122 
5 vinner outfit från Casall

Casalls nya concept (som går live idag) är bland annat en träningsapp som ger alla användare en  “training of the day”. Enkla, effektiva program som förkortas som TOD. Training of the day. Casalls träningsapp är gratis och finns för Iphones.

Jag gillar Casalls kläder – och blev på pressvisningen i våras fullständigt förälskad “fierce tights”. Tillsammans med linnet “heat boxback” blir man just så fierce att Tyra Banks (som tjatar kring det på tv3s topmodel ni vet) skulle backa ur träningslokalen och direkt ge walkover.

Jag vill att ni ska få känna er riktigt modiga, grymma och ostoppbara. Därför vinner fem av er som kommenterar detta inlägg både linne och tights. Jag skickar med er en utmaning – att göra minst FYRA av veckans TOD:ar. Det är ett av mina träningsmål den här veckan!

casall1 1024x645 5 vinner outfit från Casall

casall2 1024x759 5 vinner outfit från Casall

casall tävling 1024x697 5 vinner outfit från Casall

Ange din storlek, (xs-xl) och berätta något för mig som du gärna vill dela med dig av! På torsdag meddelar jag fem vinnare.

Reagera/Agera. SOFY

122 thoughts on “5 vinner outfit från Casall

  1. Hej!
    Sen jag gick i mål med utmaningen jag startade på Twitter, #30dgr så har jag funderat på vad i träningsklädväg som skulle bli min guldmedalj till mig själv, som en klapp på axeln men även tänkt som sporre att hålla i de fina resultat jag kämpade mig till. Du gav mig just svaret! Jag skulle mer än gärna dra på mig storlek M i topp och L i brallor och fortsätta försöka inspirera till ett sunt och grymt träningsliv. Tack för mig! / @FinePersson

  2. Hej, jag började läsa din blogg i samband med cykelvasan. Wow vad imponerad jag blev av din prestation. Du förmedlar så mycket cykel-glädje och inspirerar mig massor att komma igen och förbättra min tid nästa år :-) . Ser framemot mer mtb-inspiration i bloggen!

    Skulle gärna vinna nya träningskläder, storl L. I höst/vinter ska jag försöka bli bättre på coreträning. Bra tips om casalls app – den laddar jag hem omg och antar utmaningen om fyra tod’ar denna vecka.

    Ha en fin vecka!
    /Lisa

  3. Jag har storlek S och jag vill berätta att jag inför nästa säsong bestämt mig för att tävla mer på landsvägsracer. Även om detta innebär att jag antagligen kommer bli avhängd många gånger och att jag kommer få slita som ett djur för att hänga med andra damer som tävlar så ska jag göra detta! För om jag inte vågar kommer jag aldrig kunna börja tävla eller utvecklas i den riktning jag önskar som cyklist :) .

  4. Klart man vill ha chansen att vinna så snygga plagg. Gillar verkligen toppen! Har för övrigt alltid gillat Casalls kläder… Skulle gissa att storlek M skulle kunna passa om jag har turen att vinna:-)

  5. Jag vill tävla :) Just nu behöver jag lite träningspepp eftersom förkylningen tagit tag i mig. Under min studietid tränade jag massor och mådde bra av det. Sen kom heltidsjobb, hus och två små älsklingar. Att hitta träningstid och motivation blev svårt. Nu har jag kommit igång igen och har satt relativt låga träningsmål.

    - träna 2-3 gånger i veckan resten av livet.

    I slutet av juni 2012 var det sista gången jag kom igång med träningen igen. Nu ska jag aldrig sluta igen :)

    Tror att jag har stl s :)

  6. Hej
    Jag vill dela med mig av min helg :)
    Jag sprang Tjejmilen i lördags och slog min drömtid, fick kämpa hårt men i mål på rätt sida tiden :) Stolt och nöjd över min instats. Glad om jag vinner, stl: L.

  7. Jag har alltid haft linfrön på gröten. Dessa har nu fått ge plats åt chiafrön som fungerar som linfrön vad gäller att hålla magen i balans men innehåller mycket mer nyttigheter i form av omega-3 och antioxidanter. Det är ett tips som jag vill dela med mig av sedan jag själv precis blivit frälst av det lilla fröet. Vad jag hört ska det även öka prestationsförmågan vid idrott.

    Storlek: xs

  8. Men HUR snygga var inte de där tightsen!? Vill ha! (Gärna i stl M om jag har turen att vinna).

    Efter en träningsresa till Portugal i våras är jag grymt peppad inför höstens träning. Fys- och cirkelträning blir prio ett, längtar efter att få ta ut mig ordentligt!

  9. Åh, läckra tights!
    Jag funderade lite och insåg att jag inte äger ett enda plagg från Casall. Mycket underligt då jag gillar deras kläder, men det har liksom inte blivit av.
    Förresten, för ett tag sedan läste jag ett av dina inlägg med bilder från en utflykt ni gjort. Det är så inspirerande att se hur ni lever, upplever, tränar och njuter tillsammans med er lilla pärla (som förresten liknar dig på pricken!:)).
    Ha en fin vecka! :)

    (Strlk S. Tror jag, men jag äger som sagt inga Casall kläder?! :) )

  10. Gomåndag! Guldtights – wow. Skulle verkligen peppa mig, de där, efter att ha varit skadad sen i april. Det har varit många ledsamma DNS på sommarens och höstens roliga lopp, inklusive Lidingö som jag så såg fram emot.

    Men – jag berättar annars gärna om hur glad jag är för att vi varje vecka lyckas samla ett härligt gäng för utomhusträning på våra Tuffa Tisdagar! Vi joggar, styrketränar och utmanar oss själva efter egen förmåga, bara med kropp och natur som motstånd. Oavsett väder. Gratis och roligt och mer och mer poppis. Det är den bästa energikicken för mig, att se alla som tränar sig glada. Samla ihop ett gäng och träna utomhus tillsammans, det ger otroligt mycket. Bästa gymmet ever!

    ja, oj. Jag har ju M, då. :)

  11. Delar med mig av vägen hit:

    I januari i år fick jag nog. Efter att ha varit en slapp soffpotatis i alla år fick jag hjälp av en kompis att hitta mitt jävlar anamma. Nu, 8 månader senare, är vanan cementerad och jag tränar runt 3 gånger i veckan, utan att ens blinka. Jag mår bättre än nånsin och kunde inte vara gladare!
    Jag drar Medium i storlek.

  12. Wow, vilka snygga kläder! Vill vinna! ;-)
    Dessa kläder hade suttit som en smäck när jag ska springa Lidingö Tjejlopp 30 september. Sista delen i Tjejklassiken som jag utövat detta året, klarade mitt första mtblopp och jag känner mig så stolt och stark då detta blir mitt härliga träningsår efter bla barnafödande. ;-)
    Men detta är bara en början…hehehe!!

    Min stl; M.

  13. Vad fin jag skulle känna mig och så peppande att fortsätta träningen i höst. Mitt mål att springa tjejmilen på en timme klarade jag inte (blev 65 min ) men det va såå kul. Mina långa tagits är slitna o reflex stripen på benet har börjat flagna så storlek L skulle passa mig perfa ;) )) tack för trevlig blogg kram

  14. Fint gym ni fått hemma, verkligen! Var har du köpt bollen och vad kostar den? Är sugen på att ha den tillsammans med min (stora) boll och bosuboll hemma. Även om jag har mitt gym i garderoben :D Just nu använder jag en säck kattmat eller kattsand vid behov. Hehe. Och ja – snygga kläder, klart man hoppas på vinst!

  15. Klart jag vill vinna dessa snyggingar! Något som jag vill dela med mig av…..hm…..svårt, men jag ska vara osvensk och säga att jag är grymt stolt över mig själv som tvåbarnsmamma att jag känner mig i bättre form än någonsin efter att ha fött två barn! Grymma mamma-känslan är oslagbar!

  16. New York marathon i november, hur coolt är inte det? Jag kommer att vara där men konstigt nog har jag ingen löpinspiration alls nu. Men med ett par snygg-tights på tror jag att jag kommer att ta New York med storm! Tack för tipset om appen, det ska jag testa redan i dag!

  17. Åh, de där tightsen är worth dying for! Jag är gärna med och tävlar om dem! (Och linnet, förstås…) Min storlek är S.

    Vad kan jag berätta? Jo, att jag följer din blogg, att jag är en träningsnörd som just nu snöat in på tabata-intervaller, men att jag FÖRSÖKER variera min träning så mycket som det går. Instruerar body pump och lite annat på ett fantastiskt gym i Falun.

  18. Åh, ett sådant set skulle sitta fint! Tror jag slår till på M
    Om jag har något som jag tycker du borde veta? Ja faktiskt, fast egentligen borde jag skriva det i ett separat inlägg eftersom det inte har med tävling att göra.. Men att du ska veta hur “förbaskat” inspirerande du är! Tack!

  19. klart jag vill vara med! storlek M-L, båda brukar funka.

    jag vill dela med mig av något som är lika delar rädsla, beslutsamhet och pepp. en medfödd skelettskada i foten har redan opererats en gång, men har börjat krångla igen och ge följdskador (kan inte räkna alla muskelbristningar och inflammationer jag haft de senaste åren). nu ska den opereras igen. någon gång under hösten, jag vet inte när. sedan väntar rehab. minst ett par månader, förmodligen ca ett halvår innan jag är tillbaka på samma nivå som innan. det blir en höst där jag vill träna upp mig till så bra form som möjligt innan operation, och sedan så snabbt som möjligt efter komma igång med rehabträning. så jag är rädd för att det kommer tvinga mig att sitta still, att jag kommer vara så svag och att det kommer ta sån tid. men jag är beslutsam att jag ska upp i bästa möjliga form innan dess och tillbaka till toppform efter. och pepp för att jag kommer ännu en gång få lite bättre förståelse för hur det är för dem som kanske aldrig har tränat och börjar för första gången. men allt, både rädsla, beslutsamhet och pepp, skulle ju bli bättre med en snajdig outfit så nu håller jag både tummar och tår!

  20. Tack för tips på app! Flyttade ut på landet förra året och har haft jättesvårt med motivationen att träna på egen hand, utan gruppträning. Har börjat springa och försöker hitta motivation till även annan träning hemma och att göra något varje dag. Så den appen måste helt klart testas!

    Och ja, såklart man vill vara med och tävla… Tror stl M skulle passa!

  21. Snygga kläder!! Önskar att man hade dessa, vill gärna vara med och vinna :-)
    Jag har varit skadad ett tag och inte kunnat träna överkroppen som jag brukar, då är det underbart att det finns människor som bloggar om träning så man kan få inspiration och nytänk för att träna på ett annat sätt än vad man brukar…

    Stl M

    Skaffa er en bra dag!!

  22. Jag älskar Casalls kläder, tror att mer än hälften av min träningsgarderob kommer från Casall. Guldtightsen är stencoola – i ett par sådana skulle jag bli extra motiverad all lyfta tungt på gymmet. Imorse brände jag av ett rejält benpass med frivändningar, benböj, marklyft och utfallssteg. Det är så skönt att börja veckan med ett riktigt tungt pass, känner mig nöjd och glad.

    Jag har storlek L

  23. Åh, jag vill också vara med och tävla. stl 38. Jag är sugen på att prova utöva fler aktiviteter än träningstillfällen som får plats i veckan. Höstens mål är att: klättra, paddla kajak ett par ggr till innan det blir för kallt för en rookiepaddlare, springa orienteringstävling(ar) och rasta mtb:n i hal höstskog. Jag är övertygad om att jag blir stark och frisk av att göra roliga saker i frisk luft.

  24. Jag har äntligen kommit igång med träningen igen. Jag är en “periodare”, men den här gången känns det annorlunda och jag har tränat varannan dag i närmare två månader nu och ser massor av resultat. De senaste två veckorna har det inte tränats mycket för jag gick och blev sjuk vilket stör mig så himla mycket eftersom jag är rädd att komma ur min nya, bra vana. Jag har försökt att träna lite under tiden, men jag blev bara sämre och fick ont i halsen. När jag mått bra i två dagar tränade jag och lyssnade inte när kroppen protesterade utan körde på och då blev jag dålig igen. Jag vill bli bra nu och kunna använda mitt nya gymkort och fortsätta på vägen mot den person jag vill vara. Nya träningskläder skulle hjälpa mig att fortsätta känna mig inspirerad och motiverad. Tack för en bra blogg :) Kram

  25. Jag vinner gärna! Strl M

    Jag måste berätta att jag och min hund funnit tjusningen i att springa tillsammans. Med bälte runt midjan där hundens koppel fästes lyckas han dessutom förbättra min löpteknik genom att han får mig att skjuta fram höften och få en stoltare hållning – fantastisk!

  26. Åhhh! Jag vill vinna!

    14½ veckor kvar av graviditeten och jag LÄNGTAR efter “normal” träning. Graviditet+träning har väl funkat sisådär för mig förutom långa promenader som kroppen verkar GILLA. Mitt mål är det andra ord rörelse efter kroppens förmåga… Men jag saknar hög puls och svett. Så en ny outfit till januari i storlek Medium vore GULD!

  27. Nya snygga träningskläder hade varit kanon! Igår klarade jag av sommarens träningsmål genom att genomföra mitt första sprint-triathlon i vind och regn på Tjörn. De snygga träningskläderna hade varit en bra motivation mot nya mål =)

  28. Hej! Jag skulle hemskt gärna vilja vinna! Hmm, något om mig själv… Efter att ha haft ett träningsuppehåll alldeles för länge har jag äntligen kommit igång, och det känns fantastiskt! Nästa vecka ska jag dessutom prova på fäktning, och se om det är något jag faller för. Just nu känns det som att allt är möjligt, vilket efter ett år av existentiell ångest verkligen känns som ett steg åt rätt håll. Jag har storlek M!

  29. Snygga kläder! Jag hoppas på ett kit i strl M! Jag har fightats mot en envis benhinneinflammation som förstört hela säsongen. Jag har inte kunnat träna normalt sedan i februari. Men nu går jag hos naprapat och rehabtränar och blir stadigt bättre. Jag har också insett att min mtb stått i vägen för min cykelutveckling så den är såld och en ny, mycket häftigare sak, är på väg från Tyskland. Dessutom – troligtvis den största händelsen – har jag fått godkänt av Landstinget för en bröstförminskning. Min byst har hindrat och stört mig i min träning i många år men med det åtgärdat siktar jag på triathlon. År 2013 kommer bli ett superår! :)

  30. Medium (M). Jag slänger ut ett tips till alla:

    Sätt ett årligt träningsmål att testa på tre (eller fem) nya sporter!

    Detta har visat sig vara genialiskt. Har du en fast träningsrutin, alltid tränar ungefär samma pass, samma typ av träning, blir det lätt ensidigt. Och även om du tycker träningen är kul, kan vissa dagar inte kännas så inspirerande – du vet ju vad som väntar! Genom att ta möjligheten att prova på någon sport du aldrig testat tidigare, får du en kick, har lite kul, utmanar dig eller inser vad för träning inte passar just dig.

    På min “lista” senaste året har jag har haft Kitesurfing, Ragga (dans), Klättring, Downhill-cykling och CrossFit. Oj vad kul jag haft! Idag har jag en Mountainbike som jag susar fram med på Hellas stigar, tränar CrossFit med underbart peppande människor och går och bouldrar både utomhus och på Klättercentret med mina vänner, med en obligatorisk fikapaus. Fantastiskt!

    Vad är ni nyfikna på? Just try it!

  31. Verkligen galet snygga träningskläder!!! Klart jag vill vara med och tävla:)

    Jag vill inte vara en gnällspik, men tycker det är viktigt att även våga prata om när man inte mår bra. Har haft en riktigt tung period med psykisk ohälsa toppat med daglig värk från #skitsjukdomen endometrios. Detta har brutit ner mig gång på gång, men jag ger inte upp! Dessutom kommer det alltid något positivt ur tunga perioder i livet. Jag vet numera vad som verkligen betyder något, och kan bli tokig på småtjafs och onödigt gnäll. Vill också hylla träning av olika slag, får mig att må betydligt bättre, och är också det som funkar bäst mot min värk.

    Storlek S vill jag ha om turen skulle vara på min sida denna gång:)

  32. Vill gärna ha coola träningskläder! Så jag delar med mig i form av en topp 5-lista på saker jag har förvarat i sport-BHn under multisporttävlingar:
    1) kolsyrepump (2 patroner + munstycke)
    2) 2 kokta ägg (funkar bara en kort stund…)
    3) första förband + mobiltelefon i vattentät plastficka
    4) 2 gel 2 bars, + 4 tomma gel-förpackningar (blev för mycket, fick skavsår)
    5) 1 banan och 2 Red Bull-shots

  33. Samma dag som min son opererade hjärtat var jag ute och sprang. Inte för att kroppen ville- den var helt slut av alla känslor och all oro- utan för att själen ville.

    Storlek S passar mig bäst.

  34. Hej!Började följa din blogg för typ 2 månader sen, super inspirerande! jag har storlek L på linne och M på tights skulle va kul å träna i så snygga kläder i höst :)

  35. Åh vilka fina kläder!

    Jag har från 1 maj 2011 fram till dags dator gått ner 14 kg i vikt med hjälp av kostförändringar och träning.

    Skulle jag ha turen att vinna så är det L som gäller i storlek.

  36. Något jag gillar är att göra måltavlor med delmål, eftersom jag är lite pysslig av mig så brukar jag rita/klippa/klistra en och sätta upp hemma på kylskåpsdörren. Efter varje genomfört pass får man sätta ett kryss och vem vill inte ha en fullkryssad tavla när det är dags för examen?

    Bra självpepp som är lätt att fixa helt enkelt!

    Har strl M

  37. Kommentera sa du!

    Dom där tightsen är så galet snygga att dom faktiskt bara måste komma hem till mig! Så: kom till mama!!!!

    Puss och kram
    Pernilla

  38. Åh, jag bara älskar denna outfit – så snyggt! Om jag skulle ha turen att vinna önskar jag strl M.

    Jag står just nu inför sista delen i Tjejklassikern, Lidingöloppet den sista september. När jag klarat av det loppet har jag genomfört min Tjejklassiker! Jag är otroligt stolt över att jag genomfört alla lopp och denn outfit skulle bli en härlig belöning :)

    Tack för en härlig och inspirerande blogg!
    /Sara

  39. Den här personen med strl. L vill också vara med och träna.

    Idag har jag fått veta att jag har ett slutseminarium inbokat. Det innebär att jag om knappt två månader ska genomgå det näst sista steget innan jag kan disputera. Att jag faktiskt kan tänka att jo, till våren, då är jag klar med det här projektet som jag slitit med i så många år. Jag har alltid tänkt att när jag disputerar då ska jag komma i den finaste klänningen som hänger i garderoben, den jag gifte mig i för fem år sedan. Det är definitivt dags att påbörja “projekt disputationsfestsnygg” nu – och vad bättre än att göra det i nya träningskläder?

  40. Med start idag ska jag under hösten testa online träningscoaching med en grym tjej som heter Kellie Davis (även kallad Mother Fitness). Otroligt nyttigt att fastställa sin nuvarande form genom att testa, filma, fota och mäta och inspirerande att hela tiden rapportera och få feedback och pepp från min coach. Ett schysst träningsset från Casall skulle vara en bra start på en spännande period! (Stl S please!).

  41. Jag har sagt upp mig från ett fast tillsvidare jobb och tagit en projektanställning på 2 år. Anledningen är att jag varje morgon innan jag sa upp mig mådde fruktansvärt dåligt när jag tänkte på att jag var tvungen att gå till jobbet. Nu vaknar jag varje morgon med ett leende på läpparna och längtar till jobbet. Det gäller att följa sitt hjärta och satsa på det som får en att må bra!

    Jag skulle så gärna vilja vinna, har storlek 36/Small.

    KRAM!

  42. Vilken bra app! Jobbar oftast lite annorlunda tider vilket innebär att gymmet inte är öppet. Att träna hemma är lättare sagt än gjort, så mycket “jag ska bara” och undanflykter, men med en personlig tränare i appform kan jag inte smita! Precis vad man behöver för att ge det lilla extra här hemma. Självklart vill jag vara med och tävla om snygga kläder. Storlek S!

  43. Varje gång jag inte har ork eller lust att träna går jag in hit och inspireras av dina ord, handlingar och bilder. TACK!
    (Min strl. S?)

  44. Hej! Jag ska springa Lidingöloppet den 29 september. 3 mil!! Jag har aldrig någonsin sprungit ett lopp innan och jag började träna löpning för bara några månader sedan! För exakt en vecka sedan klarade jag av att springa ett träningspass på 2,5 mil, så det känns som att det kan gå vägen! Jag skulle hemskt gärna vilja känna mig fierce när startskottet går för mig på Lidingöloppet! Kram!

  45. Åh, precis dom tightsen jag kollat efter i butikerna (så läckra) men som varit slut i min stl (36)överallt!
    Och tack för app-tipset och alla andra peppningar och råd. Kikar in på din blogg nästan dagligen, du har suverän mix av mental och fysisk träningspepp :-)

  46. Från att ha varit en självkritisk trött småbarnsmamma så har jag de senaste åren uppdaterat mig själv till Malin 2.0! Kroppen är 8 kilo lättare, musklerna starkare än någonsin och jag är stolt över mig själv. Jag hoppas kunna föra över min nya självkänsla till mina barn. De där tightsen matchar min nya personlighet och jag känner att jag skulle kunna bära dem med stolthet:-)
    Om jag skulle ha turen att vinna så skulle jag vilja ha storlek M:

  47. Storlek M, hurra för det! Och vad snygga tajtsen skulle vara till mina svart-guldiga fivefingers.

    Gärna TOD:ar men den här veckan startar jag mitt nya upplägg, som kommer från min höstcoach bodycomf. Dock haltande start eftersom jag är krasslig. Håller tummarna för att jag kan träna imorgon och att jag ungefär på fredag kommer ha ont ungefär överallt. Can´t wait!

  48. Åh! Jag vill mer än gärna vinna, om inte annat för att jag med mitt nya ensamma liv är ute och kutar fem gånger i veckan och kan behöva lite nya fina kläder! Och vet du en annan sak? Att jag ska på jättefest den 6 oktober, och för första gången på så länge som jag ens kan minnas så tänkte jag inte att jag var tvungen att “gå ner X antal kilon” eller förbättra mig på något sätt, jag tänkte bara “Woooo, fan vad kul med värsta partyt!”

    Är inte det något att fira, att man som trettitvåochhalvt-åring för första gången är helt lagom nöjd med sig själv?

    /Mirijam i stl M

  49. Oj, vad jag blev sugen på att ta mig an Casalls utmaning här och nu! Får nog vänta till ikväll när barnen somnat och med lite tur kan det få mig att släppa min besvikelse över att missa terminens första danspass (mannen måste jobba, och det just på en måndag som jag längtat efter)!

    Jag har storlek S och vet inte om lilla jag har något att tipsa dig om, men hade vi träffats irl kunde du fått en släng av gott humör, entusiasm och jävlar anamma :-)

    Tack för en glad och härlig blogg!

  50. Äntligen klartecken för träning efter förlossning. Mamma/baby och Les Mills BodyBalance, Jam och Pump väntar i höst , minst 1 ggr/vecka. Att komplettera med TODar passar perfekt när det strular med barnpassning. Ikväll blir det inköp av barnsits till cykeln, en tur med 15kg extra på pakethållaren måste också ses som ett träningpass. Nu ska det bli slut med ont i ryggen och att bli andfådd i trappan till övervåningen.

    Nya träningskläder är delvis fixat men dessa supersnygga skulle sitta fint till min höstsatsning :) Håller tummarna. s på byxor och M på överdel.

  51. Är en typisk människa som sällan deltar i tävlingar för att jag tänker att oddsen att vinna ändå är så dåliga. Sen såg jag ditt blogginlägg ovanför detta och insåg vilken äkta “loser” jag är. Tränar mycket, men tävlar lite, mest för att jag nog är rädd att misslyckas. Har dock inte insett det förrän nu. Så jag gör ett försök att vinna de snygga träningskläderna, och blir inte ledsen eller arg om jag inte vinner. Åtminstone så försökte jag :) Tack för inspiration. /Clara (M)

  52. I torsdags sprang jag mitt första lopp, Blodomloppet (kul och för ett bra ändamål) efter tio månader som “träningsfrälst”. Jag lyckades slå min utmanare, min kära pappa, med hela fyra minuter och vände sedan tillbaka och sprang med honom också ända in i mål. Det var en stor upplevelse att kunna klara av ett tio kilometers-lopp utan att ens behöva stanna eller komma sist! Alla plågsamma skolgympa-minnen höll på att knäcka mig innan, men seglade (okej då, släpade mig flåsandes)i mål på en helt okej tid. Kände mig som världens drottning! Nu satsar jag mot halvmara i maj, Göteborgsvarvet. Även där min 50-årige pappa som utmanare… Vore underbart med en riktigt snygg outfit att peppa i, en outfit värd en halvmara! :D

  53. Hej! Höstens första skoldag har nått sitt slut och nu väntar matlagning men blev så inspirerad av dig att de får bli ett träningspass här hemma på golvet innan middan serveras :)

    / Ingrid (xs)

  54. Klart jag vill vara med i den här tävlingen när priset är så sjukt snygga träningskläder. Älskar Casalls kläder och har strl M. Snygga träningskläder är definitivt något som jag tycker höger min träningsmotivation =)

  55. Vilka snygga tights! Jag vill ha! Storlek S skulle passa mig utmärkt :)
    Det jag vill berätta för dig är att du är en fantastisk inspirationskälla jag hoppas den dagen jag har barn att jag fortsätta vara den aktiva person jag är idag och precis som du verkar göra, prioritera träningen för allt den ger! :)

  56. Jag vill dela med mig av att 2012 har varit ett helt sjukt tungt år för mig både privat och på jobbet, men att jag nu börjar se ljuset i tunneln och det är så HIMLA HÄRLIGT att göra det!
    Jag älskar också casall, har en väldigt skön sport-bh från dem. Tror jag passar i L.

  57. Hej! Hittade till din blogg när jag letade övningar för magen, min dotter var 7 mån och är nu 10 1/2… På den tiden har jag med hjälp av dina tips och en del andra minskat 13 cm i midjan ( utan viktnedgång) . Funderade ett tag om jag skulle våga mig på sådana kläder men så tänkte jag att det är jag värd med min envisa prestation! Vad snygg jag skulle bli hemma på vardagsrumsmattan för det är där jag ligger på kvällarna och pressar! Den här veckan blir det övningarna i casalls app…Stolt med stl L! Nu ska jag träna… Kram Hanna

  58. Jag vill dela med mig av en utmaning som jag gett mig själv: Nämligen att springa en halvmara tillsammans med min man på vår minisemester i Ramundberget nästa vecka. Vad vore bättre pris till mig själv än fina träningskläder i storlek M.

  59. Åh, snygga!

    Vill dela med mig av den lycka jag känner för att vara frisk nog att kunna träna! Tvingade mig till en veckas vila när höstförkylningen slog till, men mår SÅ bra idag efter 80 min cykel på väg hem från jobbet!

    Och så kan jag även dela med mig av lyckan i att upptäcka att hummus var superlätt att göra hemma, att jag inte upptäckt det tidigare?

    Storlek M kör jag på både “uppe och nere”

  60. Ja, vad säger man, den där appen verkar ju ASBRA, om man inte hade 10 kg övervikt och andningssvårigheter för tillfället! Men 1 januari smäller det! Nytt kort på gymet bredvid jobbet (skivstångspass minst en gång i veckan) plus löprundor med hund, JA, det är mitt mål! Har gjort detta med barn nu, när nr 2 kommer, då jäklar är det slut på ömmande axlar och trött rygg! OM det inte är av träningsvärk såklart! Då skulle jag ju ha stor nýtta av och känna mig jättesnygg i den coola outfiten från Casall! GRYMT SNYGG måste jag säga! Vad delar jag med dig? Jag delar lyckan av att vänta barn men insikten i att man måste få egen tid för att orka ta hand om sina barn! Vad är då egentid? Ja, det kan vara en timma på ICA Maxi, 30 min i ett solarium eller ett skivstångspass. ÄLSKA DE DINA men älska även dig själv!
    KRAM PÅ DIG FIALUTTA!

  61. I lördags sprang jag tjejmilen för andra gången. Efter ca 500m fick jag håll. Hållet höll liksom i sig hela vägen och i mitten såg jag ut som en fällkniv när jag sprang. Missade mitt milrekord med 8 fjuttiga sekunder, men som tur är är det bara ca 362 dagar kvar till nästa försök. Det knasigaste av allt är dock att jag fortfarande har håll…på söndag gör jag min 5-åriga dotter sällskap när hon springer sitt livs första lopp (800m inkl ansiktsmålning), man kan ju hoppas att det släppt tills dess. Tack för dn superblogg, följer den och några andra varje dag:-) strl m

  62. Vill berätta att för ca 3 månader sen sprang jag 8 km i 6.30 tempo och tyckte det var svinbra!! Ikväll sprang jag 4 km i ett tempo som kändes gå snabbt, kollade inte förrän jag kom hem. Vad visade Runkeeper – jo 6.30 tempo! Och jag kände mig inte alla speciellt nöjd! Nåt har alltså hänt, min ribba har höjts och jag har börjat prestera mera, på ett sätt som känns himla bra! Så nöjd och mer ska det bli, Göteborgsvarvet väntar, gärna i dessa kläder :-)
    Strl XL satsar jag på (men bara ett tag till hoppas jag!)

    Kram / Maria

  63. Hade man inte blivit störtfökyld efter helgens Aim utmaningar i Hemsedal hade jag antagit din utmaning utan att tveka! Men snart så! Strl S ska nog passa den här damen

  64. Hej, grym blogg! Jag har strl M eller L spelar mindre roll. Jag är i ett riktigt träningsrus just nu, har under sommaren äntligen gjort mig av med 10 onödiga extrakilon och blivit nykär i mig själv. Nästa år blir det halvklassikern och jag har inte varit så taggad för något på länge. Vore jättekul att vinna. Tack!

  65. För tolv år sedan gjorde jag Tjejklassikern och var mäkta stolt över mig själv! Till nästa år ska jag göra den igen – med min dotter! DET vill jag gärna berätta för alla som vill lyssna! (Det blir svårare att hoppa av då…;) Önskar träningskläderna till min Emma, som nog passar i S.

  66. Men oh en tävling jag absolut vill delta i! Och förhoppningsvis vinna =D

    Jag är med på utmaningen oxå. Ska ladda hem appen på en gång. Fyller 30 den 28/9 och har en miniutmaning fram tills dess. Att toppa formen lite. Efter att hela detta året varit helt bak och fram, ingen energi eller lust till något. Nytt jobb, skilsmässa och detta är andra dagen jag bor själv i mitt hus. Började 30-års firandet med en resa till Barcelona. Helt själv! Bara för att jag KAN! Alltid drömt om att resa mer så nu gör jag det.

    Tack för en otroligt bra, inspirerande och upplysande blogg!
    /Kerstin (storlek S)

  67. ÄNTLIGEN! :) Äntligen kan jag börja träna igen och jag är så glad!

    Efter två månader av ofrivillig vila med en skadad hälsena, ett skadat knä och en bruten handled på samma gång så får jag äntligen börja gymma lugnt igen! Knät & hälsenan är fortfarande under lång rehab, men handleden läker sakta ihop nu och äntligen får jag träna med den igen!

    Varje morgon börjar med att jag läser din blogg, sen är inspirationen för dagen på topp! Tack för det! :)

    //Emmi (Både S och M funkar)

  68. Jag vill berätta för dig att du ofta finns i mitt huvud när jag tränar! Du är så duktig med orden och formulerar ofta precis saker jag tänker/tycker men inte alltid får fram (som inlägget imorse om att dagen blir vad vi gör den till och att vi själva väljer hur vi ska reagera på saker!)

    Hur som helst är det ‘din förtjänat’ att jag en gång i veckan springer backintervaller. Gärna med upphopp/knäböj etc mellan varven ;) och jag gör det med positiva tankar i huvudet! Tack för det! :)

    Jag gissar att jag har storlek S på kläderna… de är för övrigt riktigt riktigt coola!

  69. Laddade precis ner den nya appen från Casall, ska bli jättekul att testa den och få prova på nya övningar :-)

    Jag klarade Vårruset på en helt okej tid, nu gäller det att hålla i träningen och få den att bli naturlig och ett varaktigt inslag i vardagen..

    Small på linnet och Medium på tightsen

  70. FINASTE SOFIA! Jag blir så glad och framförallt stolt över dig när jag läser alla kommentarer på dina inlägg. Tänk att jag har äran att jobba med dig och få tips och trix om träning varje dag. Du är verkligen en inspiration för så många och framförallt mig.

    Det jag tänker dela med mig är hur Sofia peppade mig till max i lördags när jag skulle springa Tjejmilen! Snacka om mental träning..
    Jag har nog aldrig känt mig så stark och oslagbar som när jag fäste mitt “låtsas-gummiband” runt min midja och lät tjejen framför mig dra mig framåt i de tuffaste backarna. Det resulterade i att jag för första gången sprang hela milen utan ett ända stopp eller vattenpaus på exakt 60 min. Det ska inte vara bekvämt att springa en mil, sa hon. Det kan jag lova er att det inte var!
    Du är så himla bra, snygg och ja.. inspirerande! Min stl. är S. Kram

  71. Jag har tränat “till och från” hela mitt liv och något jag alltid haft svårt för är att komma tillbaka efter ett uppehåll. Oavsett om det berott på skador/sjukdom eller andra anledningar har jag alltid varit hård mot mig själv och känt mig dålig när jag inte tränat en period. Sen december förra året har det i princip varit “till” hela tiden med några få veckors uppehåll här och där pga. sjukdom och resor. Under det senaste uppehållet, en kombination av en resa och ett långdraget halsont, hittade jag den här bilden: http://fitterthanyesterday.tumblr.com/post/27760757382/fitlikemyboyfriend-via-imgtumble Och den drabbade mig, någonstans i mig fick texten fäste. När jag väl kunde ta mig tillbaka till gymmet kände jag mig bättre och starkare än någonsin! Jag kunde använda samma viktinställningar på alla maskiner och insåg att jag ju inte alls tränat hårt eller tagit i ens i närheten av mitt potential innan uppehållet. Jag höjde vikten flera gånger om på alla maskiner under de första veckorna (för att hitta rätt). Jag lade till nya och utmanande övningar och jag började köra längre pass. Jag har även haft det här inlägget i åtanke: http://uppochhoppa.se/2011/12/13/vaga-trana-tungt-pa-gymet/ Jag känner verkligen att jag gjort comeback! Så pass att jag upptäckte att det gått hål i ett par av mina träningstights och i det andra paret har en söm gått upp. Jag “fintränar” inte längre. Jag slänger mig på golvet, kravlar och har mig i mina övningar och jag älskar det! Tack för en fin blogg och grym inspiration!

    På tights har jag storlek 36(XS?) och på linnet har jag storlek 38(S?)

  72. Hittade precis till din blogg och har spanat runt ett tag nu, det här kan bli en favorit! :-) Måste ju skicka en kommentar här också, jättesnygga kläder! Jag har heller aldrig ägt några Casallkläder men är väldigt sugen på att testa det märket. Det skulle vara underbart men något nytt att dra på mig när jag får dra iväg till gymmet igen. Ligger nu hemma i soffan med någon konstig sträckning i ryggen villket gör att jag knappt kan gå riktigt. Längtar efter att träna!! Kram kram (Min strl borde vara xs tights och s linne).

  73. Hej
    först och främst, TACK för all inspiration du ger, vet inte hur många gånger du lyckats sparka upp mig ur soffan genom dina ord. Träningskläderna skulle jag gärna få hem i storlek M, de skulle användas till träning inför ansökan till polisutbildningen, en utmaning som känns så spännande men samtidigt så läskig.

    /Ida

  74. Sådana appar är den bästa hemmaträningen! Nu kan man inte längre smita undan med ursäkten att man inte har barnvakt, för dessa appar fungerar verkligen! Urbra och pedagogiskt! Perfekt att köra tre-fyra ggr i veckan och däremellan jogga/promenera. Man kan vara fit fast man bor på vischan, miltals ifrån fina gym!

    Min storlek är XL

  75. Hejsan!
    Om tre veckor är det dags för lidingöloppet, sen i slutet av feb är det dags för öppet spår och sen som du säkert förstår så kommmer vätternrundan och så avslutar vi med lite simning i Vansbro. Som du säkert också förstår kommer de nästa 10mån innehålla mycket blod, svett och kanske en och annan tår. Jag skulle se det som en riktig möjlighet att testa kvalitén på Casalls träningskläder (som jag inte äger några för tillfället), för tränas det kommer det göras i massor! Jag har strlk M. För övrigt har jag aldrig kommenterat tidigare men måste passa på att säga att du verkar vara en väldigt vettig person Sofia. Kör hårt!
    /Malin

  76. Vad roligt det var att läsa allas kommentarer! Skrattar fortfarande åt Redbull i sportbh:n. :) Om man får så många bra, roliga, vettiga kommentarer så har man lyckats med sin blogg. Bra jobbat!

    Jag tror jag har storlek M.

  77. Har äntligen kommit igång med målmedveten träning efter åren hemma med barnen. Alla härliga träningsbloggar ger en extra kick, om ‘alla andra’ lyckas kombinera familj, jobb och träning skall väl jag också fixa det. Har aldrig varit lika målmedveten som nu trots att jag alltid tränat, förbättrade nyss mitt personbästa på milen med över 7 minuter. Tiderna var liksom inte viktiga tidigare, nu känns det fint att övervinna sig själv. Vore härligt att vinna de fina träningskläderna, storleken är M.

  78. Mina mål för hösten blir att satsa mer på spinningen, samt köra core och styrka.
    En stor pepp skulle det vara med nya snygga träningskläder, har stl M i både tröja och byxa.
    Tack för en bra blogg!

  79. Flera gånger har jag förvånat olika vänner när jag dykt upp i vanliga kläder. Tydligen ser man mig som oftast gå runt i gamla sunkiga träningskläder från 80-talet. Har underställströjor ärvda av min bror som han växte ur när han var 14 år. Han är född 1968. Tänk att få dyka upp i glänsande och snygga kläder från Casall 2012 för en gångs skull! Glitter & Glamour på träning vore kul!
    Jag är en stl. S mamma som hoppas slå/tangera din tid på Cykelvasan nästa år! :)
    Tack för all din positiva energi!

  80. Jag ville bara skriva och berätta att jag slänger längtansfulla blickar efter gymmet och skidor! Bär just nu på livets mirakel så träningen ligger lite på is i jämförelse med tidigare, men i slutändan är det väl värt det! Jag suger åt mig av all din pepp och energi och laddar inför en comeback efter mitt livs match (förlossningen) ;) Storlek XL

  81. Höstens coolaste tights!
    Har precis mött en (graviditets)vägg som gör det svårt att orka jobba 100% och dessutom gå upp supertidigt och göra iordning både sig själv och en liten kille som protesterar vid både grötätning och tandborstning (och allt annat tänkbart). Det ligger redan ett par sprillans nya springa-snabbt-skor väl synliga på en hylla i sovrummet och där bredvid vill jag gärna hänga dessa tights för att vänta på den nya starten och träningssatsningen som jag räknar med senast ska ske runt årsskiftet. Redan väldigt peppad!
    Jag har ägt ETT casall-plagg i hela mitt liv så nu vore det hög tid för #2. *Håller tummarna*

  82. Hej! Vilket sammanträffande! Jag har gjort en belöningstrappa för min fitnessfight och jag har 700 g kvar till nästa belöning, som är nya träningskläder! Då kan det knappast finnas något mer passande än guldtightsen. Storlek S, om stora i storlek. Annars M. Tack för en inspirerande blogg!

  83. Ja har länge haft två drömmar va de gäller träning. Förra hösten bestämde jag mig för att göra dom till mål – och jobba för dom. Första målet va att klara milen under 60, förra helgen va de Midnattsloppet här i Göteborg och jag kom i mål på 59:46! Andra målet är att själv få instruera cykel klasser – gick en utbildning i våras men kämpar nu med att få börja instruera någonstans. Innan jul ska jag ha bockat av båda mina drömmar!

    Har jag turen att vinna har jag strl M (40).

  84. Hej!

    Faktiskt första gången jag komenterar ett blogginlägg, någonsin. Någon gång måste väl bli den första.
    Hur som, något jag kan dela med mig är att jag har ett brinnande intresse för träning och hälsa (antagligen som de allra flesta här) älskar den härliga känslan efteråt när musklerna jobbat galet och man är helt slut i kroppen, samtidigt som man får världens energi, (även om man varit trött innan passet). Det tråkiga är att jag inte alltid får uppleva den känslan, och inte heller hoppa runt på gymmet alla gånger jag känner för det. Jag har nämligen början till magsår och i princip varje gång jag tar i, böjer mig eller anstränger mig lite extra bubblar det upp magsyra i halsen och det uppstår smärta i övre delen av magen. Detta händer inte bara när jag försäker träna utan även efter de flesta måltider, när jag blir hungrig eller för mätt. Har varit hos läkaren ett antal gånger och fått en hel massa recept utskrivna som inte hjälpt speciellt mycket. Har fått tid till en gastroskopi (efter mycket om och men) om ett par veckor, och kan säga att jag verkligen inte ser fram emot det. MEN vill samtidigt få ett slut på detta. Vill inte längre avstå från middagar, träningspass med vänner för detta vidriga magproblem.

    Jag tänker absolut inte ge upp min träning och jag fortsätter även omdet ofta känns tungt, försöker mig på långa powerwalks då innehållet i lilla magen inte skumpar runt så mycket. Har du varit med om något liknande? Du kanske har tips på någon träningsform som är bra då msn lider utav magproblem? Ser att väldigt många har kommenterat men hoppas du har tid att titta igenom detta inlägg. Vore dessutom hur pepp som helst med sjukt snygga träningskläder!! De får isf vänta 2 veckor tills efter jag fått min diagnos, men efter det, då jäklar ska det tränas!!!!
    Kram
    Frida

    Ps. Tack för en trevlig blogg! Btw, min storlek är small. Ds

  85. Jag deltar sällan eller aldrig i tävlingar, men eftersom dessa byxorna är något av det snyggaste jag sett måste jag vara med!

    Träningen är min styrka som har hjälpt mig upp ur den största och vanligast fallgropen hos tjejer – ätstörda tankar. De fanns inte när jag var yngre och jag älskade träningen. Plötsligt kom de och träningen blev ett tvång. Men med träningens hjälp (och min underbara man) är jag sedan ett antal år tillbaka på rätt bana igen. Träningen är min stora kärlek och maten likaså igen!

    Tack för inspiration och glädje i en härlig blogg!

  86. Har nyligen hittat till din inspirerande blogg! :-)

    Jag har löptränat i ett år och älskar friheten att bara kunna snöra på sig sina skor och ta sig ut. Det passar mig perfekt eftersom mina arbetstider varierar. Har precis köpt mig en härlig rosa gymboll och ska efter löprundan börja med lite rygg/magträning.

    Tar gärna chansen att vinna dessa snygga träningskläder i strl S! :-)

  87. Hej Sofy!
    Vilken härlig tävling, kläderna är fantastiska!

    Efter att mest ha tränat kondition i flera år har jag under sommaren kommit igång ordentligt med styrketräning på gymmet och det är riktigt kul! Mina mål är att klara 1 riktig chin och tio armhävningar på fötter med bra teknik samt starka ben inför den kommande skidsäsongen! Dessa kläder skulle vara grymma och ge ett ökat självförtroende på gymmet där jag står och lyfter mina små vikter bredvid muskelbyggarna med enorma vikter =)

    Jag har storlek S i linne och M i byxor.

    Tack för en riktigt inspirerande blogg!
    Linn =)

  88. HeJ!
    Jag har bestämt mig nu att nu är det dags att bli av med mammakilona som jag har kvar sen sonen föddes för 5 månader sedan. Det är nu det gäller, och vad skulle vara en bra pepp om inte en ny träningsoutfit, så jag slipper gå i samma slitna träningskläder hela tiden. :-)

    Ha en bra dag :-)

  89. Jag vill vara med och tävla! Jag har storlek XS.

    Jag vill berätta att jag idag sprang 6,75 km! Jag har sprungit någorlunda regelbundet sedan i våras, och i maj/juni sprang jag två 5km-lopp på tider som jag blev riktigt nöjd med. Efter det ville jag springa längre och började öka mot en mil, men ökade för mycket för snabbt och fick ont i ett knä. Jag fick vila en massa och börja om lite, men nu är jag på väg uppåt igen, betydligt långsammare den här gången!

    Tack för en inspirerande blogg som ofta hjälper mig på traven med motivationen!

  90. Den här härliga outfiten fick många att kommentera inlägget och jag kan ju inte vara sämre jag för jag behöver verkligen lite nytt i träningsgarderoben. Efter att ha varit borta från träningen i åtta veckor nu under sommaren pga lunginflammation har jag insett att satstningen på årets Lidingö tjejlopp får ställas in eftersom satsningen uteblev. Jag har nu varit igång i två veckor, men försöker vara den kloka instruktören och börja försiktigt för det är just instruera jag vill göra i galet snygga kläder! Efter åtta veckors frånvaro från träningsgarderoben (tänk så lite jag har behövt tvätta i sommar!) inser man att mycket har sett bättre dagar och nya tillskott är varmt varmt välkomna! Och äntligen ett snyggt svart linne säger hon som oftast är färgglad.
    Kram!

  91. Hela sommaren fantiserade jag om gymmet som fanns på skolan som jag skulle börja på. Jag började så smått lägga upp en träningsstrategi för hösten i huvudet och tänkte på hur bra det skulle bli att skippa det dyra gymkortet och träna på skolan istället. Men när jag nu kom dit såg jag att det inte var mycket mer än en trång skrubb med överdimensionerade maskiner från -85…

    Men… jag ska få det att funka ändå. Utmaningen blir att tänka om, och det är kanske inte så dumt. Tränar jag som jag alltid gjort kommer det ju inte hända så mycket mer ändå. Det finns ju lite hantlar och jag kan ta med mig min trx och yogamatta. Det kanske till och med funkar att träna med Casalls nya app där. Och tänk så skönt det är att träna direkt efter skolan (eller på lunchen) och vara färdigtränad när man kommer hem :)

    Nya snygga träningskläder skulle inte sitta fel heller, det är alltid en motivationshöjare :)

    Keep up the good work med bloggen, du gör det så bra!

  92. Åh jag vill gärna vinna dessa fina kläder. Skulle passa bra till min höstträning som kommit igång riktigt ordentligt och jag skulle bli snyggast på gymmet. :-) Jag har storlek EU 40, vad det nu kan bli, M eller L.

  93. Jag är en (förhoppningsvis före detta) prestationsprinsessa på väg att bli livsnjutardrottning. Tidigare var jag aldrig nöjd, oavsett vad jag gjorde. Minsta lilla kommentar åt det negativa hållet fick mig att klanka ner på mig själv. Jag TOG ÅT mig av soffpotatisarna på jobbet när de lite nedlåtande tyckte att jag var långsam på Lidingöloppet. De som inte ens lyfter fötterna för en promenad och inte borde ens komma innanför mitt ytteröra med sånt trams. Det har tagit lång tid att lära mig lyssna på mig själv, vad jag vill och mår bra av, och tro på mig själv. Dina “Du är…” inlägg är faktiskt riktigt bra de dagar jag kanske inte kommer ihåg att jag inte vill vara i prestationshetsen.

    Började träna ordentligt för 5 år sedan efter dubbla lunginflammationer, och har tränat sedan dess och ÄLSKAR det. Bestämde mig då för att göra en Klassiker, nåt måste man ju göra för att komma igång igen tänkte jag… Genomförde den och har sen dess kört en del lopp, framförallt skidor och löpning. Men om outfiten skulle bli min skulle jag framförallt använda dem på de superroliga danspassen, eller ShBam och Zumba, för att känna mig som en riktigt kvinnlig dansare.

    Har storlek M (38/40) på linne och L (40/42) på tights.

  94. En liten sen kommentar, men har nu sett tightsen i flera bloggar och de är ju bara för snygga! Har precis börjat träna crossfit och skulle gärna känna mig extra stark i ny kläder så kanske pullups:en, frivändningarna, wallballs:en och armhävningarna går ännu bättre :)

  95. Åh, jag klämde och nöp i dem idag efter skolan, men eftersom vi har extremt tajt budget, jag pluggar och Mister är pappaledig så får det räcka med nypandet i affär. Och eftersom jag aldrig vågar tro att jag vinner nåt så måste jag ju kommentera :)

    Jag har tränat nu (igen) i fyra månader och hamnat i ett sånt stim jag inte varit i på fyra år pga universitetsföreningar, graviditet, förlossning, förlorandet av mamma och mammaledighet. Men nu jädrar i min lilla låda, och till min hjälp har jag dig, Träningsglädje, Jessica, Smaljeansen mfl. Jag vill dela med mig av hur mycket jag snor-och-hack grät när jag läste din text om din förlossning och tiden efter. Den hjälpte mig som bar på en annan typ av smärta och sorg, och den kommer hjälpa mig i mitt framtida yrkesliv. Tusen tack!

    Jag har strlk L i både top och byxor.

  96. Jag har storlek L. Och jag är pyttelite less på att alla roliga träningsappar bara finns till Iphone eftersom jag har Android! Å andra sidan är NMT ändå den roligaste träningen som finns och den behöver jag ändå ingen app till ;-)

  97. Länge var jag arg på min kropp som ställt till det för mig på många olika sätt jag inte vill gå närmare in på här. Den var liksom inte en del av mig. Sen insåg jag att jag måste göra den en del av mitt liv, om inte för min egen skull så för kidsens. Så i februari hittade jag ett couch-to-5k-program (löpning) som jag började med, vilket var en jävla kamp både rent konditionsmässigt men också med alla hjärnspöken man skulle fajtas mot. Jag trodde t ex fysikens lagar skulle upphöra fungera och att jag skulle ramla baklänges i alla uppförsbackar. Ganska ofta har jag tappat sugen, flera gånger har jag kommit hem gråtandes för att det bara inte gått, men sen har jag gett det en ny chans efter några dagar. Nu springer jag flera gånger i veckan, oftast finns rytmen där och jag glider fram men ibland kommer de där hjärnspökena fram. Mitt mantra rakt igenom har varit “mind over matter”. Snart så. (stl M, please)

  98. Jag vill berätta om att jag för 1,5 timme sen nattade min dotter, läste bloggar och deppade för att jag inte hunnit träna idag heller.. När jag läste ditt inlägg om dagens hemmaträning blev jag så inspirerad att jag körde 40 min härhemma i vardagsrummet. Tack för det, Sofy! Kram Maria (storlek m)

  99. åååh jag vill så gärna vinna!! Är alldeles nyfrälst på det här med träning. Började när min dotter var 1 månad och idag är hon 5 mån :) Har tappat alla mina 18 extra kilon “stolt”:) En träningsoutfit att byta med hade ju varit alldeles toppen!Kanske hjälper till med den fortsatta motivationen !! jag har stl L. Super fin blogg du har!!!
    Mvh Susanna Zettergren

  100. Å jag vill ju vara med! Om det inte är försent. Jag bär numera upp stl M :)
    Fann faktiskt din blogg nyss och känner mig än mer motiverad å kommer haka på dig från och med nu. Vad fantastiskt du skriver. och jag gillar din sunda hållning till saker och ting.
    Min resa fortsätter. Är i mitt livs form först vid 32 års ålder och kommer med hjälp av träning aldrig släppa taget, det är så kul!!. Har sedan januari med mer varierande träning, stegat in i gymmet och med koll på kosten gått ner 1 kg i månaden. Gått ner från 85 till 75 med målet att klara ytterligare 5-10 kilo på lång sikt. Men det bästa är att vara i sitt livs form för alltid tack vare träningen som gör den stora skillnaden :)

  101. Åh, vad snygga! Var och kollade på de där kläderna på lunchen idag och var nära på att köpa dem. Kom sedan på att du ju minsann skulle tävla ut dem! Kanske är jag sent ute, men jag gör ett försök.

    Det är aldrig fel med nya träningskläder, fasen vad motiverande det är när man känner sig fräsch på gymet. Denna höst kommer jag att satsa rejält på att bli starkare och bättre på CrossFit, min drog. Började träna i januari och såg en grym förbättring i början. Nu har kroppen lugnat ner sig lite och jag måste nog lägga in en växel till för att fortsätta framåt/uppåt.

    Tack för att du skriver så pedagogiskt och inspirerande!

    (har stl M)

  102. Hej Sofy,

    Jag vill vinna denna supersnygga outfit för att få lite ny och extra pepp inför höstens träning. Efter Vätternrundan har jag känt mig lite seg i träningen då nästa mål är Lidingöloppet och jag pga mitt löparknä inte har kunnat springa som jag vill. Därför längtar jag till om drygt tre veckor när jag har genomfört loppet och istället kan fokusera helt på min träning inför skidloppen säsongen 2013. Att få dessa snygga kläder skulle helt klart ge mig en extra boost att träna mot mitt mål att bli topp 250 på Tjejvasan 2013!

    (Jag har strl S)

  103. Hej!

    Häromdagen råkade jag anmäla mig till mitt livs första löp-lopp. Det går av stapeln om mindre än 3 veckor och sträckan är 5 km, vilket jag klarar ungefär hälften av just nu… Planen är stenhård intevallträning och jag har gjort en målbild till mig själv som jag läser varje dag. I den står det bland annat om hur jag orkar springa hela loppet i mina nya fina träningskläder (som jag tänkte skaffa) och hur jag taggar till av publiken och musiken och spurtar sista biten! =)

    Grejen med löpningen var ju från början att komma igång och gå ner i vikt, men det har visat sig vara hur roligt som helst och jag längtar hem efter jobbet för att kunna sticka ut och springa och slå mitt rekord. Jag har gått ner snart 10 kg och det har faktiskt inte känts så jobbigt den här gången! =)

    Att halka in hit på ett bananskal och få mer inspiration var världens bästa timeing, och att vinna ett träningssett att springa i vore en extra guldkant i träningsprogrammet! ;)

    Jag har strl L (äntligen!) ;) Och nästa gång jag tävlar i ett lopp ska det vara M så klart!

  104. Jag fullkomligt älskar “Sofy peppar”. Jag brukar skriva upp dem i en bok som jag har liggande bredvid sängen. Så jag läser till mig lite själslig styrka varje kväll innan jag somnar.
    Jag har M nere och L upptill.

  105. Har smygläst din blogg nu i närmare ett år och blir lika inspirerad varje dag! Älskar dina underbara, genomtänkta, ärliga och kloka texter! Fick alldeles nyss tårar i ögonen av ditt “Till dig”-inlägg! Jag är i rehab-stadiet efter att ha drabbats av en akut sjukdom i somras och jag skulle njuta av träningen varje dag om jag fick utföra den i de schyssta Casall-kläderna! ;) Har storlek L. Keep up the good work!

  106. Wow! Jag tänkte när jag först såg bilden att “Gud så superjävligt snygga kläder hon hade där och jag undrar vart jag kan hitta dom”. Den här träningsappen, finns den för android?
    För fyra dagar sedan flyttade jag 60 mil söderut till Hudiksvall, och jag har inte hittat mig ett passande gym eller någon annan fritidsakivitet som jag kan fördriva tiden med, så om det hade varit tips på träning utanför gymmet hade det varit toppen.

    Ha en fortsatt trevlig kväll!

  107. Har efter många år med ätstörningar och vikthets hittat min plats i min kropp. Trivs i mig själv, motionerar och äter bra! Gillar utmaningar och har precis beställt ett par barfotaskor som denna snygga outfit hade passat super till! Träning och mat blir så mycket enklare och bättre när man känner sig rätt på insidan ;)

    Har jag turen på min sida så har jag stl M!

    Håller tummarna!

Ge ett svar - jag blir glad för din kommentar!

Emailadresser lämnas aldrig ut till tredje part.