Tag Archives: gummiband

Övningar för gummiband

gummiband övningar

Att träna med gummiband är enkelt och effektivt, men ibland finner man sig själv ståendes där, stirrandes på gummibandet och har helt glömt vilka övningar som fungerar med gummiband. Därför, låt oss stoppa förvirringen – ta hjälp av en enkel guide med tips för träning med gummiband! Nedan visas ett gäng övningar med gummiband, som …Läs hela inlägget.

Överkroppsstyrka med gummiband

Zemanta Related Posts Thumbnail

Här följer ett enkelt upplägg att mjukstarta igång styrketräning för överkroppen. Jag valde att endast jobba med gummiband, och ska starta igång min överkroppsstyrketräning på detta sätt med tre liknande pass innan jag ökar vikterna. Jag har helt enkelt slarvat massor med styrketräningen för ryggen och behöver mjukstart. Passet fungerar toppen att göra hemma, då …Läs hela inlägget.

Gummibandsträning

  Idag tränar jag Gym-Glam-Carros gummibandsträningsprogram för överkroppen! Tack Carro! Foto: www.felicitasfoto.se

annonser

Vill du synas här? -
kontakta mig.

instagram @uppochhoppa