gummiband Archives - uppochhoppa.se
Tag

gummiband

Browsing
minibands

Minibands – rumpövningar med minibands

Här kommer en film med sex olika rumpövningar med minibands. Det är snarlika övningar med minibands som alla kommer hjälpa dig att aktivera dina rumpmuskler. perfekt övningsserie att göra som inledning av ett benträningspass eller en löptur. Miniband är superenkla att ha i jackfickan eller i din gympåse,…

Armhävningar med miniband eller gummiband

Att göra armhävningar med miniband kan hjälpa dig som kan eller nästan kan göra armhävningar på tå och som vill orka mata fler för att bli starkare i rörelsen. Det är nämligen så att om du vill bli stark i att göra armhävningar på tå måste du träna…

Övningar för gummiband

Att träna med gummiband är enkelt och effektivt, men ibland finner man sig själv ståendes där, stirrandes på gummibandet och har helt glömt vilka övningar som fungerar med gummiband. Därför, låt oss stoppa förvirringen – ta hjälp av en enkel guide med tips för träning med gummiband! Nedan…