En fighter som fäster ögonen vid målet. En löpare som springer som att inget rör den i ryggen. Här är dagens inspiration. Två små bilder som tillsammans ger mig kraft, träningslust och frihetskänsla. Jag hoppas de lockar ett endorfinsug också hos dig!
Träningssugen men du vet inte vad du ska hitta på?
Kanske 60 sekundersintervaller på dessa övningar:
Djupa benböj
Mountainclimber
Armhävningar
Utfall
Jumpingjacks
Dips mot bänk
Plankan
Två eller tre varv och du har tränat effektivt i en kvart eller halvtimme. Kan göras exakt överallt! Varsågod att börja!
Det lät som ett bra pass men den där fightern tycker jag mest ser stylad ut! Ditt leriga glada myller efter loppet var mer inspirerande! :)
Bra pass, lånar till mitt sommarpass inlägg!
Kram!
Kanonbra pass! All kärlek åt intervallpass!! Blir inte mycket bättre än så! :D