Archive - skidåkning RSS Feed

På skidsemester med barn – del 2

Vi har pratat om hur skönt det var/är att välja hotellvarianten när det kommer till boende när man är på fjällsemester med barn. Nu ska vi prata skidåkning!

Skidtokiga föräldrar åker gärna skidor både länge och tillsammans. Svårt att kombinera med små barn. Hur gör man då när man vill få ut max av sin skidsemester med barn?

Ett bra tips är att åka med lika skidintresserade (eller kanske inte alls skidintresserade men som gillar att åka på semestern till snön på vintern…eh) och sedan turas om att ta hand om barnen, på så sätt kan man åka med sin partner. De flesta skidorter har någon typ av skidskola eller lekland för barn och de har varierande kvalité och storlek. I detta inlägg handlar det om Ramundberget då jag nyligen var där på skidsemester med barn och har det färskt i minnet.

Ramundberget har en fiffig lösning som är ett alternativ och ett komplement till deras skidskola. Det är ett helt lekland med skidbacke och skidlek/snölek för barn, kallat Lill-Ramis.

På Lill-Ramis löser man entréavgift, för en dag, eller för en vecka, och kan lämna in sina barn i området där det finns personal och roliga aktiviteter. Vuxna kan också vara med där inne, men behöver alltså inte vara med. När/om barnen tröttnat på att åka skidor kan de åka pulka/snowracer (som dras upp med liften) eller leka bland leksakerna som finns utplacerade. Det finns också en kiosk och en värmestuga där man kan värma kalla fingrar och tår, leka inomhus och mysa.

 

 

Skidskola finns från 3 års ålder. De allra yngsta håller till på Lill-ramis och leker mest skidor. För de äldre barnen finns det roliga barnområden i hela liftsystemet, med skogsåkning, barnpuckelspår och en park med hopp. Jag vandrade den långa leden genom barnens skogsåkning i somras, och såg nu det pedagogiska upplägget med information och lek i snöformat. Ja, jag erkänner, jag var faktiskt inne bland fjällbjörkarna och kikade fastän jag är en meter för lång…

För vuxna finns det bra, tuff och utmanande åkning i Ramis. Jag blev förälskad i skogsparken, där skogen gallrats och det finns plats för pudersvängar och drop. I osthang är det brant och läckert, men alltid fin natursnö.
Vill man kombinera utförsåkning med längd finns fina skidspår för både liten och stor. Det är så man jobbar, alla ska ha något som passar dem, då skapas trivsel och fina semesterminnen från skidresa för både barn och vuxen!
Är du nyfiken kring min sommarvistelse i Ramundberget? Den känns som poesi när jag läser om den nu. Det var en alldeles helt igenom ljuvlig helg!
Klicka på länken om du missade du del 1 i serien om skidresa med barn!

 

Skidsemester med barn

Att åka på skidsemester med barn kan vara både underbart och en utmaning, och det finns vissa resmål som fungerar bättre än andra. Jag spenderade sportlovsveckan i Ramundberget och med mig hade jag en liten bebis. Små bebisar kan följa med nästan överallt, därför kikade jag med nyfikenhet på hur det hade fungerat om min bebé varit lite större och vi varit där på samma skidsemester.

Boendet och maten är något som verkligen kan göra det lilla extra på semesterkänslan. Att bo i stuga är mysigt, men att bo på hotell på Fjällgården i Ramundberget är en härlig lyx som jag unnar alla föräldrar. Rummen är rymliga och ljusa, sängarna ofantligt sköna och en viktig grej, det finns tillräckligt med krokar och hyllor för att rummen inte ska belamras av skidkläder och prylar högt och lågt! Skidsemster behöver inte vara synonymt med stugsemester, särskilt när man reser med barn finns det flera fördelar med hotellboende.

Tänk att vakna och gå upp till färdiglagad frukostbuffé med extra allt, som någon annan sedan städar undan när familjen tar på sig grejer för att bege sig ut i skidbackarna! Lunch kan man äta i olika restaurangalternativ, eller göra matsäck att ta med mot rimlig peng från frukosten. På kvällen sätter de vuxna sig till vita dukar, stearinljus och trerätters meny.

 

Barnen har egen meny på fina (så långt det går lokala) råvaror och kan efter middagen är färdigäten springa vidare till lekrum och kompisar. Lekrummen (ja det finns flera!) finns i källaren och är uppdelade, här finns biograf för de äldre, myshörna, klätterhörna och yta för ”fri lek”. För vuxna finns en lounge och tv-rum inrett med mysiga soffor och vacker eldstad.

Skidsemester med barn kan vara vilsamt! Det går att undvika alla frågor kring vem som gjorde vad närdå, inget shoppande eller planerande av middagar, inga diskmaskiner att fylla och tömma och hela sällskapet kan sitta i sofforna och mysa innan middagen.

I loungen på entréplan umgås man. Spelar spel. Pratar om dagen. Läser tidning eller bok och känner lugnet. Det är en plats att ladda batterierna och vila trötta skidben, dricka varm choklad och kramas. Göra sådant som är lim för relationer och långt ifrån vardagspussel. Det finns ingen speciell tid att passa – ni äter på den tid som passar er familj bäst.

 

I del två ska vi prata om den viktiga skidåkningen, den utgör ju ändå en himla stor del av  fjällsemstern, oavsett om man reser med barn eller inte!

 

Anja Pärson avslutar sin alpina karriär

Tack Anja Pärson för fantastiska år i den alpina världscupscirkusen! Som du bjudit på dig själv. Radat upp medaljer och toppresultat, stått stark i dina åsikter, känslor och val. Jag applåderar återigen och förundras över alla framgångar du åstadkommit.

19 mästerskapsmedaljer, 42 världscupsegrar, 95 pallplatser och två totalsegrar i världscupen, 2004 och 2006. Jag kommer alltid hävda att  Anja Pärson en av världens mest framgångsrika alpina skidåkare. VM i Åre 2007 där hon krossade. Crashen i Whistler som följdes upp av ett brons. Tårarna, rysningarna, klumpen i halsen, lyckan. Så många fina tv-minnen. Så många sälar i målområdet!
De (förhoppningsvis få) som nu uttalar sig om att det var på tiden att Anja slutar, de borde 1) skämmas, och 2) ställa sig själva frågan om de sagt så under ca tio års tid angående exempelvis Patrik Järbyn? (för det tror jag inte att de har och även om jag i och för sig tycker att även Patrik kan få åka precis så länge han själv vill och tycker det är roligt så finns där en sjukt stor skillnad mellan deras karriärer, och varför gnälla på tjejen som faktiskt gett oss resultat!?.) Förra säsongen tog Anja VM-brons i kombination. Att denna säsongens fartsatsning inte gav den frukt hon hade önskat och hoppats ger INGEN rätten att tycka att hon borde lagt ner sin karriär före den kommande helgen. Punkt.
Bild från anjapaerson.com
Anja är för mig Sveriges främsta kvinnliga idrottare genom tiderna. Jag må vara partisk, men jag tycker att hennes bedrifter är större än Sörenstams och Alshammars. Om man nu ska ställa dem mot varandra, vilket man absolut inte behöver. Jag hoppas att Anja får all avtackning som uppbådas kan, och därefter önskar jag all lycka till i den fortsatta karriären. Jag blir inte förvånad om hon kommer fungera som en kugge i det svenska damlaget framöver. Som coach och tränare för de yngre tjejerna på väg upp. Jag tror att Anja har extremt stor del i framgången hos de yngre åkarna som nu kliver fram. Det vore också roligt att ha henne i vinterstudion. Karriären som sådan är långt ifrån slut, bara den som alpin drottning.
TACK för underhållningen Anja!

Ramundberget och maten – del 2

Hemkommen från en alldeles underbar sportlovsvecka i Ramundberget saknar jag att gå till fantastisk frukostbuffé och suveränt tillagad trerätters middag. Det är nämligen det upplägget som ingår om man åker till Ramis och bor på Fjällgården. Man kan bo i stuga och laga maten själv också, men så fantastiskt lyxigt att unna sig att bo i skönt hotellrum med allt man behöver nära till hands, och slippa allt kring matlagningsplanering och tillagning och istället bara umgås.

Soyarimmad röding med rättika, gurka och sikromsvinegrette. Lamm med citron, ärtor, vetekorn, portvinsbakad plommontomtat och fikon. Hjortronparfait med chokladflarn. Gräddkokt skogssvamp på surdegsbröd. Slaktarstek, fjällsida, ölbrässerad scharlottenlök, timjanrisotto. Creme brulée, lime, hallon. Rödbetscarpaccio med getostkräm, rödbetsskott och honung. Torsk, pepparrot, ägg, räkor, dill, skirat smör och mandelpotatis. Björnbärskaka, vaniljglass och björnbär.Kalvpressylta, semitorkad tomat, syltad lök, kalvglace. Matjesill, hackat ägg, brynt smör. Wallenbergare, ärtor, skirat smör, mandelpotatispuré. Lokala ostar. Bakad grissida, vitkål, lök, smörad buljong, butternutscréme. Chokladganach, pistachflarn, hallonsorbet. Halstrad pilgrimsmussla med blomkålspuré, krutonger, fjällsida. Biff, sausce bernaise, örtlökringar, tomatsallad, pommes-Anna. Vaniljplättar med karamelliserat äpple och kanelgrädde.

Fantastiskt god mat i härliga Ramundberget

Restaurangen heter Agaton, ligger i Fjällgården och har utöver fin mat även en av norra Sveriges största och mest välsorterade vinkällare.

De här tjejerna kör tjejvasan

Idag kör ett helt gäng duktiga tjejer tjejvasan! Jag hejar lite extra på några av dem. Anki som jag tror kan åka i mål på en helt fantastisk tid. Och så hoppas jag att Åsa får ett fint lopp trots att kroppen känts risig och seg, och att uppladdningen inte varit som förr om åren. Jag önskar att Sara får en fin färd, utan att det är för mycket folk i vägen i backarna och detsamma gäller för Emelie som säkert kommer göra ett fint lopp. Jag hoppas också att Tess samlar mod till att kasta sig utför i backarna utan rädsla och njuter av milen på skidorna. Jag skänker också en tanke till Jonna som trots så fin uppladdning inte kommer till start på grund av sjukdom. Skit-skit-skit men shit happens – bara att komma igen!

Det ska bli härligt att höra era racerapporter senare tjejer!

 

Själv ska jag nog åka en hel mil idag. En tredjedels tjejvasalopp, med stopp på vägen för fika i solen. Efter att jag pumpat puder i slalombackarna. Det är lite så jag jobbar känner jag. Update: Vädret blev blåsigt men vackert. Jag blev trött i ben och core av fem kilometer, och nöjde mig där.

 

 

Dramatic weather, serious work

20120223-151131.jpg

20120223-151157.jpg

20120223-151210.jpg

20120223-151532.jpg

20120223-151631.jpg

Tips för sportlov i Funäsdalsfjällen och Ramundberget

Funäsdalsfjällen och Ramundberget bjuder på många fina aktiviteter för sportlovet. Jag ger här några tips på sportlovsaktiviteter för de som gillar skidåkning och att vara i fjällvärlden.

1) Prova skidåkning på rockerskidor på Rocker academy. Ramundbergets meterdjupa naturnsö passar perfekt för rockerskidåkning. Skidor med rockerspann flyter bra i opistad snö. Man åker i grupp över hela berget med coacher som tipsar och man kan testa K2s olika rockerskidor. Bokas i förväg. Torsdagar och fredagar i Ramundberget.

2) Bruksvallarna och Nordic Ski Center. 30 mil fint preparerade längdspår. Testa skate eller klassiskt och kanske kan du ta en lektion för att hitta flytet? Jag håller med Anders Blomquist som säger såhär om Mittåkläppsturen: ”Slingan upp mot Mittåkläppen är ett av världens vackraste skidspår med utsikt över Helags, Skars, Sylarna, Axhögen – och Mittåkläppen såklart. Det är en rejäl uppförsbacke i början. Om du börjar i Bruksvallarna är den inte så brant men ca en halvmil lång”. Mittåkläppen är ett magiskt fint fjäll!

3) I Ramundberget finns en skidskyttebana, och där kan man testa på skidskytte, kontakta Fjällgården för mer information.

 

4) Ställ skidorna på kant och utmana dig i branta Osthang, Ramundberget, stora centrumbacken i Hamra eller i åken längst till höger på Funäsdalsberget.

4.1) Funkade det dåligt? Lämna in dina skidor på kantslipning på Topshop (Funäsdalens by/Ramundberget) De är proffs på kantslipningar. Och handen på hjärtat, du slipade skidorna senast 2003, eller när var det egentligen?

 

5) Kul afterski finner du på Värdshuset i Hamra och Solbrännet i Ramundberget. Ta en varm choklad, en kall öl och/eller en stärkande jaegermeister.

6) Njut en god lunch i designad miljö på restaurang 1000 i Ramundberget, som fått massor av utmärkelser.

7) Stäm träff med polarna i skogsparken i Ramundberget. Filma med headcam och klipp ihop en egen skidfilm!

 

 

Sportlovsaktiviteter vid dåligt skidväder:

 *Fjällmuseet i Funäsdalen. Fjällens historia berättas med inkoppling av alla sinnen.

*Sportstugan och Topshop är två obligatoriska stopp i Funäsdalen. Bra utbud! Litet gulligt café finns också mittemot Ica i Funäs by.

*SPA-a på Ramundbergets fjällspa. Pool och SPA-behandlingar.

*Vill man titta på Norge är det 7,5 mil till Röros.

*Spela spel i Ramundbergets lounge

*Kolla inMyskoxarna i Tännäs.

 

Sol! Snö!

Expressen tyckte tydligen synd om oss fjällresenärer. Well Expressen kunde inte ha mer fel. Vi har en helt fantastisk dag!

20120222-115002.jpg

20120222-115012.jpg

20120222-115039.jpg

20120222-121016.jpg

20120222-121039.jpg

Både bra längdspår och slalombackar!

Idag har jag åkt den perfekta vintermixen, både alpint och längdåkning! Jag befinner mig i Ramundberget, i Funäsdalsfjällen i landskapet Härjedalen. Hela sportlovsveckan ut ska jag vara här på Fjällgården. Bo bra, äta fantastiskt och åka massor av kilometer både i slalombackarna och i längdspåren. Massor och massor. Så många som kroppen vill och kan. Att vara varm och svettig är en sorts njutning, att dricka varm choklad en annan.

I helgen var jag som bekant i Åre. Längdentusiasterna Åsa och Viktor gav sig ut och åkte längd en dag, men behövde ta bilen från Centrala Åre bort till Björnen för att finna längdcentral. Vi konstaterade sedan det när de kom hem, få skidorter erbjuder bra möjligheter för både längdåkare och slalomåkare utan att det blir kompromisser.

Ramundberget har ski in och ski out för både längdälskarna och alpinistfantasterna. Här i Ramis får man njuta av båda utan transport, vilket ju kan vara himla skönt om man till exempel är del av en familj med olika intressen. Jag börjar lite försiktigt och nyttjar en liten pyttedel av det fina utbudet. 3 skidbackar av 42 har jag åkt i idag. 3,5 km i längdspåren av totalt smått otroliga 300 km (Ja det är rätt antal nollor!) som finns möjliga.

Från längdspårens spårcentral ser man skidbackarna. Från toppen av fjället ser man mil med längdspår. I Ramundberget får man både och. Och nu, nu har jag varit sugen på varm choklad sedan ingressen. Varm choklad med vispgrädde. Åh!

Outfit alpint:Skidjacka och skidbyxor från Craft. Hjälm Salomon, goggles Slokker, handskar Hestra. Skidor K2, pjäxor Lange, stavar Scott.

Outfit Längdåkning: Byxor och jacka från Craft. Mössa Haglöfs, handskar Hestra. Pjäxor Salomon, Skidor och stavar Fischer.

Imorgon blir det mer skidåkning både utför och på längden!

Skidåkning med bebis i Åre

I helgen var vi som bekant i Åre, prinsen och bebén och jag. Resan var ett samarbete mellan Bloggar om träning och Skistar, där vi skulle testköra deras nya skidapp ”My Skistar” bland annat. Jag fick en fråga av Annika i ett tidigare inlägg, om hur man åker på skidresa med liten bebis utan att det blir diskussion om vem som ska få åka skidor. 

Det tyckte jag var en så bra fråga att den får ett helt eget blogginlägg!

Jag tror och hoppas att man utgår från två saker när man ska dela upp skidåkning när man har liten bebis med sig på skidresa.

1) Barnets behov  (ska absolut inte förvillas med att bebisar måste ha sin mamma).

2) Så rättvis skidfördelning som möjligt.

Vår bebé kan få i sig näring genom både amning och flaska, men har ganska fasta ”mattider” och därför kunde vi anpassa oss efter dessa. Helt enkelt är det ändå inte eftersom jag gärna vill amma henne så mycket som möjligt och bara ge flaska på kvällen innan sovdags. Har man barn som är något äldre borde det vara hyfsat busenkelt. Man förlitar sig helt enkelt på punkten nr 2, eftersom jag förutsätter att barnen gillar att vara med båda sina föräldrar. Om det varit snett med den fördelningen innan är skidresan ett ypperligt tillfälle att styra upp en sådan sak.(Oj, oj, ord och inga visor)

Vi löste det genom att åka kortare pass båda två, flera gånger per dag. Med korta pass vinner man mycket. Skidåkningen blir effektivare, man kan stå på mer och skapa mjölksyra, eftersom man vet att det snart är dags att låta den andre åka och man kan bibehålla god teknik eftersom man förhoppningsvis ändå inte blir helt slut.

Skistar (och vissa andra skidorter) har hjälpt småbarnsföräldrar på skidresa en bit på vägen med (en eller) två möjligheter till bonusskidåkning.
Manchestermorgon via SkistarExperience som är bokad åkning i backarna, före liftarna egentligen öppnar. Manchester, eller kanske till och med nysnö om det snöat på morgontimmarna. Underbart för trötta mammor! Här kan man få till riktigt effektiv åkning som mättar skidsuget bra. Kvalité går före kvantitet tycker jag och på morgontimmen är det bara att bränna på allt vad kroppen klarar.
Kvällsskidåkning i lampornas sken. Även här har pistmaskinen hunnit ut och därför bjuder kvällsåkningen på nytt fint underlag, dock gäller det att vara snabb ut eftersom man inte hunnit preparera som man gör under hela natten. Kvällsskidåkning i strålkastares sken är himla mysigt och det ger lite känslan av att åka i sin egen värld och bubbla. Sara beskriver kvällsåkning i Åre bra tycker jag!
Att åka tillsammans är naturligtvis roligast, men när bebis är liten får man prioritera att få till skidåkning överhuvudtaget. Med förståelse för varandras skidsug går det fint. Och mammor där ute – ta er lust att åka skidor på allvar, skänk inte bort värdefulla skidtimmar. Dela lika!
Den föräldern som inte åker skidor för stunden kan förslagsvis ta med bebisen till två fina barnbutiker som finns i Åre.  Efter att man låtit bebén prata färdigt med stugkompisarna såklart.

 

 

 

Page 1 of 912345»...Last »