Monthly Archives: April 2011

Shoeshopping

I USA finns Saucony Type A4 i en nyans de själva kallar “lemon”. Och så finns den i babypink, och i vitt, orange och ljusblått. Håll tummarna att jag hittar dem i sportaffärerna! För 580 kronor kanske jag köper dubbla par av min favoritsko alla kategorier! En sko jag inte kommer hitta, men som jag …Läs hela inlägget.

Everglades och krokodiler

Idag åker vi speedboats över Everglades och kollar in alligatorer. Därefter ska jag och Erika leka krokodiler, och kanske andra djur. Vill ni hänga på? Såhär gör ni krokodiler därhemma! Krokodilhälsningar från Miami! (bilden är tagen i januari 2010, så ni inte blir alldeles förvirrade nu!)

Miami Baby!

Idag reser jag via Paris med slutdestination Miami Beach. Resan görs med jobbet, en belöningsresa för de team som klarade sina tuffa mål för hösten 2010. Jag slet hårt och det gav resultat. Jag fick med mig mitt team som ett av få från koncernen och idag startar vi. Det kommer bli en urladdning utan …Läs hela inlägget.

Topphälsas Topplopp 2011 – tävla med lag uppochhoppa

Idag bjöd tidningen Topphälsa in till supertrevlig frukost och informationsträff om Topploppet, på Selma City Spa. Mycket kul initiativ eftersom det spritter av löparglädje i benen nu under våren.   Topploppet går av stapeln i Hagaparken, lördagen den 1 oktober. Du väljer mellan 5 eller 10 km och kan löpa, springa, jogga, lunka eller promenera, …Läs hela inlägget.

Mountainbike på Ingarö

Igår gjordes vårens första mountainbikepass, som egentligen kanske snarare ska sägas vara ett cykelpass. Det enda “mountainbikeiga” med passet var att Prinsen och jag satt på våra mountainbikes. Cyklade gjorde vi på vanlig asfalt, bitvis vanlig grusväg, och bitvis hyfsat bred och slät stig. Hade man haft en racer med tunna däck hade det kanske …Läs hela inlägget.

Uppochhoppa tar påskledigt

Jag är frisk igen. Underbar känsla att åter stå stark och slippa svullen hals och allmänt groggy feeling. Jag firar med att göra det allra härligaste och roligaste. Löpning, vårskidåkning och kärt umgänge. Uppochhoppa tar påskledigt några dagar, men återvänder strax med massa energi!   Glad Påsk till er alla!  

Efter urladdning

… som ett brev på posten, kom både träningsvärken (mer av att bära goodiebags än av tuff träning, men Body Attack och 84 armhävningar under helgen kan vara det som stramar i bröstmusklerna…) och halsontet. Näj!   Kanske kan fruktsallad hjälpa?

Exempel på kreativitet, BBC 2011

Namnlappstävlingen (som inte behöver vara en lapp) på BBC har blivit tradition. I år vann Elin välförtjänt med sin kompis “Champion” på axeln. Ni ser här andra extremt fina och välgjorda namnlappsbidrag, dessa är några av många, ska sägas!

BBC 2011 – en slags översikt

BBC är genomfört. TACK alla fantastiska deltagare, härliga sponsorer, energigivande instruktörer och världens bästa medarrangörer. På Facebook kommer det komma bilder från både arrangörer och deltagare. De officiella BBC-bilderna behandlas nu av Jane och kommer upp inom kort. Här delar jag med mig av lite bilder: Sponsorerna Footbalace bjöd frikostigt ALLA BBC-deltagare på formgjutna sulor, …Läs hela inlägget.

BBC börjar nu!

Idag börjar Blogger Boot Camp! Följs bäst via facebook! Nu öser vi!!!

BBC-förnödenheter

Fyra länkar du kan behöva. I ett och samma inlägg. Snart kör vi! Packlista Hitta till BBC Schema (finns självklart utskrivet på plats) Ditt BBC  

Din dagsform är den perfekta i helgen

På lördag och på söndag firar vi träningsbloggarnas bästa sidor. Vi ses, vi som inte alltid ses. Vi som bor en bit ifrån varandra. Vi som hejar och peppar, svarar på funderingar, frågar, finurlar, planerar, drömmer, sätter mål och uppnår dem. Tillsammans skapar vi en enorm energivåg som kan göra underverk, sätta fart där man …Läs hela inlägget.

Solskensjogg

När jag och bästa säljkollegan C gick ut för sushilunch upptäckte vi att solen sken. Den där löpningen efter jobbet lockade plötsigt extremt mycket och timmarna gick alldeles för segt på eftermiddagen. Till slut fick jag i alla fall kasta mig ut på dagens solskenslöpning, som kanske mer var en jogg som rubriken berättar. Tights …Läs hela inlägget.

Laddet, peppen!

Blogger Boot Camp i mina tankar. I mitt medvetande. I mitt görande. Jag hoppas och tror att alla ska bli nöjda (lyckliga!) med sitt beslut att vara med. Kan tipsa om att spara på egentligen alla muskler inför helgens träningskalas. Så gör jag. Har jag tid springer jag en runda ikväll. Eller swingar en kettlebell …Läs hela inlägget.

Sofy goes inredningsblogg: Vår (ofärdiga) hall

En kavaj hänger slarvigt på trappen. En nymonterad byrå i grafiskt svartvitt. En sittbänk som ska ersättas av annan längre modell som bättre passar utrymmet. En smile-skål från Eva Solo och den underbara tavlan “This is your space” av Therese Sennerholt jag önskade mig och fick i julklapp. I vardagsrummet hänger också “Hello”, från samma …Läs hela inlägget.

annonser

Vill du synas här? -
kontakta mig.

instagram @uppochhoppa