Välkommen till din nya favoritblogg!

Löpstyrka på lunchen

Lunchjogg utan att komplicera saker och ting?

  • En kilometer uppjogg
  • Tre kilometer snabbdistans
  • En kilometer nerjogg
  • 15 armhävningar
  • 15 utfall på vardera ben
  • en minut i planka

Varsågod – ett kvalitetspass för en snabb femkilometare längre fram i vår!

ett femkilometerslopp

Magiska träningshelger!
Klicka nedan för att se vilka bokningsbara träningshelger & events som finns just nu!