Utflyktstips Ingarö och Värmdö

För er som bor i Stockholm, eller som kommer hit på besök i sommar har jag några utflyktstips på Värmdö och Ingarö. Det är enkelt att ta sig ut hit till innerskärgården på väg 222, kommer man söderifrån på motorvägen behöver man inte ens in i själva Stockholm, och från norr siktar man mot östra södermalm och tar sig ut via Danvikstull. 20 minuter från stan finner man sedan vacker och vilsam natur och flera naturreservat!

Artipelag: På Artipelag, som ligger precis där Värmdö startar, kan man titta på konstutställning, eller så väljer man att åka hit för att äta en god brunch i öppen och läcker miljö. Ytterst barnvänligt med stora ytor, hit fungerar det att åka och bruncha om man är många. En brunch kostar 245 kr för vuxen och 10 kr per år för barn, otroligt vällagat och hög nivå. Från parkeringen kan man ta korta vägen direkt upp till Artipelag eller välja att gå norra promenaden, ett promenadstråk på bred träbrygga längs kusten. Vackert, välj promenaden!

artipelag på värmdö utflyktstips Utflyktstips Ingarö och Värmdö

artipelag utflyktstips värmdö Utflyktstips Ingarö och Värmdö

I anslutning till Artipelag men på Ingarösidan ligger naturreservatet Storängsudd. Här går vi gärna promenader bland hassel, ekar och öppen grönska. Med bil: ta av mot Ingarö från Värmdöleden och efter cirka två km (Beatelund) till höger på en mindre väg som är skyltad naturreservat. Här kan man självklart också bada från klippor och kolla in båtarna som rör sig från Tyresö och Saltsjöbaden.

Badar gör man helst och bäst på Ingarös yttersta udde, Björkvik. Här finns snälla klippbad och också fin sandstrand, bara att välja det man föredrar för dagen! På Bistro Björkvik äter man hamburgertallrik, seriöst supergod! Hit tar man sig genom att helt enkelt aldrig svänga av från den stora vägen man hamnar på när man tar av mot Ingarö från Värmdöleden. Vägen tar slut vid Bistro Björkvik!

outdoor5 Utflyktstips Ingarö och Värmdö

Är det för mycket folk där vägen slutar vid Björkvik tar man vänster strax dessförinnan (Björnö, sandarna) och parkerar bilen. Sedan promenerar man några minuter till antingen  Stora Sand eller Lilla Sand -  Havsbad med lång sandstrand eller  klippblad. Bajamajor och daglig städning samt möjlighet att grilla korv finns här, ett av våra mesta och bästa utflyktsställen!

Reagera/Agera. Sofia

Lyxigt fruktmellis

Jordgubbar tillsammans med passionsfrukt. Svensk sommar möter tropisk solnedgångsskimmer. Lyxigt och fantastiskt gott, att avnjuta som mellis, eller kanske tillsammans med en len citronsorbet…

jordgubbarpassionsfrukt Lyxigt fruktmellis

jordgubbepassion Lyxigt fruktmellis

Jag har förgyllt mellistid med passionsfrukt och jordgubbar i dagarna två. Lyxigt så det förslår!

Reagera/Agera. Sofia

Tystnaden

Ni har säkert hört talats om den. Eller varit med om den. Tystnaden som först innebär ett lugn, som efter stund byts ut av en stark känsla av att ana oråd. Det är lite som att antingen har man varit där, eller inte. Och man vet skillnaden när man upplevt den. Tystnaden.

Igår var vi på playdate och blev medlemmar i klubben. (sorry för kass fotokvalité)

nagellack Tystnaden

Inträdesprovet som fick godkänt i tystnadsklubben: Två 2,5 åringar gav sig in i ett skåp och under högkoncentrerad tystnad och stort fokus målades två ansikten med nagellack.

Lättnaden att inget hamnat i ögon eller mun. Phu. Vad jag gör den här förmiddagen? Flyttar också mina nagellack till ett annat skåp som inte miniatyrer på jakt når. Fint så.

Har ni hört tystnaden mina vänner?

Reagera/Agera. Sofia

Att kunna ge sitt max

Många fantastiska prestationer under helgens Göteborgsvarvet. Men också ett oerhört sorgligt dödsfall, två hjärtstopp som man lyckades häva och ett femtiotal kollapser i mål. Våra kroppar är fantastiska. Arbetar för oss, gör sitt bästa, och svarar upp när vi kräver mer. Att lassa mängder med träning eller en massiv ansträngning utan att sköta sömn, mat eller resterande stressfaktorer är inte juste, och det är sådant vi faktiskt kan påverka. Jag säger inte att “för mycket av allt” är anledningar till ovan tragedier på varvet, men att sköta de delar man kan och att ta hand om kroppen med kärlek, det är viktigt.

runlimitless Att kunna ge sitt max

Hur mår din kropp? Ger du den tillräckligt av allt? Är du, handen på hjärtat, i balans att träna hårt? Utan den viktiga balansen kommer du göra det svårare för kroppen att leverera fina resultat. Typiskt kontraproduktivt. I bästa fall får du bara inte ut ditt max. I sämsta och värsta fall är det farligt. Ta hand om dig!

Ps. Hittade den här bilden från upploppet av Mazda Sthlm Triathlon från några år sedan. Älskarn’ och älskar ansiktsuttrycket på killen jag spurtar om. Som han sliter! (och jag med för den delen)

 

Reagera/Agera. Sofia

4 KOMMENTARER KATEGORIER: Hälsa

Äventyrsbanan i Älta

Förmiddagen spenderas vid äventyrsbanan i Älta. Vi firar min fina vän Sanna och att hon ska gifta sig. 18 meter upp i luften genomförs balansakter i träden och coremusklerna utmanas. Mjölksyra och pepp blandas – och förtjusta och adrenalinfyllda skratt ljuder i skogen.

wpid 20140517 1033443 Äventyrsbanan i Älta

wpid 20140517 1027313 Äventyrsbanan i Älta

wpid 20140517 1030283 Äventyrsbanan i Älta

Och nej. Jag gav mig inte upp i träden med färskt kejsarsnittsärr.  Det får bli en annan dag!

Reagera/Agera. Sofia

annonser

Vill du synas här? -
kontakta mig.

instagram @uppochhoppa

Hoppa vidare till dessa inlägg!