Archive - Blogger boot camp RSS Feed

31 tips för träning i vardagen!

På BBC tävlade Löplabbet ut en löparryggsäck  bland de som tipsade om träning i vardagen på. Läs alla deltagares tips i Löplabbets blogg! 31 grymma och bra tips hur man får ihop träningen med sitt vardagsliv.

Träna med en/flera kompis(ar) eller en partner (nä – det har vi bara EN!)  tycker jag är ett grymt tips. Kvalitetstid de luxe! Båda (eller flera kompisar) blir glada, livet blir härligare och ni får lära känna varandra på flera plan. Vänskap djupnar med pepp och svett. Jodå.


Även vår andra sponsor Bonaqua hade tävling. Släck törsten och rocka längst. Vissa var bättre på det än andra. Alla var dock glada!

Foto, samtliga bilder detta inlägg: JaneHaglund.se

Bonaqua hade med sig några av sina goda vatten. Jag är beroende av päronsmaken, men tycker också att fläder/citron är härlig! Nytt för våren är hallon/lime. Gott och svalkande det med! Pluspoäng för sugkorken!

Löplabbet ger racemotivation

På Blogger Boot Camp visade Löplabbet upp fyra olika löparoutfits och inspirerade till snabba lätta lopp och löpturer i vår och sommar. Härliga färger och lätta och smarta material var ledorden.

Micke bär lätta skor från Asics ( Gel Culumus), tights från 2XU ( two times you!) och funtions t-shirt i lent material från Asics som matchar skorna. Micke jobbar på Löplabbets racebutik och är skoexpert som kan ge fina tips. Martina har skor från New Balance (minimus road zero) som jag föll handlöst  för, kompressionsstrumpor och lager på lager från Adidas lättaste kollektion för tävling; Adizero.  Jacka, tröja, linne och shorts, som sponsrade Adidaslöpare på elitnivå tränar inför OS i!

Jag har mina absoluta favoriter och ”springasnabbtskor” på i senaste versionen. De kommer från Saucony och heter Grid Type A5. Längst ner ser du en bättre bild på skon. Som av en händelse är den lila och …turkos! Fast ganska mycket vit också, vilket jag tycker är synd. Färg is the shit! Jag kläddes sedan i Nike. Ett par riktigt sköna korta löparshorts (ny bekantskap för mig, jag gillar tights men shortsen var oväntat sköna!)  en t-shirt i olika lila nyanser och en långärmad överdragströja till.

Tessan fick lätta skor från Adidas (Adizero), löparshorts från Gore, överdragströja från Gore (se ovan bild) och ett limegrönt linne med fin skärning, också det från Gore. Supersnygg sommaroutfit till solbränna!

Martina visar Saucony Grid Type A5

Tack för att NI är Blogger Boot Camp!

Det som började med en idé om att vi borde ses och hänga, är nu ett etablerat träningsevent med fler syften. 17 blev 75. Mycket har vi lärt oss på vägen. Den tjej som första året kom men som inte borde ha varit där just då, för att hennes kropp drevs för hårt och fick för lite energi, hon har år 2012 fått Bonaquapriset. Blogger Boot Camps hederspris. Nu är hon stark, glad, stolt, vacker, peppande och frisk! Man kan ju bli rörd till tårar för mindre. Vilken resa och vilken ynnest att få vara del av den.

Mitt varmaste TACK till fantastiskt peppiga och glada deltagare, de fina sponsorererna Sportlife, Bonaqua, Löplabbet, Spartan, Röhnisch och Nordic Light Hotel. Tack också till Kari Traa för fina tröjor till alla deltagare. XS till XXL. Alla har svettats, peppat, skrattat, hoppat, benböjt, presterat och maxat. Det är vad Blogger Boot Camp handlar om, utöver att det är fantastiskt kul att hänga.

Det finns alltid utrymme för förbättring och utveckling, men idag är jag glad och nöjd över vad Blogger Boot Camp har blivit och står för!

foto 1-5, JaneHaglund.se

Det här var några av mina bilder. För att få hela känslan av hur Blogger Boot Camp var och vad våra deltagare tyckte och säger, besök vår facebooksida. Där finns också alla Janes fantastiska bilder!

Utan träningbloggare och träningsbloggläsare – Inget Blogger Boot Camp. TACK för att ni är NI!

BBC2012 del 3

Söndag, BBC dag två. Fantastiska deltagare har dansat eller sprungit och yogar nu. Snart grande finale med massa fina priser till helgens kämpar, utöver goodiebagens värde om 2300 kronor.

Här kommer några pics! Jag längtar till en dator att ladda in alla bilder i, jag visar mer framöver!

20120422-112819.jpg

20120422-112827.jpg

20120422-112847.jpg

20120422-112859.jpg

20120422-112912.jpg

20120422-112942.jpg

BBC2012 del 2

20120421-142023.jpg

20120421-142032.jpg

20120421-142039.jpg

20120421-142054.jpg

20120421-142107.jpg

20120421-142121.jpg

20120421-142145.jpg

20120421-142205.jpg

BBC2012

Nu har vi startat! Följ eventet på twitter, #bbc12 och här på bloggen uppdaterar jag då och då under helgen!

20120421-092644.jpg

20120421-092652.jpg

20120421-092702.jpg

20120421-092719.jpg

20120421-092731.jpg

20120421-092741.jpg

20120421-092752.jpg

Släpp nerverna, du är BÄST på att vara DU!

Jag har några återkommande bloggposter. Varje år bloggar jag ”vi kommer hem igen till jul”, en ”best of lista över året som gick” (som förvisso innehåller nya punkter och ny info varje år, men ändå) och så det här inlägget till alla BBC-besökare.

Blogger Boot Camps ledord är gemenskap, träning, skratt och endorfiner. Glöm och göm allt vad nervositet heter.

Det blir kul samvaro. Svettiga träningspass. Härlig träningsglädje att smittas av och härligt smoothie/champagne/juice/vattensmuttande för de som vill under lördag kväll. Jag utlovar skratt, glada tillrop, svett, förtrogna samtal. En fet goodiebag, mjölksyra, ”känna igen sig”-historier, tävlingar och tävlingsvinster, nya och bekanta träningsformer.
Jag lovar också:

Packa väskorna! Ladda med ombyten, skor och träningspepp. Glöm och göm allt vad nervositet, negativa tankar om den egna träningsformen/konditionen/styrkan och oro heter.

Vi ska ha kul. Alla duger. Precis som vi är!

Om skönhetsideal, bloggande och media

Jag är en av fyra arrangörer av Blogger Boot Camp, som håller femårsjubileum i år. Blogger Boot Camp är ett träningsevent för tjejer och killar som rör sig i bloggvärlden. Våra ledord är gemenskap, skratt, träning och energi. I morgon samlas 80 tjejer och killar från hela landet på Sportlife östermalm och tränar och umgås en hel helg.

De senaste åren, men framförallt veckorna har det varit mycket galna skönhetsideal i media. Det är fillers, silikon, restylane och smalt, smalare, smalast överallt jag vänder mig. Så länge någon har restylanesprängda läppar är de intressanta och får komma till tals. Dessa kroppar syns överallt och har blivit våra ungdomars verklighetsbild. Vad de säger kommer ingen ihåg. Men syns, det gör de. Och att synas, det är attraktivt 2012.

Om 80 personer från mode- eller skönhetsbloggsvärlden  hade samlats en helg för seminarium, workshops och umgänge (på eget initiativ) är jag övertygad om att media hade uppmärksammat detta. Kanske hade Nymo gjort helgreportage? Reportrar hade tänk ”Vilken kul grej, det här måste vi kolla in”. Media hade rapporterat. Det är min fulla övertygelse. Detta för att mode, skönhet (oavsett tips på hårstyling eller restylane) är lätt att applicera på alla och envar, och vi är vana att se modebloggerskor visa framfötterna i media. De är duktiga, har skapat en fråga hos journalister som lyder  ”och vad säger bloggvärlden?”. De är en maktfaktor.

Vi arrangörer har mailat många tidningsredaktioner om Blogger Boot Camp, eftersom vi anser att vi skapar något unikt i helgen som kommer. Jag har i förra veckan tipsat några starka och träningsintresserade kvinnor i TV4 om vårt event på twitter. De med träningsintresse för jag hoppades att det skulle vara enklare att få synas och visa våra ideal då. Den media som kommer till BBC är träningstidningar. För dem är vi intressanta och aktuella. För de anda, tydligen inte. Detta när Sverige slår svenska rekord i både motionsloppsanmälningar och restylanefyllningar år 2011. Motionsloppen rapporteras det om i just sporten, i andra delar av mediavärlden syns mest massor av plast. På tv får man säga att ”Lyckan i LA” är värst just nu. SVT sänder nu Skönhetsbubblan, granskar kritiskt i tre delar, men visar också upp.

Blogger Boot Camp är en helg av skratt, energi, träningsvärk, utveckling och gemenskap. Vi har deltagare med storlek xs till xxl. Alla får finnas. Alla kommer ha kul. Alla kommer att duga som de är, skratta, träna, umgås och förlänga sina liv med sunda val! Vi har inte så himla mycket mer att säga än så. Hade media rapporterat hade de sett glittrande ögon och rosiga kinder, naturliga läppar som inte kunde sluta le för att de har så skoj. Muskler som spänns, energi som delas.Vackert, smart, färgstarkt så långt ögat når.
 

 
Tycker du media behöver jobba med att lyfta sunda tjejer och visa mer av en annan verklighet än fillers, skönhetsingrepp och utseendehets? Visa det genom att dela detta inlägg på facebook och twitter!

After-Training 21 april på Nordic Light Hotel

Nu när vi ändå pratar BBC…

Ni som av olika anledningar missar Blogger Boot Camp kan komma och njuta energin ett helt gäng träningsintresserade skapar på en ”after-training”! Från klockan 20.00 lördagen den 21 april är ni varmt välkomna till Nordic Light Hotel, vasaplan 7 där ni kan se på bildspel från dagen samt träffa massa glada träningsbloggare och bloggläsare. Självklart kommer jag vara på plats! Kom och kramas och säg hej!

BBC-prep!

20120415-123608.jpg

20120415-123619.jpg

20120415-123628.jpg

Idag fixar vi allt för BBC! Det blir toppen känns det som, jag hoppas alla deltagare laddar!

Page 1 of 712345»...Last »