En månad till cykelvasan

Jul 08-12

Nu är det bara en månad (och några dagar) till cykelvasan. Om jag vore elit skulle jag nu ha en riktigt tung träningsperiod för att sedan succesivt släppa upp på träningen. Jag får inte till det riktigt så bra, men jobbar med längre tempopass veckorna som kommer. Och core, core, core – för jag känner skillnad på trycket i benen om jag aktiverar magen och drar naveln mot ryggen. Testa så får ni se!

Idag sa jag hejdå till Högbo med ca fyra mils extremt cykelvasanlik mountainbikeåkning i regn. Inte så kul träning att snurra runt på grusväg, men väldigt välbehövligt.

20120708-125336.jpg

20120708-125344.jpg

Runt tretton mil cykling fick jag ihop i helgen, och bra med tid på sadeln!

You Might Also Like

1 Comment

  • Reply Annie Jul 08-12 at 7:20 pm

    Helt underbart verkade det!!!! Jag vill med!!!!!

  • Leave a Reply

    H‰lsa
    Träningsbloggar | Styrketräning.net Träningsbloggar www.traningskompisen.se Sport bloggar