Category

healthstories

Category

Om ångest eller stressreaktioner

Det är så konstigt det här, hur min utmattning ändrar karaktär, hur känslig jag är för intryck. Jag är sjukskriven och försöker (och lyckas med) att verkligen släppa allt som är jobb. Eller för att säga det som är sant; jag väljer att till 98% låta bli allt…

Just nu

På väg: Till en ny dag av semesteräventyr. Vi ska paddla på Ottsjön! Ser: Åredalens gröna nyanser uppblandat med rosa rallarros och det är vackert, så vackert. Bär: T-shirt med texten adventure, känns passande! Hör: Två barn som tjafsar om ett ord och sen nästa och sen nästa.…

Fyra frågor inför ditt träningspass

Det är lätt hänt att rulla på i invanda mönster och träna likriktat. Det ligger sanning i att vi blir bra på det vi tränar men också i att vi måste utmana och variera för att lyckas. Oavsett om du har något prestationsmål eller inte, eller om din…