March 2012 - Page 6 of 28 - uppochhoppa.se
Archive

March 2012

Browsing

Energi in!

Igår, fredag, hade jag en dubbelpassdag. Styrka på förmiddagen i hemmagymet, fokus överkropp och core. Lite olika roddövningar, bicepscurl och axelrotationer med småvikter. Viktig träning, jag är fortfarande läskigt svag. Halvdan energi. På kvällen for jag in till stora staden och gästade Claréns klass på Spårvagnshallarna. Gymet var…

NI – del 2

Här kommer andra delen från Men du då – det vill säga NI – del 2. I kommentarer till inlägget ”men du då” berättar ni som läser här om er, så lyfter jag upp er och berättar vidare. Vi kan ju hålla på länge, jag ger er ett…

Kesoplättar

Kesoplättar. Proteinrika och goda, perfekta till snabb lunch. Bläddra framåt och se receptet och “how to” genom att klicka till höger på bilden!