Monthly Archives: August 2012

Save the date:

Mat och magasin

I några dagar har jag bytt ut min vanliga frukost (havregrynsgröt, mellanmjölk, kardemumma) mot proteinyoghurt från Valio. För att fylla ut mängden (liten bytta yoghurt räcker inte energimässigt) har jag druckit ett stort glas havredryck och adderat lite mysli. Till frukost har jag också alltid Nymo på tv och gärna ett magasin. I morse knäppte …Läs hela inlägget.

Medicinboll

Dagens träning: Att bära en medicinboll* genom stan. Innan läggdags ska jag göra några  övningar för stark och platt mage. Stretcha ett argt löparknä. Det blir inte mer än så, även om morgondagen är fullt schema med konferens. Åker man på konferens kan man ta med gummiband och hantlar för träning i liten skala. Medicinboll, …Läs hela inlägget.

Du är

Tufft intervallpass med Nike run club

Min bloggkollega herr Claesson bjöd på ett riktigt tufft intervallpass för ett stort gäng Nike club* löpare igår. Glädjen, energin och beslutsamheten var påtaglig hos den stora skaran löpare som joggade mot Humlegården för att göra det där jobbiga som är så svårt att få till på egen hand. Och ja – de som tänkte …Läs hela inlägget.

Ologiskt

Vet ni? Jag äger inte ett enda par löparskor från Nike. När man tänker efter är det helt ologiskt, galet och lite stört. Jag har inte aktivt valt bort dem, långt därifrån – det har bara blivit så att jag haft och köpt andra favoriter. Jag undrar just när det ska bli ändring på det. …Läs hela inlägget.

Mitt halsband med snöflinga

Mitt älskade halsband i form av en snöflinga med infattade diamanter fick jag av prinsen som morgongåva i samband med vårt bröllop. Kedjan är tre kedjor i en som hänger ihop, och fästet samt hänget är diamanttäckt. Prinsen hade letat sig tokig. När smycket dök upp var det klart över budget – men det gick …Läs hela inlägget.

Bokstavskombination

Jag tar vilodag idag. Morgonens kalla luft kröp under skinnet. Prinsen och bebén är bortresta och jag har några kvällar för mig själv. Jag gick ett varv på Åhléns Skanstull innan jag tog bussen hemåt. Doftade på orimligt dyra doftljus – sådant som nervösa Stockholmska 30-somethings i övre medelklass “unnar sig som vardagslyx” men kände …Läs hela inlägget.

Två sätt att synas

Höst säger de som vet. Reflexsäsong säger jag. 1) Craft Performance featherlight jacket, förr 799 kr, nu 639 kr. Ja, den vill jag ha! (En favorit, lätt, fantastiskt smidig och faktiskt riktigt bra i regn!) 2) Newline stormpack jacket, unisexmodell, förr 1100 kr, nu 880 kr. Den ser fin ut!

Lunchsprint

Alltså jag vet inte. Den här lunchträningen jag just nu ägnar mig åt är allt annat än strukturerad. Jag är lite som en kalv på grönbete med min löpning. Det är knappt att jag har förstått att jag faktiskt kan springa igen så jag tar varje chans att “bara springa lite”. Själva konditionen fixar cykellopp …Läs hela inlägget.

Tips mountainbiketävling: Sméracet – Mountainbike i Eskilstuna

Söndagen den 9 september är det går mountainbikeloppet Sméracet Motion MTB av stapeln. Loppet körs för sjätte året i rad i skogarna utanför Kjula strax öster om Eskilstuna. Arrangören säger: “Det här är loppet för dig som inte bara vill mala på grusväg utan också gillar stig och terräng.” Tävlingsledningen kan erbjuda en både rolig …Läs hela inlägget.

Träningsbloggares sämsta grejer:

*Någon startar en grupp på facebook, tänkt för allmän pepp, småprat, tips i text där och då och kanske möjligheter att träna ihop. Allt är frid och fröjd, men plötsligt går träningsbloggare med. De är så heta på att få ut sina egna ord att de ordnar med autolänk till varje enskilt jäkla blogginlägg de …Läs hela inlägget.

Livspusslet

För 30 sekunders sen ställde jag, iförd träningskläder, in en plåt bullar i ugnen. Jag gillar att baka, är dålig på att städa. På en lunchtimme när man jobbar heltid hinner man bli svettig och skapa mjölksyra. Om man vill. När en bebé sover och man är föräldraledig hinner man alldeles säkert dammsuga/moppa/lagabarnmat/sortera kläder eller …Läs hela inlägget.

SATS Danderyd

Sats Danderyd invigdes i I helgen och vi i Bloggar om träning körde två klasser. Eller vi och vi – det var eminenta Jessica som körde klasserna. Själv var jag mest med och svettades och såg glad ut samt minglade loss. Det var feststämning i de stora ljusa lokalerna, en hel del folk var på …Läs hela inlägget.

If you let me play

“If you let me play, I will like myself more, I will more likely to graduate from school, I will not die from diabetese, if you let me play I will be less likely to be influenced by gang members, I will be less likely to have HIV, I will respect other cultures, I will …Läs hela inlägget.

annonser

Vill du synas här? -
kontakta mig.

instagram @uppochhoppa