Expressen tyckte tydligen synd om oss fjällresenärer. Well Expressen kunde inte ha mer fel. Vi har en helt fantastisk dag!
Archive - skidåkning
RSS Feed
Både bra längdspår och slalombackar!
Idag har jag åkt den perfekta vintermixen, både alpint och längdåkning! Jag befinner mig i Ramundberget, i Funäsdalsfjällen i landskapet Härjedalen. Hela sportlovsveckan ut ska jag vara här på Fjällgården. Bo bra, äta fantastiskt och åka massor av kilometer både i slalombackarna och i längdspåren. Massor och massor. Så många som kroppen vill och kan. Att vara varm och svettig är en sorts njutning, att dricka varm choklad en annan.
I helgen var jag som bekant i Åre. Längdentusiasterna Åsa och Viktor gav sig ut och åkte längd en dag, men behövde ta bilen från Centrala Åre bort till Björnen för att finna längdcentral. Vi konstaterade sedan det när de kom hem, få skidorter erbjuder bra möjligheter för både längdåkare och slalomåkare utan att det blir kompromisser.
Ramundberget har ski in och ski out för både längdälskarna och alpinistfantasterna. Här i Ramis får man njuta av båda utan transport, vilket ju kan vara himla skönt om man till exempel är del av en familj med olika intressen. Jag börjar lite försiktigt och nyttjar en liten pyttedel av det fina utbudet. 3 skidbackar av 42 har jag åkt i idag. 3,5 km i längdspåren av totalt smått otroliga 300 km (Ja det är rätt antal nollor!) som finns möjliga.
Från längdspårens spårcentral ser man skidbackarna. Från toppen av fjället ser man mil med längdspår. I Ramundberget får man både och. Och nu, nu har jag varit sugen på varm choklad sedan ingressen. Varm choklad med vispgrädde. Åh!
Outfit alpint:Skidjacka och skidbyxor från Craft. Hjälm Salomon, goggles Slokker, handskar Hestra. Skidor K2, pjäxor Lange, stavar Scott.
Outfit Längdåkning: Byxor och jacka från Craft. Mössa Haglöfs, handskar Hestra. Pjäxor Salomon, Skidor och stavar Fischer.
Imorgon blir det mer skidåkning både utför och på längden!
Skidåkning med bebis i Åre
I helgen var vi som bekant i Åre, prinsen och bebén och jag. Resan var ett samarbete mellan Bloggar om träning och Skistar, där vi skulle testköra deras nya skidapp ”My Skistar” bland annat. Jag fick en fråga av Annika i ett tidigare inlägg, om hur man åker på skidresa med liten bebis utan att det blir diskussion om vem som ska få åka skidor.
Det tyckte jag var en så bra fråga att den får ett helt eget blogginlägg!
Jag tror och hoppas att man utgår från två saker när man ska dela upp skidåkning när man har liten bebis med sig på skidresa.
1) Barnets behov (ska absolut inte förvillas med att bebisar måste ha sin mamma).
2) Så rättvis skidfördelning som möjligt.
Vår bebé kan få i sig näring genom både amning och flaska, men har ganska fasta ”mattider” och därför kunde vi anpassa oss efter dessa. Helt enkelt är det ändå inte eftersom jag gärna vill amma henne så mycket som möjligt och bara ge flaska på kvällen innan sovdags. Har man barn som är något äldre borde det vara hyfsat busenkelt. Man förlitar sig helt enkelt på punkten nr 2, eftersom jag förutsätter att barnen gillar att vara med båda sina föräldrar. Om det varit snett med den fördelningen innan är skidresan ett ypperligt tillfälle att styra upp en sådan sak.(Oj, oj, ord och inga visor)
Vi löste det genom att åka kortare pass båda två, flera gånger per dag. Med korta pass vinner man mycket. Skidåkningen blir effektivare, man kan stå på mer och skapa mjölksyra, eftersom man vet att det snart är dags att låta den andre åka och man kan bibehålla god teknik eftersom man förhoppningsvis ändå inte blir helt slut.
Skistar (och vissa andra skidorter) har hjälpt småbarnsföräldrar på skidresa en bit på vägen med (en eller) två möjligheter till bonusskidåkning.
Manchestermorgon via SkistarExperience som är bokad åkning i backarna, före liftarna egentligen öppnar. Manchester, eller kanske till och med nysnö om det snöat på morgontimmarna. Underbart för trötta mammor! Här kan man få till riktigt effektiv åkning som mättar skidsuget bra. Kvalité går före kvantitet tycker jag och på morgontimmen är det bara att bränna på allt vad kroppen klarar.
Kvällsskidåkning i lampornas sken. Även här har pistmaskinen hunnit ut och därför bjuder kvällsåkningen på nytt fint underlag, dock gäller det att vara snabb ut eftersom man inte hunnit preparera som man gör under hela natten. Kvällsskidåkning i strålkastares sken är himla mysigt och det ger lite känslan av att åka i sin egen värld och bubbla. Sara beskriver kvällsåkning i Åre bra tycker jag!
Att åka tillsammans är naturligtvis roligast, men när bebis är liten får man prioritera att få till skidåkning överhuvudtaget. Med förståelse för varandras skidsug går det fint. Och mammor där ute – ta er lust att åka skidor på allvar, skänk inte bort värdefulla skidtimmar. Dela lika!
Den föräldern som inte åker skidor för stunden kan förslagsvis ta med bebisen till två fina barnbutiker som finns i Åre. Efter att man låtit bebén prata färdigt med stugkompisarna såklart.
My skistar – skidstatistik som drog
My skistar är Skistars stora nysatsning för säsongen. Du registrerar ditt liftkortsnummer på hemsidan, och sedan får du fin statistik på dina skiddagar. Okej. Statistik – hur kul kan det bli kanske man tänker. Svaret är SKITKUL. Eller i alla fall klart underhållande. Det beror antagligen lite på personlighetstyp och sällskap.
Jag är ingen statistikjunkie, men tycker att upplägget på My Skistar är himla kul. Att få svart på vitt antal åk, antal höjdmeter, hur många procent av liftarna i skidsystemet man avverkat är en grej. My skistar har lagt till lite mer krydda genom att man förtjänar ”pins”, lite som att befinna sig i ett reellt tv-spel. Man får exempelvis en pin för de fem första åken, kallad ”warm up”. En pin för kvällsskidåkning, ytterligare en pin för dag + kvällsskidåkning kallad ”all day”. Når man 3000 fallhöjdsmeter erhåller man ”burning legs”, både i backen och i appen. Du kan tävla mot dig själv i antal åk och höjdmeter, eller leta efter nya pins att ta hem om du inte vill åka flest åk eller fortast. Kul för vuxna såväl som för barnen!
I vårt gäng skapades det ganska tidigt ett ”sug” efter att se hur vi låg till gentemot varandra och sig själv. Att Sara behövde justera en skruv i pjäxan gjorde att hon tappade ett åk, Viktor funderade varför han minsann inte fått den pin som heter ”speedy Gonzales” när hans fru Åsa fått den. Sekunderna man stannar och pustar har tydligen betydelse…Kenth varvar skidåkning med fyrverkerijobb och satsar på att ösa järnet när han kan. Jag och prinsen får kämpa på med mindre åktid var och en, eftersom vi har en bebé som behöver i alla fall en av sina föräldrar vid sin sida. Vi vinner således inte antal åk eller höjdmeter denna gång. Om det nu är en tävling.
Det här med möjligt eller faktiskt tävlingsmoment kan också skapa roliga situationer och tänkbara scenarion att försöka överlista sina medtävlare och att ta hemliga åk. Att mörka och säga att man ska in och vila, varpå kompisarna också tar det lugnt, och sedan kör man på som sjutton. Ta bakvägen ur värmestugor, söka upp kortare barnbackar för att få till några snabba åk i tät följd är sådana trix som dykt upp i våra hjärnor. Hittills håller vi oss till fair play utan lur. Eller? (I vårt gäng sörjer Viktor ett missat åk som inte registrerats. Vi skojade under middagen om hur han skulle kunna få rätsida på statistiken genom att maila in till en supportfunktion. Galna vinnarskallar vill ju inte gärna drabbas av orättvisor som försämrar resultatet och missa chansen att vinna.)
Vill man tävla mot varandra kan man antingen bara hålla koll som vi gjort, eller skapa en riktig utmaning via My skistar-appen. Man behöver inte ens vara på samma ort som sina vänner för att få till en tävling. Så länge alla utmanade befinner sig på en Skistar-anläggning (Sälen, Åre, Vemdalen, Hemsedal) kan man jämföra och tävla mot kompisar via My Skistar. Tips - är du i Åre och dina vänner i Sälen, utmana dem på fallhöjdstävlingen. Då kan du hinna med några varm choklad och en sväng i Åres butiker utan att tappa ledningen!
Och faktiskt – obstinata vinnarskallar har en support att vända sig till om de vill bevisa ett ickeregistrerat åk:
Genom att koppla My skistar-appen till twitter och facebook kan du dela dina resultat med andra som är ute i backen, utöver de du har som kompis i My skistar på webben. Om du vill skryta med många åk eller att du minsann täckt in 100% av en anläggnings liftar. Har du tappat bort en kompis eller misstänker att den är ute och samlar åk fastän hen sagt annat, kan man också se om den befinner sig någonstans i liftsystemet.
My skistar kan utvecklas och förfinas lite, men är redan nu himla kul. Just nu är vi ca 30 000 registrerade åkare. Vill ni söka upp mig och kolla om jag latar mig hemma i stugan eller skaffat ”burning legs” registrerar ni er på My skistar och söker sedan på uppochhoppa.se så borde ni hitta mig! Just nu är jag i stugan med bebén och försöker följa morgonkoppens ordination och ignorera suget efter att registrera fallhöjdsmeter och åk; ”feel peace within yourself”.
Saker jag skulle vilja se på My Skistar i framtiden så det blir ännu lite roligare:
*Antal åkta skidkilometer *Alla möjliga pins man kan plocka *GPS-funktion så man även ser vilka backar jag åkt *Topplista över en dags åkning
Heja på vasaloppsåkarna!
Känner du någon vasaloppsåkare i år? Jag känner några, och ska ta chansen att ge dem lite kärlek i spåret. Vasaloppets huvudsponsor Alecta kommer nu med en riktigt rolig hälsningstjänst till årets vasalopp.
Tjänsten är gratis och finns redan nu upplagd på Vasaloppets och huvudsponsorn Alectas Facebooksidor, som man når genom adressen http://www.vasaloppshälsning.se. Vem som helst kan skicka en Vasaloppshälsning med bild till valfri åkare. Varje åkare kan få upp till åtta hälsningar levererade i varje lopp han eller hon startar.
Jag tänker mig också att detta kan bli ett kul inslag för alla inblandade, och kanske kan det bli lite humor och rackartyg? Man får ju faktiskt välja bild helt själv. Jag tänker roliga fotomontage och kul ordval. Eller kanske spännande info som kan bli en snackis i spåret? (som att det fötts en tronarvine, att Ranelid blivit stum eller att det förekommit björnar i spåren längre fram…)
Varje åkare har ett tidtagningschip runt fotleden. När åkaren passerar en given punkt i spåret känner tjänsten av det och rätt hälsning läggs upp automatiskt på skärmen en bit fram. Om flera åkare hamnar i klunga (det tror vi nog att de gör va?!) så slumpas hälsningarna upp på skärmen. Visas inte en åkares hälsning så får denne en ny chans att se sin hälsning vid nästa skärm. Samma sak gäller om en åkare fått flera hälsningar. har man inte sett någon hälsning ska man inte deppa, kanske finns det några som hejat ändå. Alla åkare kan i efterhand gå in på alecta.se och se alla sina hälsningar när Vasaloppets vintervecka är över.
Jag ska klura på något roligare än exemplet ovan. Det vore kul att få fler att dra på munnen än just den åkare man hejar på!
En helg i Åre
Som ni förstått av tidigare inlägg vankas det skidåkning! Just nu är vi på väg till åre för en härlig långhelg. Jag, sara och Åsa ska testa vad våra gamla slalomben går för och pressa höjdmeter som mäts via Skistars nya satsning My skistar. Utöver det ska vi göra en massa härliga grejer.
Sånt man gör i Åre. Sånt jag älskar.
Antiklimax – norröna Lofoten
Jag hade bestämt mig. Jag skulle köpa jackan som talade till mig. Såg över ekonomin, åkte in till stan, hittade rätt storlek i rätt färg och testade.
Armarnas längd bra, krage skön. Inte för tight passform för rörelse. Men vänta nu, det skaver ju i armhålorna. Gjorde skidrörelser och näääj! Det är verkligen dålig feeling. Tillkallar expedit som får fram två nya jackor. En till i S och en i M.
Vi testar båda två. Det skaver av hårda och inte alls följsamma ventilationsdragkedjor under armarna på oss båda. Således inte ett olycksfall i sömnad utan ett olycksfall genom hela produktionsmaskinen. Hon försöker ”de kanske mjuknar över tid”, men jag tror inte hon tror på det själv. Dessutom, allt blir hårdare och mindre följsamt i kyla, även tyg och dragkedjor.
Fan också! Så snygg jacka, så bra detaljer i övrigt och så faller allt på skav i armhålan. För nej, det går inte att bortse ifrån hur gärna jag än vill. Vilket antiklimax!
Stackars mig! Stackars Norröna!
Norröna Lofoten – jag dör en smula
Jag har, noga räknat, inte mindre än fyra fodrade vinterjackor i min vintergarderob. Därtill har jag tre till varianter som jag kan åka utför i, två skalvarianter och en mellanfodrad anorak.
Om jag BEHÖVER en ny skidjacka? svar nej. Om jag vill och är så köpsugen att jag kan dö? Svar ja.
Jag har sedan länge planerat att bloppa bort – böjning på att sälja på bloppis – två av skidjackorna superbilligt. Då borde jag väl få komma hem med den här skönheten idag?
Den ropar åt mig att den har det jättetråkigt där den finns och väntar. Nedsatt med 1500 kr. Numera ett kap. (3000 pix, jo, ett kap!) Känner sig övergiven och ledsen. Värd ett bättre öde. Vill bo på landet. Besöka puder. Men snälla – rädda mig från butiken!!!
Blått och rosa har jag redan. Men en lätt ton av orange. Oh lala. Finns det inte en lag på att en orange träningsbloggare borde ha en sådan jacka?
Längdtävling
Tränar du för något av vasaloppen och vill testa formen på en tempofylld genomkörare? På lördag är det skidtävling på Ingarös golfbana. Jag har provåkt delar av spåret och kan rapportera att det känns fint. Klasserna för vuxna är 7 eller 14 km, hyfsat kort således, vilket kan betyda mysigt och bekvämt eller maxfart.
Man anmäler sig på plats, mer info kring starttider och alla kringaktiviteter som afterski, vallatips och materialshopping finns på hemsidan för ingarövasan
Även om man inte vill tävla till helgen vill jag tipsa om de fina spåren, dubbelspår nästan hela vägen och i vackra omgivningar. Med bil är det bara ca 20 minuter från centrala Stockholm.
Om jag tävlar på lördag? Nej så är inte planen. Däremot ska jag fira bröllopsdag!
.jpg)
.jpg)
