Kläder för att springa på vintern skiljer sig egentligen inte särskilt mycket från kläder för andra träningsformer som sker utomhus. Det förekommer ändå ganska ofta att jag får frågan, eller ser frågan “hur ska jag klä mig för löpning på vintern?” och självklart vill jag hjälpa till att reda ut det! Länkarna är i vissa fall sk afiliatelänkar, där jag kan få en ersättning för mitt tips om du handlar. En väldigt liten, men en ersättning, för min tid att skapa blogginlägg till dig.

springa på vintern – kläder och inställning

Såhär: 1) Vi börjar med att slå fast att du tänker helt rätt som ska springa på vintern. YES! Du har allt att vinna på att fortsätta springa vintern igenom, tänk vad skönt att slippa en uppstartsfas i april?! Bra där, löpcoachen i mig jublar.

2) Jag tror du redan kan detta! Hur du ska klä dig för löpning på vintern handlar om grunden att klä sig i lager på lager. Därefter att hitta bra plagg för i vilken intensitet du springer och kanske ha några alternativ beroende på minusgraderna eller vinden.

3) Självklart ska jag ge dig mina tips för att klä dig bra för löpning på vintern!

klader for att springa pa vintern

lopcoach korunda hotell

klader for att springa pa vintern

Mina val – det här springer jag i på vintern:

TROSOR och SPORTBH:

Vintertights / Hösttights – mina tre favoriter:

  • Craft brilliant thermal tights på bild ovan! De är slut i alla webbutiker jag hittar, men ett par tights som är lika, minus neonfärg är dessa: Mind winter tights
  • Newline Imotion tights eller warm winter tights. Newline gör tights med stor skillnad mellan vår och vinter. Det gillar jag! Dessa är rejält mjuka på insidan och liksom tjockare än de flesta vintertights, utan att kännas som längdskidbyxor.
  • Föredrar du  kompression? Mina favoriter är från 2XU, dock vill jag personligen ha något över då jag upplever deras vintertights med ruggad insida mer som vanliga hösttights. Inte så varma, men sköna!

Värmande shorts:

  • Craft defense shorts. Ger värme och vindskydd. Riktiga favoriter! (tyvärr slut i lager). Med dessa i garderoben kan du kanske springa i dina vanliga tights, eller hösttights även mitt i kalla vintern. Perfekta att ha på ovanpå om du ska springa längre och långsammare långpass.

Underställströja, mina tre favoriter:

* Bergans Fjellrapp, jag gillar att ha hög hals med zip, den är lätt att öppna upp om det blir för varmt och dra upp igen om vinden tar i.

* För att den är så vansinnigt snygg i sin enkelhet. Med farfarsknäppning och i skön ull. Lika mycket en träningströja som en vardagströja: Henley Wool från Bergans. 

* Craft active extreme. Förvisso inte ett av crafts varmaste underställ, men det med absolut bäst fukttransport och det är mycket värt i min bok.

* Smartwool Light 200 En ullunderställströja som är tunn och smidig, med längre rygg.

Löparjacka:

* Socs vinterlöparjacka med reflekterande överdel. Finns inte på deras webb tyvärr, men jag är så nöjd med den!

* Craft Brilliant warm jacket. Varm löparjacka med vindtät framsida. Grymt bra i många minus, och jag använder också till längd!

* Bergans Miendalstind. En tunn, tunn skaljacka – perfekt som yttersta lager i hård vind, skapad för hårda ansträningar på fjäll och i terräng. passar många olika väder och olika sporter.

På huvudet:

* Bergans wool Beanie. Tunn mössa i merinoull. Silkesmjuk!

* På bild ovan Wease sportswear merino hat. Lite tjockare ullmössa.

* Många väljer att springa med en buff som kan dras upp över halsen, hakan och munnen. Jag gör det då och då, men inte alltid, en smaksak. Fördelen med att äga en buff är att den är mpngsidig, kan vara halsduk, pannband eller mössa.

Handskar:

* Craft hybrid weather glove  Mina skönaste handskar jag vet!!!

* Hestra XC primaloft, favoriter för kalla grader och för längdåkning.

Sådärja. Det var mina tankar om kläder för att springa på vintern. Har du någon annan bra idé eller favorit, tevka inte att berätta.

Author

2 Comments

  1. Underställströjan från Bergans! *hjärtögonemoji* Den blir nog en present till mig själv, från mig själv.

Write A Comment