Archive - mars, 2011

Bilder från cykelträff

Coola Cyklecorner som verkligen satsat på sin egen rosa modell. Kunnig personal i butiken kan hjälpa till oavsett cykelinriktning.

Sofyben i nya cykeltights från Craft, vårkollektion 2011

Fina Åsa meckade till och med med Sportlifes nya orangea cyklar under kvällen. Väl styrt!

Min egen utsikt. Fokusera och kör!

Glada töser kikar i snygga rosa påsar från Cykelcorner

Innehållet i goodiebagen: Kadens, Gococo, Rawbite, Pukkate och linfröolja och supervitamindryck från Holistic. Tack Åsa och nämnda bolag!

Cykelevent på Cykel corner och Sportlife Hammarby Sjöstad

Ikväll kommer bilder på goodiebag, coola spinningcyklar och snygg cykeloutfit. Jag har alla bilder i digitalkameran, som inte kan föras över utan sladd, så kan det gå.

Av timmeslång spinningklass kan man, trots nya cykelbyxor med padding få ont i rumpan (idag) och mjölksyra (igår). Å andra sidan så är ju proffsig outfit inget som med automatik medför att det går lätt. Går det  lätt har man tagit i för lite, så är min filosofi och den verkade jag dela med Victor som ledde passet. Fem intervaller om fem minuter, två minuters vila och till sist fyra stycken 30 sekundare att kräma ur det sista i benen i. Passet var ett pass som jag upplevde passar bra som uppbyggnad för att cykla på riktigt - för tänkt cykelform utomhus. Som inomhusspinning blir det för mig, som är en ovan spinnare, lite svårt. Passet var ett sådant jag själv skulle kunna knåpat ihop för att sätta mig på en trainer på gymet, men som jag inte trodde skulle dyka upp på ett regelrätt spinningpass lett av instruktör. Det är funktionellt, visst, men frågan är om jag tyckte det var så himla mycket upplevelse?

Eftersom jag så sällan går på spinning är jag ovan. Att intervallträna är jag van vid. Gårdagens pass blev därför ett ovant/invant pass som är svårt att bedöma min insats på. Jag tog i, men kunde jag ha blivit hjälpt att ta i mer? Var det ovana spinningben som gjorde att syran kom före pulsen verkligen drog igång, eller var det dagsform?

Svettig och varm blev jag, mjölksyra fick jag och ont i rumpan har jag. Glad av härligt umgänge, nöjd över bra tips och cykelsugen är jag. BRA – och helt klart funktionellt!

Tack Åsa för en härlig kväll!

foto: www.felicitasfoto.se Strandintervaller med löparskor i Tyresö.

Fokus mat

Igår däckade jag i soffan när jag kom hem från jobbet, det blev ingen träning, men det blev stuvade makaroner och delikatessköttbullar! Mumma! Ett tips som lyfter stuvade makaroner till helt nya höjder är att krydda med muskotnöt på slutet. Oh så gott! Konstaterade sedan att Sverige vann en ganska avslagen fotbollsmatch och det var den kvällen i en liten ask.

Idag är träningsväskan packad. Det blir spinning på Sportlife Hammarby Sjöstad och bloggträff dessförinnan på Cyklecorner. Grymt! 

 

Denna veckan är grapefruktens vecka! Jag äter en halv på eftermiddagen på jobbet. Ofta delar jag systerligt med Erika, som blir lika barnsligt förtjust varje dag. Idag blir inget undantag, men däremot tillägg med hårdmacka och keso före träningen.  Mumma igen!

Sofy tipsar: Ny sportkedja Usports

I höst öppnar 5000 kvadratmeter sportvaruhus utanför Malmö. Det blir södra Sveriges största sportaffär och Usports första, av vad som planen är 20 sportvaruhus över Sverige inom fem år.

 Lagsport och racket, Fitness och löpning, Outdoor, Cykel och vintersport, Fritid med lek och spel samt Junior är segmenten som Usports kommer att lägga fokus på. Jag tycker att det verkar vara en spännande och modig satsning, då ägarkonstellationen består av tre grabbar (hade varit kul med någon tjej!) som inte tidigare jobbat inom sportbranschen. Jag tror på sportbranwschen, men frågan är hur de olika kedjorna ska utmärka sig gentemot varandra.

Kommer man om  något år ”vara affären man handlar sportkläder i” – på samma sätt som vissa (de flesta) idag shoppar mode? Jag tror det kan bli svårt, detta eftersom alla varuhusen i stort kommer ha samma märken. Inget bolag vill väl vara exklusivt enbart för en kedja och på så sätt riskera att tappa försäljning från annat håll?

Nåväl. Grattis Malmöiter som får en ny jättesportbutik i höst, det ska bli spännande att se om/när kedjan kommer till Stockholmo.

Såhär ser loggan ut!

Löpningsupptakten fortsätter

I lördags morse sprang jag och äkta mannen cirkus nio kilometer lugn jogg. En fortsättning för vårupptakten kan man säga. Idag avverkade vi samma runda fast åt andra hållet, efter jobbet, i härligt ljus och fågelkvitter. Stillheten. Skönheten. Ljuset!

Just nu handlar det enbart om att skaffa kilometer i benen, lufta lungorna och bygga upp löparmusklerna. Intervaller och fartlek står tillbaka, då inga trista skador är välkomna. Fokus på grund, att ta steg ett innan man tar steg två. Tålamod är en dygd!

 

Dagens skor: Saucony A3. Dagens CRAFTifierade outfit:  Performance tights, Performance long sleeve, Performance featherlight jacket (black) och performance light jacket (yellow), handskar från Craft och buff från Seger/Axa.

Jag körde lager ett och sedan två tunna löparjackor då jag inte ville ha något direkt värmande lager, men tyckte jackorna för sigvar väl tunna. Det var en bra kombo med den lite längre gula jackan ytterst, som är en cykeljacka. Jag tycker sportiga kläder ska funka för fler sporter eftersom de oftast har kostat en slant, och visst funkar det att mixa!

 

 

Jag  är ett stort fan av långärmade funktionströjor. De är så användbara, året runt! Som sig bör avslutade jag passet med lite allmänstyrka med gummiband och kettlebell och situps på vardagsrumsmattan. Keep it simple!

Den där jägarvilan

Mästarnas mästare. Här har ni programmet för er som missade. Se! Fantastiska prestationer redan i avsnitt 1. Justea backintervaller är dock ingenting mot den sista tävlingen i jägarvila.

Tävlingen börjar 48 minuter in i programmet. Resten är historia. Efter fyra minuter skakar allas och Ingemar Stenmarks ben. Då är tävlingen inte i närheten av avgjord. Såg ni inte programmet. Alltså ni MÅSTE se det! Det är pannben som vinner över smärta i många minuter. Se och lär. And do not try it at home, eller förresten. Man kan ju göra det, då blir det liksom bara ännu större.

 

En röst har tystnat

Jag tror att alla som varit hästtjejer alltid är hästtjejer i själ och hjärta. När jag var liten var det ofta ridsport ppå tv. Jag minns det som att SVT sände från varje världscuptävling, såväl hoppning som dressyr. Jag satt som klistrad, med block och penna följde jag särskilt hopptävlingarna, skrev ner namnen på ryttare plus häst, fel eller felfritt och tiderna i omhoppningen.

Jag njöt av omdömen som utbildade mig, tipsade mig om sits och knep hur man vände på en femöring och hur man fick hästen att samla sig mellan sprången. Jag minns också hur jag drömde om livet bakom kulisserna, eftersom mannen som pratade om det hela gjorde det så verkligt. Han verkade känna alla, veta vilka som tränade för vem, var bundis med vem och vilka som hade topphästar på g. Han visste vem som skulle bli den nya stjärnan och jag insöp varje ord. 

 

foto: Hoys.co.uk

Minnesvärt på tv: Han tog mig med till Miltons hemmastall på en oförglömlig reportageresa. Milton, den perfekta hopphästen som alltid gav allt, i alla lägen, och som hade en stegring som segergest vid vinst. Drömmen för alla hästtjejer under 90-talet.

Ser jag på tv och upptäcker sändning från hästvärlden har jag stannat upp. Tittat klart. Dragits in i den magiska världen och känt doften av sågspån, varm häst och centimetrar på spel. Han gjorde tävlingarna levande och gav en extra dimension med enorm kunskap, uppdaterad information och en stor dos passion. Jag undrar hur det kommer bli nu. Om magin är borta, eller om jag kommer reagera på samma sätt?

Tv-sporten berikades också med personporträtt. Närgångna men respektfulla. Lilla sportspegeln har jag också för mig att han gjort. För bara några veckor sedan dokumenterades Göteborg horse show. Nu finns han inte mer.

Såhär minns kollegorna på SVT Jan Svanlund.

 

Sofy tipsar och testar: CRAFT vårkollektion 2011

Fågelsång och solljus. Tropicana äppeljuice och turkisk youghurt med blåbärssylt. Röd grapefrukt och en glad prins som ställer upp och fotar lite när jag testar vidare på CRAFTs vårkollektion 2011. Livet på en pinne!

Sofy ovan i balance hood full zip. En störtskön och supermjuk hoodie med dragkedja fram, neonrosa så det nästan sticker i ögonen. Cool så det förslår. Kjolen heter Ar skirt och kommer från löparkollektionen för 2011. Den har hotpants under och passformen är fantastiskt bekväm. Trots viss skeptism från start kommer jag med all säkerhet springa i denna i sommar.

Färgen är mörkt dovblå/grå, snyggt till både orange och turkost då färgen liksom anpassar sig mot sin matchningsfärg.

Performance Fitness shorts, performance light tee i färgen surf/oceanic och löparjackan performance jacket i färgen surf/oceanic.

Den direkta förbättringen på de korta löpartightsen är resoren i midjan. Tidigare modeller tycker jag att resåren varit för bred och helt stum. Årets modell är mycket mjukare och sitter mycket bekvämare över höfterna. en rolig detalj på alla vårens tights är att nyckelfickan är placerad mer vertikalt högt på höger skinka, och är i samma färg som loggotrycket, i detta fall turkos!

Strecthig passform, mjuka muddar, smarta fickor och diskreta reflexer som gör jobbet men som inte är blaffiga. Jag är ganska nyvaken och klockan är 07.30 ungefär när bilden tas… modellen hade kanske vunnit på att vakna till lite mer först.

Detaljbild på Performance tights i färgen blackdeep/coral. Långa löpartights i ergonomisk utformning, mesh vid knäveck, förböjda knän, snygg kontrasterande och lång dragkedja samt snygg orange dekoration på vaden (ej med på bild). Dessa kommer jag bo i under våren tills det är dags att istället välja trekvartsvarianten.

När man får på sig Performance Featherlight jacket, en svart blank fjäderlätt löparjacka som kanske är den tuffaste och coolaste löparjackan mitt öga skådat. Ja då blir bilderna såhär. Det är en sån jacka man vill vara ensam om, men som man inte kan låta bli att berätta om för världen eftersom den liksom är så grym. Den gör skäl för sitt namn, är fjäderlätt, följsam och så förbaskat cool att klockorna stannar.

Det var bara det. Nu ska jag ut och skrämma skärgården med min nya tuffa löparstil!

Sofy tipsar: Rena löparskor

Det är dumt att uppfinna hjulet igen. Inne hos Asics hittade jag en juste artikel om hur du håller dina löparskor rena och fina. Perfekt baskunskap nu till våren som med säkerhet bjuder på lervälling här och där. Kika in artikeln om det är av intresse!

 

 

Foto: www.felicitassfoto.se

Förra året bjöd inte Gärdet på särskilt mycket lera till BBC-passet, till min och Melas stora besvikelse. Undrar om Mia som är med och leder årets tuffa utomhuspass kan skaka fram lite lervälling?

Blogger Boot Camp går av stapeln den 16-17 april, och vi huserar mestadels på Sportlife Östermalm. Enstaka platser finns kvar, gå till www.bloggerbootcamp.se för att se schema, läsa mer och göra en anmälan! Förutom en helg full med träning får deltagarna en goodiebag med härligt innehåll!

CRAFT vårens kollektion 2011

Sara var snabb som attan att få på sig vårens CRAFT-kollektion! Vi sms-ade förtjusning till varandra igår då vi båda packade upp lådorna från Craft. Innehållet var träningskläder vi får för att testa, utvärdera och för att vara med och tycka för framtida kollektioner. Det är ett kul samarbete som känns extra roligt eftersom vi ser sådan utveckling från säsong till säsong.

Vårens färger är Uppochoppa-orange, svart och turkost. Jag längtar till kvällens springtur, som kommer ske i svarta tights med orange detaljer, orange långärmad funktionströja och turkos eller svart lättviktsjacka. Jag har helt enkelt inte bestämt mig ännu! Jag längtar mer än så. Jag längtar till all kommande träning, i nya snygga och coola kläder med härliga nya funktioner och spännande snitt och design.

 

 

På nya Intersport på Drottninggatan finns en hel del från Crafts nya vårkollektion, det har jag hunnit se. Andra butiker som säljer Craft är Team Sportia och Stadium.

  

Inspiration till att vara snabb och lätt som ett flygfä!

 

Page 1 of 41234»