Category

Självkänsla

Category

26 saker du kan kontrollera

Idag vill jag uppmana dig till att fokusera på saker du kan kontrollera! Vart vi lägger vårt fokus kommer spegla vårt resultat. Som vi tänker, så blir det, eftersom visualisering är ett enormt kraftfullt verktyg. Jag vill dela en lista med 26 saker som du kan kontrollera. Kanske kan någon…

Om jämförelse

Något jag önskar vi alla kunde bli mer fria från och ha ett annat förhållningssätt till i livet och i träning är jämförelse. Jag upplever inte att vi jämför oss så mycket med varandra som vi jämför oss med andra. Förstår ni hur jag menar och var skillnaden…

Att börja dagen med en intention

En sak som verkligen gör skillnad för mig i om jag får en grym dag eller om den blir sådär avmätt, är om jag väljer att starta den med en intention eller inte. Självklart kan jag ändå få mail med fantastiskt eller mindre fantastiskt innehåll men med en…