Browsing Category

TEAM-Uppochhoppa

inspirationstories, TEAM-Uppochhoppa

Joina på fredagsfys

Sep 16-15

Alla som är med i TEAM-Uppochhoppas nyhetsbrev får i morgon eftermiddag ett fredagsfyspass i inkorgen. Jag kommer köra det under fredag eftermiddag i Hammarbybacken om jag känner mig på topp. Om du joinar oss nu hinner du med tåget och får passet “But my byt!?” du med. Det är roligt att variera och ge i olika kanaler. Materialet i nyhetsbrevet är unikt för just nyhetsbrevet och hamnar inte på bloggen.

benpass-09008

Läser du det här inlägget på dator och vill få nyhetsbrevet scrollar du ner till footerns vänstra kolumn och fyller i uppgifterna där det står Join team uppochhoppa. Läser du på mobilen kommer det som första fältet ovanför nedersta blogginlägget!

Som frosting på kakan och bonus på benen får du då fem träningspass i en pdf, rätt in i inboxen. Intervallpass och styrkepass och andra helgrymma härligheter att bara genomföra. Så lätt fixar du just nu hem sex träningspass. Jag drar iväg nyhetsbrevet klockan 16 imorgon torsdag. Ser du det här efter det… ja, då får du helt enkelt fem pass i inboxen och får vänta på nästa orangea happening i mailboxen. Go TEAM!

TEAM-Uppochhoppa

Till dig

May 07-15

Tack till dig som svettas. Som springer, hoppar, cyklar, dansar. Tack till dig som bär träningsväska, bär kostym, bär overall. Tack till dig som stannar upp och funderar och till dig som inte har tid. Till dig som tar i, tar kraft och tar sats. Tack till dig som sover om natten. Tack till dig som scrollar flödet, rastslöst, irriterat. Tack till dig som ammar, som champagnesippar, som går på aw. Tack till dig som peppar, pushar, provar.

crafthöst

bytheway

Tack för att du kom förbi idag, i veckan, igår, i morgon. Tack till dig.

TEAM-Uppochhoppa

Jag flyger med egen kraft

Feb 27-15

Idag har jag sagt upp mig från mitt gamla jobb som digitalt ansvarig för en av Metros affärsområden. Nyss ändrade jag min linkedinprofil till att vara hälsoentreprenör. Det här är en stor, viktig och enormt härlig dag för mig. Ja, det är faktiskt så att det rullar rörda tårar.

Visst är det nervöst magpirr. Men mest är det lycka av att flyga för egen kraft.

Äntligen ska jag få ge allt av mig till det jag brinner mest för. Äntligen ska kreativa idéer kring träningshappenings få all min tid. Äntligen ska orden till er få mer utrymme. Inspirationen, träningspassen, recepten, tipsen, känslorna! Äntligen ska jag kunna skapa de drömuppdrag och de projekt som ligger och gror i tanken. Till min hjälp för vårt och våra – inte mitt och mina allena – genomförande har jag världens bästa VD Mela, som jag gav en dubbelhighfive till tidigare idag innan hon for från kontoret för att hämta sina små. Äntligen skapar vi vårt eget livspussel, vi gör inte det bästa vi kan av de bitar någon annan häller ut.

Mela och jag sitter här. På eget kontor. Med fler planer än drömmar. Med energi och magi. Och jag är så in i bombens lycklig. Och så in i själen tacksam.

DU är del av det här. Du är del av allt som varit, och jag säger äntligen högt för mig själv när jag tänker på allt vi kan göra tillsammans framåt.

Backinervaller och blåbärspaj. Hell yeah, nu växlar vi upp!

blåbär2

Zemanta Related Posts Thumbnail

duär23

session5

H‰lsa
Träningsbloggar | Styrketräning.net Träningsbloggar Sport bloggar