Browsing Category

Träningskläder

Träningskläder

Träningsbelöningen

Jan 23-17

Att ha träningsrelaterade belöningar, det är inte dumt det. Säg att jag har ett projekt jag jobbat med länge och som jag lagt mycket effort i. Visst är det belöning i sig när man är färdig och klar men att addera på en extern belöning att fira med, det är fint det.  Inte sällan hamnar jag i något träningsrelaterat där, kanske är du likadan?

Jag adderar träningsbelöning på flera sätt, här är några exempel på hur du kan använda det eminenta ( i mitt tycke) uttrycket träningsbelöning:

Träningsbelöning: När jag jobbat klart mina to-do’s får jag gå och träna!

Träningsbelöning: När jag sprungit klart intervallerna får jag göra bicepscurls ( eller annan kul övning! )

Träningsbelöning: När jag når mitt delmål får jag köpa nya träningskläder!

Som de här helt fantastiska – lite over the top men liksom fantastiska ändå (reklamlänk) – tightsen från Nike. Med guldglitter i tyget! 309 kr liksom. Vad kan muntra upp och peppa mer för ett tränigspass eller att fortsätta jobba mot ett mål än tights med guldskimmer? Jag hade dock matchat dem med (reklamlänk) Nike air zoom med svart och diskret guld, även om turkost också är fint.

Om du började jobba mot något nytt mål den första januari är det hög tid att ta en check kring hur det går. Vad gör du bra, vad kan du justera, ligger du enligt plan? Har du svårt att motivera dig eller har det gått så bra att du kan få en delbelöning att hålla motivationen uppe med?

Skapa dig en bra måndag, med eller utan träningsbelöning!

 

healthstories, Träningskläder

Asics Fuze X 

Sep 15-16

Igår var jag på ett event med Asics  (tack för träningsvärken!) och fick kika på nyheter. Asics gör normalt skor med mycket dämpning och stort drop, men nyheten Asics Fuze X  hör till undantagen. Denna turkosa skodröm har låg profil och 5 mm drop från häl till tå vilket gör den till en bra inomhusträningssko. 

Skon är liten i storleken och tight i passformen. Jag har normalt 37 eller 37,5 och har aldrig haft 38 på några skor men dessa sitter bra i just strl 38. Gå upp en storlek är mitt råd! Hälkappan är något hög med tight grepp som tar lite invänjning om man är ovan, men som vinner efter nån timme på foten. 

De turkosa nyanserna är OH MY GOD och jag blev handlöst superkär. Ikväll såg jag att Sportamore har 25% rabatt på skor vid köp över 599 kr (koden gäller till midnatt imorgon fredag) och då var jag tvungen att tipsa om dessa ljuvliga! 

Rabattkoden är alltså SUPERDEAL och här är  länken direkt till Asics Fuze X

Här hittar du höstskor för dam och här är direktlänk till alla löparskor. (Adlinks).

Träningskläder

Vackert vinrött

Aug 23-16

En tydlig trend för träningskläder hösten 2016 som jag tidigare berättat om är trenden vinrött, som är en himla flådig färg och som ofta trendar på hösten. Just inom träning känns det som att vi inte sett mycket vinrött tidigare utan mer plommon och lila toner. Att vinrött kommer nu är  dock inte särskilt underligt utan ännu ett tecken på att träningsmode och “vanligt mode” nu är väldigt likriktat. Vi såg samma grej med spets tidigare i våras och under förra säsongen.

Jag gillar vinrött, det är en färg som är både vilsam, sofistikerad och lite grandios. Eller som Ub40 säger i den välkände låten red, red wine;

Red red wine you make me feel so fine
You keep me rocking all of the time
Red red wine you make me feel so grand
I feel a million dollars when you’re just in my hand…

Här några favoriter (reklamlänkar)

vinrottvinrott2

Shape Nea, Röhnisch// Elevate top, Nike // Lina full zip, Kari Traa // Crossfit Nano 6.0, Reebok // Cheryl top, BLACC // Simona sweater, Bjorn Borg

H‰lsa
Träningsbloggar | Styrketräning.net