Allt om styrketräning, övningar och tips
Category

Styrketräning

Category

Coreövningar

Coreövningar är för många något som är poppis och kul att få ny inspiration till, så jag tänkte därför tipsa om tre coreövningar som jag ofta återkommer till, både för mig själv och till starka pt-klienter. Generellt har du enormt mycket nytta av en stark mitt och här…