Hemmaträning - träningspass, redskap och gym hemma
Category

Hemmaträning och hemmagym

Category

Powerbands för chins

Jag har länge tänkt köpa powerbands för att enklare bli stark i chins. Powerbands är som stora gummisnoddar, och fungerar precis som vanliga gummiband man har vanligtvis i styrketräning, förutom att de då saknar handtag i vardera ände och istället sitter ihop. Man fäster bandet i chinsstången, och…

Allt om hemmagym

Hemmagym kan vara små, eller stora. Välutrustade med stor maskinpark eller så är hemmagymet ett litet kärt gäng härliga redskap som enkelt stuvas undan. Vårt hemmagym är ett eget rum, men innehåller inte extremt mycket utrustning. Däremot har hemmagymet alla förutsättningar för att få till riktigt bra träningspass.…