Monthly Archives

August 2011

Sofy tipsar: Ny bok till våren om träning + LCHF

Aug 31-11

Alla har sin egen stil, för min del försöker jag vara personlig, men inte privat. Det gäller överallt, men särskilt i jobbet. Idag blev det lite av en blandning av Sofy-på jobbet och Sofy-privat – eftersom jag i jobbet var hos Jonas på MF-hälsoutbildningar. Efter att vi pratat jobbjobb och marknadsföring snackade vi bloggar, bloggjobb, träning, LCHF och marknadsföring.

Jonas är grundaren till MF-hälsoutbildningar – ett bolag som utbildar personliga tränare (bland annat åt World  class) och kostrådgivare med LCHF-inriktning mm. Ett bolag som vuxit kraftigt  de senaste åren och är på frammarsch i norden. I veckan lämnar han sitt bokmanus till Bonniers – en bok som handlar om träning och LCHF, och kan snart lägga till författare på sitt CV. (Som redan består av….Leg. Sjukgymnast, Lic. Master Korrektiv/Funktionell Tränare, Lic. Personlig Tränare, Lic. Idrottsmassör, C.H.E.K. HLC 2). Joråsåatt….

 

Colting har skrivit bok. Ferry har skrivit Ferry Food. Ingen har dock riktigt på djupet bundit samman LCHF och träning, både med vetenskap och praktik för “den vanliga motionären”. Jonas tyckte att det var en bra grej och satte igång. I vår är det tänkt att boken ska komma ut. Jonas förhoppning är att den ska locka en större skara än de redan frälsta – och ge mer kött på benen kring träning och LCHF i kombination. Spännande tycker jag! Ni får hålla utkik – och jag med – om jag inte blir bjuden på bokreleasefest i tjänsten eller rentav som träningsbloggare :).

 

 

Reagera/Agera. Sofia

Sofy tipsar: Det ska vara hallon i höst

Aug 31-11

Uppifrån och ner: Terrängskor från Adidas. Lovisa modellar lager 1, löpartights och lager 2 från Crafts höstkollektion, top för gymet Casall ht 2011 och långärmad top från Nike (bilder från sportamore), hallon från min trädgård och lager 2 zip från Craft ht 2011.

Hallon är så rätt i höst!

Reagera/Agera. Sofia
H‰lsa
Träningsbloggar | Styrketräning.net Träningsbloggar www.traningskompisen.se Sport bloggar