You searched for barfotalöpning - uppochhoppa.se
11 Results

barfotalöpning

Search

Tips barfotalöpning och barfotaskor

För er som är nybörjare kring barfotalöpning kommer här tips kring styrketräning för fötterna, övningar att börja barfotalöpningen med och tankar kring barfotalöpning och varför det är bra att springa med barfotaskor. Tänk hur mycket du använder dina fingrar och händer varje dag. Du öppnar och stänger grejer,…

Barfotalöpning med Merrell

Idag vid lunchtid ska jag testa att jogga lite. Det gick ju ganska värdelöst sist, men det var faktiskt ganska många coreövningar och lång tid sedan. Merrell bjuder in till barfotalöpningsträff i Humlegården och dessförinnan ska vi prova ut fina barfotalöpningsskor ur Merrells tunna serie. Oh so sweet!…

Coreövningar för löpare

Coreövningar för löpare, kan det vara något att starta dagen med kanske?! Jo det tycker jag allt. Gör dessa övningar för magen och bli en starkare löpare. 30 sekunder per övning i en cirkel. Vila 15 sekunder medan du byter position och sen på det igen och jag…