Nedan visar proffslofsan ( jag tror det får bli mitt nya namn på damen i fråga) tre varianter på övningen “stjärnan”.

Ett snyggt och starkt gäng har varit stjärnor på Sats Hötorget i Stockholm idag. Det första rena mammsträningseventet är genomfört, och alla deltagare förtjänar verkligen guldstjärnor i kanten. Alla bilder kommer upp på facebook i morgon. För det är nämligen så, att även mammaträningseventsarrangörer behöver landa i soffan efter en såhär fullspäckad dag. I morgon mina vänner. I morgon!

IMG_4240

Med ett knä i är den enklare. Sträck ordentligt!

IMG_4241

IMG_4242

Med båda fötterna i marken kan den också kallas klassisk sidoplanka. Men stjärna är ju roligare, så vi kör på det!

IMG_4243

Svårast. Lofsan and the gang bjuder på otroligt fokuserade blickar. Det är noga med koncentrationen mellan skratten.

 

Author

Write A Comment