns något att hänga sig i. Resultatet blev väl halvbra, men den hänger kvar i alla fall, stången. Dagens pass får knappast godkänt. Jag föll offer för utmaningen i det svåra, men gjorde i alla fall samtliga armhävningsvarianter som ombads.
Ikväll äter jag rikskänd räkmacka på 23:e våningen, njuter av stunden men längtar hem lite till.
>Tårta!
>
Idag har jag ätit tårta. Ingen var gladare än jag när jag såg att det
inte bara skulle vara dopfika utan också smörgåstårta. Det hade annars
blivit lite jobbigt då jag inte alls vill fika, nu fick jag lösningen
serverad och när de andra sedan åt marängtårta efter smörgåstårtan så
satt jag helt enkelt kvar nöjd där jag var.
Sociala sammanhang där det förväntas det ena och det andra kan vara
svårt. Nog hade jag kunnat ge sockret poäng men jag gör det hellre av
lust än av social anpassning.
Nu är väl inte smörgåstårta det nyttigaste i världen, men hey, det är
helg och dop och fest!
.jpg)
.jpg)
