Sofia, Author at uppochhoppa.se - Page 2 of 1715
Author

Sofia

Browsing

Mina bästa sportbh:ar – en guide med tips

Som rubriken berättar, idag ska du och jag snacka sportbh! De ligger där i garderoben, hänger på tork i badrummet eller är på plats i träningsväskan (förhoppningsvis) och utgör en viktig del i om träningspasset blir bra. En snygg och skön sportbh kan förändra ditt humör till soligt…

Tabatapass med kettlebells

Sugen på ett träningspass som går fort och som lämnar dig trött? Klart du är! Här kommer dagens snabba genomkörare. Värm upp och gå på passet när du är varm i musklerna, alright? Passet är totalt 20 minuter långt, med vila och uppvärmning är du klar på en halvtimme!…

Till dig

Till dig som är en sådan som hatar att börja om men som gör det ändå. Till dig som fastnat. Till dig som längtar, önskar, anar en förändring. Till dig som kommit en bit på väg. Till dig med klara målet och du med lösa planen. Till dig…