Browsing Category

TEAM-Uppochhoppa

Till dig

May 07-15

Tack till dig som svettas. Som springer, hoppar, cyklar, dansar. Tack till dig som bär träningsväska, bär kostym, bär overall. Tack till dig som stannar upp och funderar och till dig som inte har tid. Till dig som tar i, tar kraft och tar sats. Tack till dig som sover om natten. Tack till dig som scrollar flödet, rastslöst, irriterat. Tack till dig som ammar, som champagnesippar, som går på aw. Tack till dig som peppar, pushar, provar.

crafthöst

bytheway

Tack för att du kom förbi idag, i veckan, igår, i morgon. Tack till dig.

Jag flyger med egen kraft

Feb 27-15

Idag har jag sagt upp mig från mitt gamla jobb som digitalt ansvarig för en av Metros affärsområden. Nyss ändrade jag min linkedinprofil till att vara hälsoentreprenör. Det här är en stor, viktig och enormt härlig dag för mig. Ja, det är faktiskt så att det rullar rörda tårar.

Visst är det nervöst magpirr. Men mest är det lycka av att flyga för egen kraft.

Äntligen ska jag få ge allt av mig till det jag brinner mest för. Äntligen ska kreativa idéer kring träningshappenings få all min tid. Äntligen ska orden till er få mer utrymme. Inspirationen, träningspassen, recepten, tipsen, känslorna! Äntligen ska jag kunna skapa de drömuppdrag och de projekt som ligger och gror i tanken. Till min hjälp för vårt och våra – inte mitt och mina allena – genomförande har jag världens bästa VD Mela, som jag gav en dubbelhighfive till tidigare idag innan hon for från kontoret för att hämta sina små. Äntligen skapar vi vårt eget livspussel, vi gör inte det bästa vi kan av de bitar någon annan häller ut.

Mela och jag sitter här. På eget kontor. Med fler planer än drömmar. Med energi och magi. Och jag är så in i bombens lycklig. Och så in i själen tacksam.

DU är del av det här. Du är del av allt som varit, och jag säger äntligen högt för mig själv när jag tänker på allt vi kan göra tillsammans framåt.

Backinervaller och blåbärspaj. Hell yeah, nu växlar vi upp!

blåbär2

Zemanta Related Posts Thumbnail

duär23

session5

Linda vann VM-medalj!

Jun 19-14

Minns ni att jag intervjuade Linda inför resan till Sydafrika där hon skulle tävla i styrkelyfts-VM för veteraner ? Hon genomförde alla sina lyft med bravur, och vet ni – det gav VM-brons i bänkpress och en femteplats totalt. Wow alltså, hur cool är den här tjejen?! Man får ju rysningar en masse i hela kroppen.

Hej Linda!  Stort grattis till VM-medaljen i styrkelyft!

VM-brons – vilken debut! Hur känns det nu?

Det känns faktiskt väldigt roligt! När jag stod där på prispallen var jag så oerhört stolt över mig själv, tänk att jag kunde genomföra något sådant här, så overkligt. Jag blev väldigt rörd och tagen av stundens storhet och jag hade många tårar som trillade nerför kinderna. Jag var så tacksam att jag hade givit mig själv den här chansen, för det har inte alltid varit helt självklart att jag skulle komma ända fram.

Gick tävlingarna som du tänkt dig – eller bättre? Något du kan jobba med till nästa tävling? 
På det stora hela gick tävlingarna mycket bättre än vad jag hade tänkt mig. Jag kom ju hem med ett VM-brons i bänkpress och en sammanlagd 5:e plats i ett VM! Min tanke innan tävlingen var att “det skulle ju vara rätt coolt om jag kunde åka på ett VM och faktiskt inte komma sist”. Jag persade dessutom i två av grenarna samt i det sammanlagda resultatet (bänkpress: 65 kg, marklyft: 137,5 kg och sammanlagt 330 kg). Det enda som jag var lite missnöjd med var knäböjen, där fick jag med mig 127,5 kg (jag vet…att inte vara nöjd med 127,5 är ju lite knäppt…det är ganska många kilon ändå… ) Jag tror att jag kommer att kunna göra ännu bättre resultat om ett år igen, jag fick många bra tips från coachen som förbundet hade ordnat med och eftersom jag är nybörjare så finns det många saker som kan förbättras.
linda vm
Fotograf: Pär Samuelsson fångade Linda på prispallen
Vad händer nu? 
Nu närmast är det SM i styrkelyft i Borås i början av Juli. Detta SM är inte för veteraner utan för alla yngre seniorer, en del nästan 20 år yngre än mig, och så jag då… Här är konkurrensen stenhård och vi är 17 startande i min klass. Att hamna bland topp 10 skulle vara kul.
Wow va, Linda har idolstatus. Säg grattis vettja!
H‰lsa
Träningsbloggar | Styrketräning.net Träningsbloggar www.traningskompisen.se Sport bloggar