Category

healthstories

Category

Just nu

På väg: Till en ny dag av semesteräventyr. Vi ska paddla på Ottsjön! Ser: Åredalens gröna nyanser uppblandat med rosa rallarros och det är vackert, så vackert. Bär: T-shirt med texten adventure, känns passande! Hör: Två barn som tjafsar om ett ord och sen nästa och sen nästa.…

Fyra frågor inför ditt träningspass

Det är lätt hänt att rulla på i invanda mönster och träna likriktat. Det ligger sanning i att vi blir bra på det vi tränar men också i att vi måste utmana och variera för att lyckas. Oavsett om du har något prestationsmål eller inte, eller om din…

Träningsmissarna du inte vill göra

Den mesta träning som blir av är bra träning. Sedan finns det de där sakerna som folk gör på gymet eller i träningslokaler där jag inte kan låta bli att se även om jag är där för att göra mitt. När jag ser det blir jag: Eftersom jag…