July 2012 - uppochhoppa.se
Archive

July 2012

Browsing

Rudans motionsspår

Igår kväll var planen att snurra runt många mil på Rudans motionsspår, detta för att samla mil inför den Cykelvasa som kryper allt närmre. Jag, Jessica och Althini satte av. Vi snurrade runt i några kilometer på inledningen på 17 kilometersslingan, tappade bort den och startade om på…

Enkel vegetarisk sallad

Machesallad, kruksallad, fina små närodlade morötter, ekologiska coctailtomater, solroskärnor, casewnötter, nektariner och stekt halloumi. En perfekt “släng bara ihop” sallad som dessutom är vegetarisk.

I intervallernas jobbigaste

I intervallernas jobbigaste. När benen vill ge vika. När lungorna skriker. När det dunkar i huvudet och kliar av mjölksyra i kroppen. Då är det dags att ta till huvudet och vara smart. Jag cyklade fem långa backintervaller igår. Fem var det sagt, och fem blev det. Men…