Intressant läsning om socker

Feb 26-12

Just nu läser jag denna bok. Om socker, beroende och hur olika personer reagerar och är olika känsliga för socker i mat och som snacks. Jag har bara tagit mig igenom inledningen ännu, så jag får återkomma med recension.

På semestern åt vi trerätters varje dag. Det blev alltså massa socker in i systemet. Jag gillar ju efterrätter, och när duktiga kockar komponerat äter jag gärna. Nu ska jag dock skärpa till mig och minska (vill ju säga sluta helt, men vi vet ju att det är svårt, så svårt) på det söta.

20120226-153240.jpg

Reagera/Agera. Sofia

3 Comments

  • Reply Anki Feb 26-12 at 4:59 pm

    Socker är garanterat något jag borde dra ned på också. Men det är som sagt svårt. Sedan märker inte jag av att jag mår speciellt sämre när jag äter mycket socker heller. Vilket gör det ännu svårare.

  • Reply Suzan Feb 26-12 at 6:16 pm

    Är inne på min 57:e dag utan socker nu, *phew*

  • Reply Karin FoH Feb 26-12 at 7:19 pm

    Har tänkt läsa den boken länge, men det har inte blivit av ännu. Ska bli intressant att höra din recension sedan!

    Jag väljer att äta socker ibland. Skulle inte vilja välja bort det helt eftersom jag gillar det för mycket. Men är man beroende av det är det nog klokt att sluta helt.

  • Leave a Reply

    H‰lsa
    Träningsbloggar | Styrketräning.net Träningsbloggar www.traningskompisen.se Sport bloggar