Browsing Category

Blogger Boot Camp

Boom! by under armour

Mar 28-15

Under Armour som var årets klädpartner till BBC bjöd utöver på tränngsplagg till alla deltagare även på ett riktigt roligt träningspass på Blogger Boot Camp. Anna Sunneborn höll i passet och med god pedagogik och mycket humor fick hon med sig alla deltagare i utmanande övningar där explosivitet var i fokus. Jag fick teama upp med Leila i vissa övningar och vi skrattade gott!

Mycket av passet gick ut på att väcka kroppen och att reagera på snabba signaler. Exempelvis att från liggande på mage på kommande resa sig upp och sprinta. Från sittande med raka ben mittemot varandra parvis, på signal resa sig och den ena jaga ikapp den andre. Spänstiga enbenshopp och koordinationsövningar skapade leenden och gapskratt!

underarmou2 underarmour

Hittade Annas tuffa tights (såklart från UA) här.

En annan övning var att fightas om att komma först till en utställd häck. Vi stod mittemot varandra, i par, på var sin sida om häcken, med en station åt vänster och en annan åt höger. Vi turades om att finta och vara den som ledde övningen – vi skulle först till ena sidan och sedan till andra och slutligen tillbaka till mitten, den som först nådde fram till häcken skulle ta den, och hade vunnit. Den som visste åt vilket håll som var starthållet hade alltså lite “försprång”. Det tränades koordination, explosivitet, vändningar och reaktionsförmåga.

under armour bbc2015

13032015-DSC07616

14032015-DSC0763014032015-DSC07661

Mattias Sunneborn, Under Armourambassadör, var också på plats med “Hoppet” – ett initiativ för att motverka självmord. Många hoppade, såklart.

SFIF

Reagera/Agera. Sofia

Bilder Blogger Boot Camp 2015

Mar 14-15

Alla bilder från Blogger Boot Camp 2015 finns här. Det är en väldigt glad, rörd och nöjd arrangör som stänger ner datorn för idag. Jag ska välja ut mina favoritbilder de närmsta dagarna och kommer såklart att lyfta dem och hela eventet och upplevelsen mer. Först ska jag smälta intrycken från den här fantastiskt fina dagen! Tusen tusen tack till alla som var med!

_MG_7556 _MG_7560 _MG_7491 _MG_7497 13032015-DSC07569 13032015-DSC07572 13032015-DSC07574

Tack till våra partners:  Rexona, Under Armour, Lätta, Coldzyme, Löparakuten, Tanikotofsar, Gococo som var på plats. Tack Max för god kycklingsallad på kvällens fest! Tack Finnerödja, Friggs, Yves-Rocher, Superfruit och Unilever för goodiebagsponsring!

_MG_7794 _MG_7793 _MG_7758 _MG_7750 _MG_7653 _MG_7655 _MG_7741 _MG_7651 _MG_7823 _MG_7908 _MG_7887 _MG_7886 _MG_7884 _MG_7843 _MG_7825 _MG_7815 _MG_7813 _MG_7929

Ps. Alla bilder från fotoalbumet på facebook är fria att låna mot länk hit till uppochhoppa.se och till träningsevent.se

 

Reagera/Agera. Sofia
H‰lsa
Träningsbloggar | Styrketräning.net Träningsbloggar www.traningskompisen.se Sport bloggar