Monthly Archives: November 2011

Egen julkalender

Jag har suttit hela förmiddagen och knåpat ihop Uppochhoppas julkalender med tips på träningspass, bra köp, roligheter och julmusik. Den går live när det blir december! Din julkalender skapar du själv på DIN JULKALENDER. En riktigt kul feature som lanserades i dagarna, bakom den finns en god vän till mig. Grymt jobbat M!  

Träna axlar – bra övningar

Great minds think alike! Satt och spånade på ett inlägg om att träna axlar, då det är min absoluta favvomuskelgrupp att träna. Grymma Sofie hade kommit längre än jag i sitt tänkande, och lagt upp ett inlägg komplett med filmer och allt. Jag gör det därför enkelt för mig, applåderar Sofie och skickar in er …Läs hela inlägget.

Halvt sockerstopp

Julfika, adventsfika, julgodis, julmys… Jag och prinsen konstaterade i helgen att det väldigt lätt blir väldigt mycket socker, särskilt med färsk bebé som många vill titta på. Vi kan ju naturligtvis bjuda på annat än sockrigt fika när det kommer besök, men samtidigt är det ju gott och mysigt att fika. Vi har därför infört …Läs hela inlägget.

Är man inte ens två veckor blir man lite trött av att hänga med i både alpint och längd i vinterstudion. Notera outfiten som tydligt markerar att det är läge med snö.  

Dagens lunch

Som jag har längtat efter gravad lax! Enkla smaker, citronsås, gravad lax, pressad potatis och minimala plommontomater blev dagens extremt smarriga lunch. Underbart!

Lussebullsbak och längdåkning

Idag har jag bakat saftiga och goda lussebullar. Promenerat en kort sväng och såklart sett längdåkningssprint där Sverige gjorde kanonresultat med vinst på herrsidan och silver i damtävlingen. Lediga dagar är inte tokigt alls!  

Spring i luciatåg

Pepparkakor, risgrynsgröt, knäck, julmust och lussebulle… Det är ganska lätt hänt att december blir en fikaorgie. Helt okej, om man vill. Det finns dock bra tillfällen att kombinera julmys med träning. Det ena behöver inte utesluta det andra! Running Sweden och Silva bjuder in till ett springande luciatåg tisdagen den 13 december. Samling vid Slussen, …Läs hela inlägget.

Dagens sysslor har jultema

Julstädning och lussebullsbak och liten blygsam promenad runt kvarteret är dagens happenings. Så att ni vet att jag lever. Kan förresten tipsa om att det nu borde finnas Dumle med pepparkakssmak i en butik nära dig. Mycket smarrigt efter städning vill jag lova!

Förlossningen: Del 6 – Tiden på bb och att vara tre nu

Min säng rullas tillbaka till förlossningsavdelningen. I rum fyra får vi dricka lite, andas en stund och det pratas om den där frukostbrickan med flagga som vi aldrig hann få se innan operationen. Man frågar om vi vill vara kvar eller rullas upp på BB. Varken jag eller prinsen har något intresse av att stanna …Läs hela inlägget.

Tjejvasanplatsen är utdelad

  Vi fick in många fina motiveringar och skidminnen. Många om härliga pass i goda vänners lag, men faktiskt också många barndomsminnen. Det är tydligt att aktiviteter med familjen i unga år sätter spår och att just längdåkning är en himla bra aktivitet för liten som stor. Jessica Sundberg gick segrande ur striden om en …Läs hela inlägget.

Sofy tipsar: Craftfavoriter till fina priser på sportamore

  Av en slump upptäckte jag att sportamore har rea/bra priser på några av mina absoluta Craft-favoriter. Klart jag delar med mig och tipsar! lightweight stretch pullover, 349 kr istället för 499 kr, finns i gammelrosa och svart. Min absoluta favvo, långärmade funktionströjan Craft performance long sleeve tee, 314 kr istället för 449 kr, i …Läs hela inlägget.

Julklappstips för löpare – med julklappsrim!

Icebugs – den prisbelönta skon som älskas högt av alla som äger ett par. Lätta springskor som ger bra fäste i alla sorters underlag genom små broddar under. Finns i välsorterade sportbutiker, exempelvis hos runners store och addnature! Finns för både dam- och herrfötter och priset är ca 1600 kr. Julklappsrim:”Skalbaggar har fäste överallt – …Läs hela inlägget.

Förlossningen: del 5 – Operation och (kärleks)chock

Nu fortsätter vi förlossningsberättelsen, nu blir det (typ)  inte värre – jag lovar! Jag rullas in i operationssalen, där ett traumateam väntar. Jag har hunnit stabilisera mig något, andas lugnare och känner mig hyfsat säker på att jag ändå kommer överleva efter lite fix av det som är fel. Det är så väldigt ljust i …Läs hela inlägget.

Marit Björgens styrketräning – Norsk power!

Kanske såg alla vinterstudion i helgen? Om ni missade det här reportaget med Marit Björgen och Therese Johaug tycker jag att ni ska trycka på play. Så otroligt inspirerande. Jag får lust att klä mig i underställs, löpartights och springskor och kuta uppför närmaste jätteberg! …Och att slänga in mig i en styrketräningssal och pressa …Läs hela inlägget.

Förlossningen: Del 4 – Hej bebé, Stockholms blodbad och akutoperation

Jag har förståelse för att vissa hävdar att det är häftigt att föda barn. Att det inte liknar någonting annat man kan vara med om och det stämmer säkert. Det som händer fysiskt nu är nog den delen som många beskriver som häftig. Jag vet inte riktigt om “häftig” är ordet jag vill använda – …Läs hela inlägget.

annonser

Vill du synas här? -
kontakta mig.

instagram @uppochhoppa