Archive - Sportarrangemang RSS Feed

Härlig energi

DSC00901

yoghurt

Tänk va, idag ska jag träna fem pass. Energin i det! Jag har grundat med bra frukost och ett löpteknikpass som inledde mitt workoutåre på exakt rätt sätt. Teknik och praktik i fin blandning. Tydligt, enkelt. När det går lätt är det rätt. Så ska löpning vara! På söndag hänger jag mer med Magnus och Annie, som ni ser på bild.

Nu. Fem pass. Häng med på instagram och på twitter. Jag heter @uppochhoppa på båda. Enkelt va! Om ni inte hade det innan hoppas jag kunna ge er härlig energi in även i de kanalerna. Nu kör vi!

Hej Åre!

Jag är i Åre. Fantastiskt vackra, härliga, underbara Åre där min a axlar sänks och hjärtat saktar ner. Snart ska jag få det att slå hårdare, eftersom jg ska på löpteknikpass! Ett pass jag ser fram emot mycket, efter att ha ätit gott och fikat mig genom dagen så spritter det av energi i benen. Att vi åkte bil till 02.30 igår natt, ja, det spelar ingen roll nu. Nu är det Åre, träning och upplevelse som gäller. Jag känne rmig säker på att WorkoutÅre kommer ge mig fantastiskt fina upplevelser även i år!

en dröm till våren

Be your best convention

Be your best convention är ett träningskonvent som hoppas locka fram det allra bästa ur dig. Konventet går på Stockholmsmässan den 9 november, under Nordens största hälsomässa Allt för hälsan.

VM-guld. Em-guld. Jive. Landslagsdräkt. Lust att träna. PT. OS x 2. Akrobatik. Cha-cha. Crossfit. Brottargrepp. Pepp. En annan landslagsdräkt. Cirkuskonst. Flex. Styrka. Varma hjärtan och en önskan om att just du ska skina. Det är be your best. Det spritter i min kropp av förväntan att se er, svettiga, stolta och med en begynnande träningsvärk ta er goodiebag och lämna det här konventet med ett leende.

bra träningskonvent

Jenny Kallur. Monika Björn. PT-Fia. Tre av våra stjärnor som hjälper dig att glänsa.

Begränsat antal biljetter släpps idag den 23 maj. Om du följer länken hittar du all information om Be your best convention!

#beyourbest

bra träningskonvent

Det har varit väldigt svårt att inte berätta för er om det här. Ni är ju mina bästa, som jag delar det allra mesta med. Är man dessutom av otålig art blir det änu svårare! Det här är härlig info som ni förhoppningsvis blir nyfiket glada av. Allt för hälsanmässan går i år den 7-10 november. Jag kommer vara på plats alla dagar, och under lördagen den nionde vill vi som driver träningsevent.se ge dig en träningsfest och en pusselbit till att bli ditt bästa jag. 23 maj. 9 november. Bibik kommer också att vara där, och vara grym. Åh!

Det handlar om dig. Din känsla, ditt förverkligande, dina mål och vart du är på väg. #beyourbest. Dela gärna, och ge din syn på när du är ditt bästa. Åh. Känslan när man med gott samvete får berätta en hemlis. Den känslan!

Idre fjäll bygger rullskidbana (eller) Extremsport på asfalt

Minns ni 2009, när jag började åka längd? Well, ni behöver inte ha koll på det, det räcker med att jag minns. Jag är ju uppvuxen på alpinskidor och har i ärlighetens namn tyckt att skidor på tvären verkat lite onödigt jobbigt. Men eftersom jag skulle göra tjejklassikern var det ju vettigt att åka lite längd. Så kom det sig att vi åkte till Åre på träningsläger. Ett härligt gäng upptäckte att spåren i Björnen var både snabba och isiga och att längdåkning minsann var värsta extremsporten. Någon for in i en fjällbjörk och andra lade sig i en hög där spåren svängde.

Efter en stund hittade jag den där berömda balansen och nu står jag oftast upp både nedför och uppför, om än att det inte alltid ser så snyggt ut. Jag vidhåller dock att det är en extremsport utan dess like det här med längd. Adrenalin och endorfin. Och ja, jobbigt (men kul) är det också.

Igår pratade jag med Jocke, VD på Idre fjäll om lite hemlisar. Och så grattade jag till deras nysatsning! Idre bygger en ny rullskidbana – eftersom de har många skidåkare och skidskyttar som tränar i och kring Idre om sommaren. I tillskott till de kuperade men fina vägarna ville de skapa en plats där även ungdomar, barn eller de som tycker det här med rullskidor verkar vara en extremsport kunde njuta på skidor om sommaren. Det blir ett 3,5 meter brett asfalterat spår som mäter 3,5 kilometer och som kommer vara fritt från biltrafik och utan större höjdskillnader. Ja vem vet. Kanske till och med jag kan våga mig på att sätta små hjul under skidorna? Utmaningar är ju till för att klaras av.

ramis9

Den här bilden knäppte jag i Ramundberget. Tre fina svenska skidorter i ett enda blogginlägg. Nästan så att man tror att jag saknar vintern lite…

Instagram från #bbcmamma

20130427-103916.jpg

Vinn startplats till maxpuls

Med hela 30 minuter tillgodo skickar jag ut löftet om möjligheten att från och med idag vinna en startplats i den härliga ca 3 km långa tuffa löptävlingen Stockholms brantaste. Har du redan loggat ur och det är torsdag när du läser det här är det helt okej.

Stockholms brantaste är en löptävlingen om dryga 3 km, runt och uppför Hammarbybacken den 25 maj. Om du vill vinna en gratis startplats – och chans att testa dina gränser, lämna en intresseanmälan om kommande träningsevent på traningsevent.se. Om du skulle råka gilla det du hittar där på Facebook eller följa på twitter vore det superskoj, men det är inget krav.

Jag väljer och kontaktar en potentiell maxpulstestare (lovar, det är kul och häftigt!) på söndag. Vad väntar du på!? Sätt igång och tävla!

20130424-234045.jpg
Ett sätt att förbereda sig för tuff löpning är träning. Idag hejade jag på Nike run Club när de sprang längs Kungsgatan. Själv skulle jag bowla med jobbet, också en kul aktivitet, om än ej konditionsbyggande…

Träningsevent i vår

I mars kommer jag springa och göra löparknärehab. Våren 2013 är våren då jag blåser liv i min löpning igen. Jag längtar. Efter det, och efter andra roligheter under våren:

Den 27 april ordnas det mammaträningsevent i Stockholm, där vi lär oss allt om att bygga en stark kropp under och efter graviditet, eller helt enkelt att komma igång med nya krafter efter småbarnsåren.

Den femte maj är det meningen att jag ska cykla Lidingö bike, sedan åker vi till skåne en helg för bröllopsfest, och på slutet av maj, den 24-26/5 är det dags för WorkoutÅre.(Anmälan öppen nu!) Jag kommer fokusera på funktionella klasser, och ta in maximal inspiration precis som förra året och på söndagen springer jag uppför Åreskutan ända till toppen.

I början på juni vore det kul att springa Blodomloppet på Djurgården, och så har ju storebror utmanat på 10,5 km långa Å-varvet i Eskilstuna.

Jag skulle vilja hinna lite mer, men var sak har sin tid, och vi får se om det ryms. Hursomhelst, en fin vår kommer det bli.

Åre

vår

vår4

 

Välkommen till och på träningsevent!

Alla upp(h)oppande idéer i mitt huvud behövde en ny plats att landa. Det som startade som en idé 2007, när bloggvärlden var miniliten har vuxit med mig, er och partners i sex år. Man måste utmana sig själv att tänka nytt. Och som man tänker, så blir det, som bekant. Därför vill jag och Mela nu välkomna er till en ny satsning, som vi hoppas ska frigöra en hel massa glädje.

Jag ska fortsätta jobba för att alla vi som hänger på webben ska få bra möjligheter att ses framåt. För när vi ses frigör vi massiv kraft och får energi in.  Det blir träningsevent för dig, träningsevent för mig. Brett och nischat. Stort och smalt.

Först ut är alla vi som är eller är på väg att bli mammor. En träningsdag med ny kunskap, både teori och praktik som ger oss redskapen att bygga från grunden, och bli vårt starkaste någonsin. Utöver kunskap och energi: Gococo lanserar nytt fint funktionslinne som alla deltagare får på köpet. Bra grej va!

Varmt välkomna på BBCmamma!

traningsevent

träningsevent mammaträning, mammaträning

Nike Blast Night

Jag hade ju inte fattat grejen med the Nike Blast riktigt. Nu har jag bättre koll. I lördags kväll gick jag på Blast Night, en kväll med dansshow, modevisning av Nikes vårkollektion och genomgång plus träningspass i NTC-appen.

Det var coolt, stort, ljusshow, välrepeterat och riktigt lyckat. En helt enorm marknadsföringsmaskin som snurrar runt och deltagarna blir gladare för varje vända. Ja lite så. För visst är det ett totalköp av varumärket Nike man gör när man går på Nike Blast. Snyggt gjort är det, att de som Nike vill nå och annars betalar för att nå, på Blast istället betalar 2000 kr per person för att få uppleva massa härlig träning och föreläsningar – och få en varumärkesshow på hornhinnan.

Lördagkvällen var gratis, Stadiumshoppare och Veckorevynläsare hade blivit inbjudna. Det var en härlig kväll och framförallt var det väldigt roligt att få uppleva globen som en träningsarena. Träningen var ca 30 minuter allmänstyrka med kroppsvikt. Puls och styrka i ben och core. Härliga övningar, bra drag och duktiga Nike Master Trainers med koll. Sedan ett afropass där jag försökte hänga med så gott jag kunde. Inte en favorit hos mig, särskilt i ”fel” kläder. Att dansa afro i löpartights blir verkligen jättekonstigt!

nike blast night

nikeblast

nike blast night

nikeblastnight2

Skön avslutning med lite rörlighet som min rygg verkligen tackade och tog emot. Barfotaskor från Merrell, strumpor Nike, tights från Craft, linne Lululemon.

Page 1 of 1412345»10...Last »