healthstories Archives - uppochhoppa.se
Category

healthstories

Category

Vårens snyggaste tights

Vårens snyggaste tights, det kan vara några av dessa godingar! Modet med gråskalor som motvikt mot de färgade galaxtightsen för något år sedan stannar kvar, likaså jobbar fler varumärken med blommönster. Svart eller mörkgrått men med mönster i nära nyanser är härliga nyheter för SS17. Om du har…

Värt en repris – den där om hälsohets 2,0

Mitt i Stockholm och som en del av träningsbranschen blev jag plötsligt trött på när folk började prata om hälsohets. Alltså, inte de som kanske på riktigt känner sig stressade av andra som hinner med träning utan de som pratade om “hälsohetsen” från något slags helt missvridet håll…

ont i nacken

Övningar mot ont i nacken

Tillhör du dem som sitter på kontor och får ont i nacken? Här ger jag dig en liten övningsbank som du kan gå till när du får ont i nacken, för att öka rörligheten och ta dig ur stelhet. Testa att göra 5 repetitioner x 3, av tre…