Archive - Team Uppochhoppa RSS Feed

Roligaste multisporttävlingen- nu på film!

Här kommer filmen från 2011 års upplaga av Discovery Aim Challenge, Lindvallen och Hemsedal. Jag blev förvirrad först, tänkte och tänkte ”men vädret i Lindvallen var ju kanon”, men sen insåg jag att det var tydligen något sämre i Norge, och filmen visar ju båda tävlingarna som ingår i totalen. 2012 står jag på startlinjen igen. Jag dör av längtan, men det är samtidigt bra att det är en stund kvar, så jag hinner hitta formen.

Du hinner du med – om du vill bli cool multisportare som tävlar på dina egna villkor! 6 timmar. 60 poster.

Hur många tar du?

 

 

Multisporttävling i Sälen – Discovery Aim Challenge 2012

Multisporttävlingen Discovery Aim Challenge går av stapeln i Lindvallen, Sälen, och i Hemsedal (Norge)! Nu har anmälningsmöjligehten öppnat till 2012 års upplaga av denna roliga, helhärliga och fint arrangerade tävling. Jag körde den 2010 med prinsen, och tyckte det var en perfekt tävling att göra multisportdebut på. Det är verkligen en tävling där elit och motionär kan vara på samma bana samtidigt, och göra sin egen grej på en och samma bana!

Det här är tävlingsledningens information om tävlingen:

Aim Challenge är en kreativ och rolig multisporttävling, deltagarna tävlar i lag om två i klasserna: dam, herr eller mix. Under 6 timmar ska man samla så många man orkar av totalt 60 kontroller. Olika kontroller ger olika poäng beroende på svårighetsgrad. Kontrollerna nås främst med cykel men kan även nås med hjälp av löpning. En del av kontrollerna innehåller moment som rappellering, klättring, paddling och simning, elit eller motionär, du bestämmer din egen rutt och svårighetsgrad. En tävling på dina villkor.

Vi var på plats även 2011, prinsen tävlade i lag uppochhoppa, och jag hjälpte tävlingsledningen att liverapportera på facebook, men önskade såklart att jag hade kunnat ösa runt på cykeln jag med.

Som ambassadör för tävlingen har jag en startplats till 2012. Några nyheter väntas till årets tävling – blir spännande att se vad det kan tänkas vara. Angående hur lag uppochhoppa ser ut är det oklart i dagsläget. Jag  teamar gärna upp med prinsen (kräver barnvakt) men jag vet att det kan finnas andra riktigt bra alternativ. Helt klart kör jag med någon kartkunnig. Det är inte särskilt avancerad kartläsning, men vissa vill ju ta den enkla vägen…(i dubbel bemärkelse!) och med vissa menar jag jag.

Race Report – Discovery Aim Challenge i Sälen 2011

Det är fredag förmiddag och jag sitter förväntansfull på jobbet. Det är mer AIM Challenge i mitt huvud än jobb. Jag visualiserar, ser oss gå i mål efter sex timmars hårt arbete, känner känslan av utmattning, glädje och endorfiner. Det är känslan av att vara 24 timmar från tävlingen.

 Jag, ”Prinsen” (inget namn jag kan identifiera mig med…), har fått äran att göra ett gästspel på min fantastiska frus blogg. Jag tackar, ger henne en puss och tar tillfället i akt att berätta lite om AIM Challenge, Sälen 2011.

discovery aim challenge sälen

Det är lördag och jag gör mig redo tillsammans med min tävlingskamrat. Hmmm… jag är ju Prinsen, min tävlingskamrat får då vara… Drängen. Prinsen och Drängen förbereder som sagt alla prylar som ska finnas med under tävlingen. Drängen har lite problem med ett hjul på cykeln som inte riktigt vill hålla tätt, nervöst. Gel, sportdryck, bars och andra gosaker placeras ut på väl valda och lättillgängliga ställen. Cykelbyxor, funtionströja, hjälm, cykelhandskar, ryggsäck och till sist cykelskor.  Vädret är svalt men vi hoppas på bättring under dagen och vi resonerar att börjar vi frysa får vi bara jobba lite hårdare.

 Discovery AIM Challenge: Tävlingen är enkel och passar alla. Du har sex timmar på dig, du får en karta vid starten med 60 markerade kontroller. Varje kontroll har en viss poäng. Du ska samla så många poäng du kan. OCH vara i mål innan klockan slår på sjätte timmen.

Väl nere på starten är det fullt av förväntansfulla deltagare, cyklar och funktionärer. Deltagarna är en blandning av glada motionärer och fullblodiga proffs. Jag känner igen Team Thule som jag redan innan antar kommer att vinna racet och detta trots att det är första gången de kör tävlingen. Vi reagerar på att folk är väldigt glada och positivt inställda trots nervositet, detta är något vi senare även märker vi fler tillfället utefter banan. Det är bara att konstatera att det här är en jävligt glad och trevlig tävling

Kartor och tävlingsinformation är uppspända på ett snöre, vi ställer upp oss och lägger en hand på en karta i väntan på startskottet. Spänningen ligger i luften och vi har vår taktik väl förberedd. Steget från ett spänt lugn till ett myller av adrenalinfyllda atleter är ett startskott. Vi rycker kartan, Drängen väntar vid cyklarna en bit bort och vi ska markera intressanta kontroller med färgpennor för att veta vilka som är värda att jobba på. Vår så väl förberedda taktik spricker så fort vi öppnar kartan. Banan har förändrats väldigt mycket från året innan, kul men trist för våra förberedelser. Vi tänker: -Skit samma, nu kör vi!

Vi börjar med att jobba på cykel i utkanten av banan för att plocka några högpoängare långt bort. På väg dit tar vi några lågpoängare bara för känslan att vara igång och ha plockat några kontroller. Det går snabbt på grusvägarna. Vid vissa kontroller slänger vi oss av cyklarna för att rusa till kontrollen som ofta ligger en bit in i skogen. Särskilt snabbt går det i nerförsbackarna. Men alla som hängde med på fysiklektionerna vet att lägesenergi betyder att all den nerförsbacke som ger oss fart kommer att ta kraft i motsatt riktning. Nerför går det bra men uppför är det sjukt jobbigt. Det är liksom inte Skåne vi befinner  oss i.

discovery aim challenge

Ibland är det svårt att få ihop livet med träning och allt annat som tar ens uppmärksamhet. Det går alltid att hitta bortförklaringar till varför man inte kan träna en viss dag. Men egentligen handlar det bara om att prioritera. Jag har tyvärr prioriterat bort träning under en tid eftersom det varit mycket av just det där andra som tar så mycket tid. Det gör att jag utan tvekan var den svaga länken i vårt team. Drängen är ett under i form av fysik. En envis och uthållig evighetsmaskin trots diverse krämpor. Jag är den som väljer att genomföra en tävling trots att jag är dåligt tränad. Kanske har jag inte den vinnarskallen som min fru har, jag har bara ett pannben som gör att jag kan köra allt från Åre Extreme Challenge, Discovery AIM Challenge och springa en halvmara i princip helt otränad. Det går men det gör ont.

Drängen bevisar sin styrka när han i klättringen uppför cyklar med en hand på styret och den andra i min rygg för att ge mig en extra push. För mig gör det enorm skillnad. All respekt i världen till denna man! Vi plockar kontroll efter kontroll och väljer att ta en skogsstig mellan två kontroller istället för att cykla grusväg i en lång omväg. Det blir en hel del tungt vadande genom blöta marker. Vid nästa kontroll som ligger uppe på fjället beslutar vi oss för att lämna cyklarna, springa upp och stämpla och sen komma tillbaka till cyklarna. Allt detta för att slippa släpa cyklarna uppe på fjället. Det är oftast väldigt svårcyklat där uppe och det fick Sofy och jag erfara förra året. Detta beslut blir dock vårt största misstag under tävlingen då vi istället tar en annan stig upp på fjället, där vi även tar med oss cyklarna. Stigen är som att vada i en myr i brant uppförsbacke, eller det är förresten exakt vad det är. Det tar oss ca 35 minuter och tar väldigt mycket av våra krafter.  Väl uppe på fjället börjar jag få krampkänning och det blir tufft att cykla. Vi stället cyklarna och springer några kontrollet uppe på fjället.

Under löpningen uppe på fjället får vi känna på det bästa med multisporten. Du är trött men du jobbar vidare. När du är som tröttast höjer du blicken och ser en landskapsvy som är fantastisk, en vy som ger dig ny energi. Naturupplevelsen är total! Att sen springa nerför fjället är något av det roligaste jag vet. Det är sjukt kul med den tekniska löpning som det blir i den blandade terrängen som växlar mellan våtmark och trixiga, steniga stigar.

Efter fjället rullar vi ner mot den stora vägen som går bort mot Tandådalen. Vi plockar några äventyrskontroller med höga poäng och tiden börjar rinna ut, likaså mina krafter i benen. Efter att plockat en handfull kontroller på väg tillbaka rullar vi in i mål med några minuter till godo, nöjda med vår insats, fyllda med nya erfarenheter men utan att kanske gjort det där lilla extra.

Det finns en anledning till att multisport kallas sporternas kinderägg. Det handlar om utmaning, upplevelse och äventyr. Du lär känna dig själv när du jobbar under så lång tid och under så hårt påfrestning. Du sliter och tar ut dig men det finns även tid att både ta slut och återhämta sig under en tävling. Du måste jobba tillsammans med din kropp och ni måste lyssna på varandra.

Mina intryck av AIM Challgen är att det är en helt fantastiskt rolig tävling som passar alla olika deltagare. Vill du som nybörjare inom multisport testa på ett lopp är AIM en perfekt början. Det är en blandning av just utmaning, upplevelse, äventyr och även taktik. Det känns dessutom som om alla är väldigt glada, både innan, under och efter tävlingen. I år var konkurrensen tuff vilket indikerar att AIM även lockar många riktigt duktiga multisportare och atleter. Det är knappast plättlätt! Förra året missade jag Åre Extreme Challenge pga sjukdom och fick uppleva tävlingen som åskådare. Jag tyckte inte alls ÅEC gjorde sig särskillt bra som ”nordiska mästerskapen i multisport”, organisationen kring den tävlingen kunde varit mycket bättre.  Däremot är AIM ett grymt bra arrangemang och organisationen har verkligen lyckas göra det till en riktigt rolig multisporttävling.

Erfarenheter jag tar med mig från årets tävling:
- Släpa inte på cykeln, antingen cyklar man eller så bär man cykeln.
- Markera kontroller med höga poäng på kartan. Dessa kontroller är viktiga.
- Håll utkik efter stigar som kan vara blöta på kartan.
- Se till att ha bra med vätska och energi med och se till att äta hela tiden.
- Träna mer innan.
- Det är sjukt kul att tävla, tex 4 tävlingar om året gör att man alltid har något att fokusera på.

 

Våga!

/hälsningar A

Cykelvasan 2012

Jag har velat göra det i två år. Helena blev tokpeppad av en brorsa…2012 är nog året då vi gör slag i saken!

Knappt har cyklisterna gått i mål i årets cykelvasa innan arrangörerna skickar ut info om Cykelvasan 2012. Bra och smart att smida medans det bubblar bland cykelentusiaster och snackas upplevelser i fikarum! CykelVasan har vuxit kraftigt sedan starten för tre år sedan, nu tar arrangören helhetsgrepp om nästa års tävling och säkrar ytterligare tillväxt genom att fördela tävlingen på två dagar istället för en.

Bild: Vasaloppet


– Det var ett mycket lyckat arrangemang och vi har fått oerhört många positiva reaktioner från deltagarna. Det långa loppet blev fullbokat redan i mars och vår begränsning har bland annat legat i att vi bara haft en dag. Ska vi kunna ta emot alla som vill cykla CykelVasan måste vi dela på loppen, säger Vasaloppets VD Jonas Bauer.

CykelVasan 2012 från Sälen till Mora körs lördagen den 11 augusti 2012. Anmälan kommer kunna ske från och med 21 september 2011 och när anmälan öppnar ska också ett tak för antalet deltagare vara satt. 

– Som de flesta andra är jag odelat positiv till CykelVasan. Jag läste någonstans i nyhetsflödet om CykelVasan att ”arrangörerna har lyckats med allt”,  säger Fredrik Ericsson, Sveriges förbundskapten i Mountainbike. (läs mer uttalanden i pressmeddelande här)

Jag har inte deltagit på någon cykelvasa, men det jag läst mig till om banprofilen får mig att hålla med Fredrik i ett av hans andra uttalanden, nämligen det att Cykelvasan kan bli en bra  träffpunkt där mountainbikespecialister och landsvägsspecialister kan mötas. Detta tack vare att banan, på elitnivå, är tekniskt enkel, och många landsvägscyklister i Sverige är tillräckligt skickliga att klara av den tekniska av delen av CykelVasan.

 Något som jag tycker är roligt är att Cykelvasan verkar vara en riktigt bra plats där entusiaster och motionärer kan se och lära av elitåkare – som kan vara nog så inspirerande i sig! Att ha ett kul och stort lopp framför sig motiverar massor, på samma gång är och förblir det nog ett folkligt lopp och man inte behöver ”skrämmas” om man inte är helt van och inbiten tävlingscyklist.

Centrum för Cykelvasan var i år Lindvallen och Sälen och där bodde merparten av cyklisterna. Stora Cykelvasan och mindre men härliga multisportäventyret Discovery Aim Challenge (helgerna efter varandra de två senaste åren) sätter verkligen Lindvallen på kartan sommartid när det gäller cykel, något som ägaren Skistar är nöjda med. Det ser väldigt troligt ut att det blir en augustisemestervecka med barnvakt 2012 för team Uppochhoppa.

Kolla tillväxten för cykelvasan:
2011: Antal anmälda: 7874. Startande: 7187. I mål: 7038.
2010: Antal anmälda: 4364. Startande: 4080. I mål: 4043.
2009: Antal anmälda: 1911. Startande: 1760. I mål: 1747.

Anmälan till cykelvasan 2012 kommer alltså att kunna ske från och med 21 september 2011.

Är du lika sugen som jag?

Discovery Aim challenge 2011 – Multisportbilder

 

 

Race report kommer längre fram – från en gästbloggande prins. Sälen har bjudit på ett härligt multisportäventyr. Välordnat. Uppstyrt. Trevligt. Glatt. Adrenalinpulserande. Vi vilar nu och går snart på bankett, slutfest och prisutdelning. 

Jag konstaterar att Aim 2012 kommer vara mitt träningsmål under våren och sommaren som kommer. Roligare tävling har jag aldrig skådat! Att inte starta i år var rätt beslut – men nästa år – då, då! Resultat och mer bilder kommer upp på Aims hemsida inom kort!

Discovery Aim challenge 2011 – tävlingsdax!

Multisport i Sälen. Tävlingen där nybörjare och elit tävlar sida vid sida på samma bana. Du och din lagkamrat sätter ribban.  Uppochhoppa rapporterar live. Hell yeah!

60 poster att finna. 6 timmar tävling. Posterna är värda allt mellan 1-15 poäng beroende på svårighetsgrad och tillgänglighet. Flest poäng vinner. Kartan får ni vid startsignalen. Cykla, spring, klättra, paddla eller kanske simma till kontrollen, blippa och poängen är bärgade för laget. Ha alltid din lagkompis (som kan vara av samma kön eller ej) inom synhåll och prathåll. Se till att ta er över mållinjen innan slutsignalen går klockan 16, annars tappar ni massor av värdefulla poäng och är ni mer än tio minuter sena har ni tävlat förgäves. 

Adrenalinet rusar. Hjärnor tänker. Nervositeten pirrar.

 

Prins och Sofy. Jag kommer glida runt och fota och känna på stämningen. Det blir kul – men åh vad jag verkligen VILL vara med och tävla. Nästa år – då jäklar!

Förra året var dessa tre deltagare för första gången – i tre olika lag. Nu kör grabbarna ihop och Maja har fått en ny tävlingspartner. Lagnamnet denna gång blev ”non stop” och målet är satt till blygsamma ”inte komma sist bland tjejerna”. De är eniga om att denna gången ta mer tid på sig efter startsignalen och gå igenom sin tävlingsrutt.

 

 

Nu och om några timmar: Pulsen slår. Mjölksyran sprutar. Svett bryter fram. Skratten klingar. Peppande ord. Påfyllning av energi. Pannben som kopplas på.

Följ min rapportering på Aims officiella facebooksida här!

Aims hemsida

Discovery aim challenge – coola cykelkläder!

Första helgen i augusti, närmare bestämt den 6 augusti, går Discovery Aim Challenge av stapeln. Jag och Prinsen tävlade ju förra året och hade ungefär HUR KUL SOM HELST! I år har prinsen övergivit sin gravida fru och ska tävla i herrklassen med kompisen D. Jag står just nu utan tävlingspartner, men jag hoppas att det löser sig… Om du känner dig sugen på en utflykt till fjälls som mer kommer handla om att delta och känna på stämningen än att maxpulsa – lämna gärna en kommentar!

Om du vill bli taggad föreslår jag att du kollar in reklamfilmen, som snart också kommer köras på Discovery Channel!

 

 

Organisationen var en av sakerna jag inte nog kunde prisa förra året. I år har de satsat ännu mer och gett alla tävlande och cykeltokar/multisporttokar möjligheten att beställa coolt särskilt ”Aim-ställ”. Idag är sista dagen för att kläderna ska hinna bli klara till tävlingen. Klicka på länken om du är intresserad av fina cykelkläder till specialpris!

Topphälsas Topplopp 2011 – tävla med lag uppochhoppa

Idag bjöd tidningen Topphälsa in till supertrevlig frukost och informationsträff om Topploppet, på Selma City Spa. Mycket kul initiativ eftersom det spritter av löparglädje i benen nu under våren.

 

Topploppet går av stapeln i Hagaparken, lördagen den 1 oktober. Du väljer mellan 5 eller 10 km och kan löpa, springa, jogga, lunka eller promenera, allt efter vad som passar just dig.

Topphälsa är bussiga och bjuder mig på min startplats, och jag kan om jag vill vara  är lagledare för mitt egna lag – om jag får ihop ett – och det består då av de personer som kan tänkas vilja springa i lag uppochhoppa.

Jag tänker såhär: Eftersom jag blir bjuden på min plats, men mina lagmedlemmar betalar startavgift (295 kronor), är det inte mer än rätt att om mitt lag vinner (det lag som vinner är det med flest lagmedlemmar) så lottar jag ut vinster till mina lagmedlemmar. I potten finns då bland annat ett par nya löparskor från löplabbet och 1500 kr träningkläder från Röhnisch, samt lite annat smått och gott. Dessa priser skickar jag vidare ner i utlottning till mina lagmedlemmar.

Okej – vi kör på det! Alla som vill vara med och tävla i det orangea laget Uppochhoppa kan skicka ett mail till uppochhoppa(at)gmail.com - döp mailet med topploppet, så skickar jag vidare instruktioner.

Syftet med topploppet, som hade premiär förra året, är att vara ett lopp som sticker ut från andra lopp, fullt med pepp och inspiration längs vägen. Det ska vara roligt och härligt att springa, varpå Topphälsa sett till att det blir överraskningar för alla sinnen (mycket kryptiskt och spännande) utmed banan. Detta ser jag särskilt fram emot!

Glada bloggerskor, från vänster: Soffan, Terese, Ulrika och Helena.

Nu laddar vi för springfest!

Discovery Aim Challenge 2011 – Ett multisportäventyr för alla

Ett av 2010 års höjdpunkter tränings- och tävlingsmässigt var utan tvekan Discovery Aim Challenge. Lag Uppochhoppa har fått en inbjudan, och kommer att delta den 6 augusti 2011!

8:e upplagan av multisporttävlingen Aim Challenge  arrangeras i Lindvallen och Hemsedal, 2011.

Deltagarna tävlar i lag om två i klasserna: dam, herr eller mix och ska under 6 timmar samla flest möjliga poster av totalt 60 utsatta poster. Olika poster ger olika poäng beroende på svårighetsgrad. Posterna nås främst med cykel men några av posterna kan även nås med hjälp av löpning, rappellering, klättring, paddling och simning. Men det beror naturligtvis på hur man lägger upp sin rutt.

Tävlingsdatum:

Sverige – Lindvallen, Sälen 6/8. Anmäl dig här >> (1200 kr per lag, för anmälan före 1 maj, sedan stiger priset till 1400 och 1500 från 1 juli.)

Norge – Hemsedal 3/9.  Anmäl dig här >> (1200 nok, se ovan)

För att skapa lite extra fighting spirit går tävlingen både i Sverige och i Norge. På så sätt kan svenskarna plocka poäng i Norge, och norrmännen i Sverige och då får man slutligen ett vinnarland…

Grejen med Aim, är egentligen många. Huvuddelen är att alla kan delta. 60 poster, 6 timmar. Ta dem i vilken ordning du vill, plocka de kontroller som känns spännande, lockar mest, eller som ger roligast cykling, eller kanske mest fjällutsikt eller myrvatten i skorna? Deltagare mellan 18 och 63 år (enligt anmälningarna för 2011) tävlar efter egen förmåga och pushar sig på sin nivå.Det är en multisporttävling både för nybörjare och erfaren. Alla kan delta, alla får plats!

Därtill är tävlingen extremt välarrangerad och mysig! Här kan du läsa om vårt Aim-äventyr 2010:

Inför

Tävlingen, upplevelsen

>En stark övertygelse

>Jag vilar. Inte med vilja men av skada. Inte är jag särskilt skadad i överkroppen så jag hade kunnat gå till gymet och lyft lite och känt på alla de övningar jag saknar. Men nej. Istället lyfte jag en liten pensel och förde den i ett alldeles särskilt mönster på 22 kort för kvällen. Undrar just om jag kommer få träningsvärk…

Mitt lår som igår kändes ganska okej har idag krampat och gjort mer ont. Antagligen har jag för lite vatten i hela systemet, då brukar mina ben krampa lite. När lårmuskel som är stenhård och har stora blödningar i sig krampar gör det mer än lovligt ont. För övrigt så ser mitt högra lår helt sjukt ut med blåa, lila, röda och svarta toner över större delen av framsidan av låret. Galet.

Men jag ler och kan inte sluta. Varje gång det hugger i låret och ansiktet blir en grimasch så slutar den i ett leende.

Jag känner efter inåt och suger på alla de upplevelser som AIM gav. Jag ler vid tanken. Vilar i prestationen och njuter av att ha hittat ytterligare ett skäl att göra det tunga jobbet i höst. Funderar på beachvolleyspel.mer mountainbike. På att läsa karta. Springa backpass. Och på NMT. Älskar känslan av lust till rörelse och styrka i kroppen. Har haft kärlek i kroppen hela dagen. Läser kommentaren nedan saxad från bröllopsbloggen och skrattar gott.

”Tycker att det väldigt finns många fina bilder på er, men just bilden som ni valt ut att visa på bloggen får antingen ditt huvud att framstå som väldigt litet, eller din arm att se väldigt stor ut. :P Och tänk. Man har så olika preferenser. Jag ser styrka. Tro. Hopp. Framtid och övertygelse i den bilden. Jag ser en biceps som utmanas att ta i. En axel som tål att lastas på och underarm som orkar ta tag och hålla fast. Jag ser kraft i många olika former och tappningar. Och sen ler jag lite till.*

Jag vilar idag. Jag vilar i tanken på allt det roliga som kommer snart. Som kommer sen. På allt som ska lyftas, bäras. På en cykel som jag ska kunna som ett rinnande vatten. På förmåga som ska utvecklas. Jag är liksom så helt uppfylld av framtiden att jag inte ens bryr mig om saker som årets träningsblogg eller vem som levererar mest till flest läsare, eller till de som röstar flitigast.
Jag är bara kär. I prinsen. I livet. I utmaningarna vi hittat och förmågan att le åt en kommentar som den här ovan. För den som skrev den vet inte alls något om vem jag är.

* För nej, jag hade inte ens tänkt på armen från början. jag hade bara sett övertygelsen och styrkan. Frikopplad från eventuell storlek eller
inte storlek på arm.

Page 1 of 3123»