Sofia, Author at uppochhoppa.se
Author

Sofia

Browsing

Träningsplanering

Jag grundtränar för fullt. Bygger kropp som ska klara längre och tuffare träningspass. Just nu har jag fokus på att jobba upp min syreupptagningsförmåga genom löpning men varierar för att inte slita. Nästa veckas träning innehåller tre träningspass då jag springer, fördelade i intensitet från lugnt till högintensivt.…

Lofoten, toppturen OFFERSØYKAMMEN

Offersøykammen i korthet: Bergets namn: Offersøykammen Plats: Vestvågøya  Längd: ca 2,5 km Höjd: 436 m  Svårighetsgrad: Enkel  Tid: ca 1- 2 h Barnvänlig: Jodå, det fungerar bra! Fotovänlig: Absolut, fina vyer! En topp för ett snabbt träningspass, eller för några timmar med familjen. Fin utsikt, bra parkeringsmöjligheter och lätt att…

En plats i din närmiljö

Jag har skolat in stora E på förskoleklassen och den här veckan går hon på fritids. Stopp och hallå och men nej – vart tog den här tiden vägen? Veckor som dessa kan jag vara extra glad att bloggar, för även om det här inte på något sätt…