Tag

längdåkning

Browsing

Solgrop i Ullådalen

Såhär har jag gått och längtat efter påsken. En solgrop i Ullådalen är min drömbild och min förhoppning för en sista skidvecka innan skidorna vallas för sommarförvaring och goggles och dunplagg får vila. Solglasögon, varm choklad och snöbus står på önskelistan och en tystnad så kompakt att själen…

längdåkning björnen

Längdåkning i Björnen

Längdåkning i Björnen är lättillgänglig och spåren är fina. 3, 5, 7,5, 10 och 15 kilometer finns att välja på och femman har elljus. Här samsas nybörjare med mer seriösa åkare och det finns plats för de som åker skatestil bredvid det klassiska spåret. Tour de ski på…

5 tips inför vinterns vasalopp

Börja träna med stavar nu! Löpning med stavar, gång med frånskjut i backar och långa intervaller är bra exempel på träningspass som blir kvalitetspass innan snön kommer. Stavens längd? Rekommendation är att räkna 0,83 x din kroppslängd – där någonstans ska du ligga om du åker klassiskt. En…