Monthly Archives: June 2012

Ränneslättsturen – Lugnet före maxpuls

I morgon klockan 11 går starten i Ränneslättsturen. Mitt livs andra mountainbikelopp. Jag är trygg med att jag är nybörjare nu. “Vet” att jag troligtvis kommer sist i D30 och vet ni – det stör mig faktiskt inte alls! Ärligt alltså! Jag borde starta i motionsklass, men det gör jag inte. Jag utmanar mig själv …Läs hela inlägget.

Perfektion

Ja. Det var liksom bara det. Ta in det och njut idag!  

On the road

Jag färdas söderut med cykeln på taket. Är peppad men avslappnad i mitt nybörjarskap i mountainbikevärlden. Det är tävlingsdags igen. 78 kilometer ska avverkas på söndag. Det här med att slå distansrekord på tävling är lite min grej känner jag. Men faktiskt så är det ju så det går till för många. Marathonlöpare tränar sällan …Läs hela inlägget.

Typiskt bra/dåligt

Typiskt bra: Att prinsen har semester och vi får massa mer tid ihop. Typiskt dåligt: Att tiden liksom ändå inte räcker till om man tänker sig att cykla massor, bygga soffor, plantera om tomater, packa för resor, planera kommande semesterdagar och såklart göra plankor. Igår cyklade jag kort. Ramlade dubbelt. Fick ont i nacken och …Läs hela inlägget.

Frågeställning

Så enkelt, men också komplicerat. Men ändå. Välj att göra något åt de saker som gör livet mindre bra. Saker som du kan göra något åt och direkt uppnå en högre livskvalité är egentligen bara att göra. Som att börja göra något. Eller sluta göra något. En grej, under en tid, som du vet kommer …Läs hela inlägget.

Fyra vinnare

Men NÄE. Jag borde sluta ha tävlingar på bloggen där jag uppmanar er att berätta grejer och att jag sedan ska välja en vinnare. Nu har jag suttit superlänge och läst och suckat och åhat och imponerats över er och era utmaningar. Jag har en vinnare av ett jungle gym. Kristina kan nu träna styrka …Läs hela inlägget.

Boktips i sommar

Sommar och semester och kanske mer tid för läsning? Här kommer några av mina absoluta favoritböcker – helt blandat – med allt som är jag*. 100 möjligheter istället för 2. Borde delas ut på BVC, men där är vi ännu inte. Jag ger den gärna i present till föräldrar på barnens ettårsdagar, gör det du …Läs hela inlägget.

Mountainbike på Ingarö

Det blev en alldeles härlig sommarkväll med blå himmel, mountainbike och massa skratt. Allt vatten som fallit gjorde mitt stigval bitvis utmanande. Att cykla i rännilar med vatten framkallade rop av diverse slag. Saras tjoade kunde möjligen tolkas lite mer “åh nej lera”än andras förtjusta fniss. Jag och Jessica turades om att lera ner varann …Läs hela inlägget.

Förberedelse för premiärtur

Det får regna och slå rekord, inget kan längre stoppa mig. Jag meckar just nu med pedaler och flaskhållare och ser över alla muttrar från fabriksmonteringen. Ikväll kommer resten av bloggar om tränings styrgrupp ut till Ingarö och vi ska cykla och konferera. Peppen är total inför premiärturen med nya 29-tummaren från Ducati!

Blogger Ski Camp?

I augusti brukar jag börja drömma om skidåkning. I början av juni träffade jag Ramundberget och vi pratade bland annat om bloggskidresor. Det finns inte tid* för mig att arrangera något mer större event utöver det jag gör med BBC och de vi i Bloggar om träning skapar. För några år sedan var vi ett …Läs hela inlägget.

10 steg till bra självbild

1) Människor kommer i alla möjliga former och storlekar. Fokusera mindre på utseende och mer på funktionalitet. 2) Njut av vad din kropp kan göra: dansa, sjunga, springa, cykla (såklart) och simma (om du måste)! 3) Behandla din kropp med respekt och kärlek. När den med nyttig mat, ge den tid att vila och koppla …Läs hela inlägget.

Norgeglimt

Saker jag lärt mig under en knapp vecka utanför Oslos kust: *Läget, läget och läget när man ska köpa fastighet. Och att våga satsa, helst för 25 år sedan… *Valnötter är fantastiskt gott i köttfärssås. Låt dem rostas lätt i het panna innan de gör sällskap med köttfärssåsen. *Löpning i barfotaskor ger träningsvärk i vaderna. …Läs hela inlägget.

Ta ett kliv

The circle of konsumtion

Norrmännen åker till svensk gränshandel och shoppar, svenskar åker till Danmark för öl och jobb! Danskarna handlar gärna i Tyskland och tyskarna i sin tur styr till Polen… Vars invånare gärna tjänar sina pengar i Norge. Cirkeln är sluten. Ovan får ni en svensk-norsk mejerilektion! Det har varit mycket glass och gräddfil den här semesterveckan. …Läs hela inlägget.

Tävling: Vinn Jungle Gym XT

Jag tränar funktionell styrka med Jungle Gym XT från Native Fitness och trivs perfekt med det. Nu har en läsare chansen att vinna ett styrkekit som kan tas med överallt. Lämna en kommentar om din nuvarande träningsutmaning så är du med och tävlar! Tävlingen avslutas på tisdag i kommande vecka. Kör hårt!

annonser

Vill du synas här? -
kontakta mig.

instagram @uppochhoppa