Browsing Category

Sofy tipsar

beautystories, Sofy tipsar

Fredagsfint i badrummet

Apr 08-16

Som inledning på den här arbetsdagen hemma har jag pyntat lite i vårt badrum på övervåningen. Det kändes som att det var läge att rensa upp och rensa ur lite gamla flarror, ställa dit nya och lägga fram mysiga nya handdukar. Jag gjorde det delvis för det, men nästan lika mycket som en slags motivator till mitt tuffa intervallpass som jag ska köra idag.

bbcgoodie-6

Det är superbra och jobbigt med intervallpass och efter intervallpass är det nästan ännu jobbigare att gå och duscha. Ni vet, det är ju famous Sofy quote att “det jobbigaste med att träna är att duscha efteråt”. För dagens pass hoppas jag att det nu går aningens lite enklare.

bbcgoodie-5

Nu väntar duschcreme som med doften cloudberry (hjortron) och lotion som luktar buckthorn (havtorn) från Apotek hjärtats egna varumärke Apholosophy på hyllan. Dessa fanns förresten i goodiebagen från BBC och jag har hört att många gillar dem. Jag älskar massor av produkter ur Apholosophys sortiment, deras handtvål som luktar citron är en annan suverän favorit, den ska jag uppdatera badrummet med i helgen tänkte jag!

Efter passet är det faktiskt dags att jag tvättar håret. Minns ni när jag berättade om Living Proof’s torrschampo och att jag skulle testa det och återkomma? På pressträffen fick jag även schampo och balsam från samma märke och sedan jag börjat använda det, och torrschampot då och då behöver jag nästan aldrig tvätta håret. Vi pratar alltså om knappt en gång i veckan. Sådan var informationen, att med deras schampo behöver man inte tvätta så ofta, då det liksom stöter ifrån smuts, men att det skulle fungera, det var jag ändå tveksam till. Jag sköljer igenom håret efter träning, någon dag i veckan kör jag lite torrspray, låter den verka enligt instruktionerna i typ 30 sekunder, skakar/borstar ur överflöd och jag är good to go. Jag hade velat ha det i en variant för brunetter, då jag tycker att håret blir något matt av det, men inte så att det inte fungerar bra. Har du blont eller hår och letar grymt torrshampo som verkligen gör rent håret (inte är en stylingprodukt) så borde du absolut testa Living proof.

Då var det dags. Badrummet är fredagsfint, lunchklockan är slagen och det är dags för intervallpass. Med efterföljande direktdusch, jag har ju preppat så bra nu!

Tavlorna “You’re amazing och “don’t panic” finns förresten i webshopen, klicka i menyn så kan du ta dig vidare om du gillade dem!

 

beautystories, Sofy tipsar

Nagellack som sitter kvar

Mar 18-16

Att få nagellack att sitta kvar är ett problem som många aktörer på nagellacksmarknaden försökt lösa. Jag har förstått att hur länge nagellack sitter kvar är väldigt individuellt, ett lack som sitter bra på en persons naglar kan fästa dåligt på någon annans etc. Jag gillar färgstarka naglar, men är ingen höjdare på att piffa och fixa med manikyr. Jag tycker dock det är roligt och tänkte skicka med lite tips (som säkert flera av er redan har koll på) som jag lärde mig på BBC.

depend7stepsystem-1

Att nagellack ramlar av och inte sitter kvar är vanligt. Vatten är en stor bov, att bada länge eller diska sliter hårt på nagellack. Ett vanligt misstag som gör att nagellacket fäster sämre är att inte göra rent naglarna ordentligt innan start.

Jag har registrerat denna kunskap tidigare, men har ändå glömt bort det innan nagelfix. Depend, som var partners på årets BBC har löst detta smidigt, genom att inkludera nagelrengöring som steg 1 i deras 4-stegs “7day”-system. Ett nagellackssystem som ska hålla i en vecka.

depend7stepsystem-2

Stegvis guide för nagellack som sitter kvar

  1. Rengöring. Nageln rengörs med remover och bomull.
  2. Grundlack. Skyddar nageln från missfärgning och ger bra bas.
  3. Färg av ditt val!
  4. Topplack som försluter och ger en härdande effekt.

Det är bra att hålla sig till samma märke, där produkterna verkligen är menade att jobba tillsammans.

depend7stepsystem-3

Jag har testat några olika system som säger att de ska hålla i en vecka. Hittills har inget fungerat riktigt så länge på just mina naglar, men något som hjälper mig massor är om jag som steg 5 fortsätter att ha på nytt överlack varje eller varannan dag.

I lördags målade jag mina naglar i nya poppiga vårfärger från Depend. Vårens trender är starka färger så som korall och turkost, blått och grönt kommer stort!

depend7stepsystem-4

depend7stepsystem-5

depend7stepsystem-6

Såhär såg naglarna ut i måndags morse, ett riktigt bra resultat för att vara mina naglar. Lagom till onsdag var det läge att göra om. Sju dagar är utopi för mig!

Jag tycker att det är ganska snyggt att kombinera två färger på det här sättet på naglarna. Jag gör inte det varje gång jag målar, men det är en kul effekt som är enkel. Att fixa med andra slags dekorationer är inte riktigt min stil.

Depend 7day system är nagellack som sitter kvar. Kanske inte fullt ut i sju dagar på just mig, men kanske på någon annan? Tips!

 

Sofy tipsar, travelstories

Swept away by wanderlust

Mar 08-16

För några veckor sedan strosade jag på stan mellan två möten och gick in på Urban Outfitters (ligger på Biblioteksgatan, om ni fick upp ett frågetecken). Där säljer de allt möjligt jox mellan korny inredningsdetaljer och kläder, men jag kollar alltid deras bokutbud först för det är en guldgruva av kul och annorlunda titlar.

När jag hittade boken Wanderlust blev jag ståendes länge, men inte i tvekan utan i ett starkt ja i magen. Vi behöver gå upp mer i de stunderna kan jag tycka generellt. Att stanna kvar när lyckan liksom vispar om, oavsett om det är över en bok, ett möte med en person eller något vi hör. Inte bara hasta på och komma tillbaka till sen, någon annan gång. Anyhow. Jag blev lycklig av boken. Köpte den såklart.

wanderlust

wanderlust-3

wanderlust-2

wanderlust-4

wanderlust-5

Det är en “fyll i mig”-bok, men inte med enbart klassiska listor som är samma. Här finns plats både för tankar inför en resa, vackra citat om resor, saker att ta reda på, uppaningar om att granska sina fördomar, släppa på kontrollbehovet, upptäcka mer, skriva handskrina brev… Alltigenom härliga saker som tar lite längre tid och som kräver engagemang och eftertanke längre än tiden för en instagrambild.

En kär ägodel nu, att ta med på resa. Som en påminnelse att låtas sig svepas med av lust och bejaka själva resan i resan.

H‰lsa
Träningsbloggar | Styrketräning.net Träningsbloggar Sport bloggar