längdskidåkning Archives - uppochhoppa.se
Tag

längdskidåkning

Browsing

Längdläger 2018 – längdskidåkningsläger med Helena Ekholm

Det blir längdläger 2018! Förra årets två längdläger (där jag arrangerar som träningsevent.se) tillsammans med Wease Sportswear blev så väl mottagna och vi såg en fantastiskt fin utvecling hos deltagarna. Sedan dess har jag funderat och vridit på vad mman vill ha ut av ett längdläger och har twistat…

5 tips inför vinterns vasalopp

Börja träna med stavar nu! Löpning med stavar, gång med frånskjut i backar och långa intervaller är bra exempel på träningspass som blir kvalitetspass innan snön kommer. Stavens längd? Rekommendation är att räkna 0,83 x din kroppslängd – där någonstans ska du ligga om du åker klassiskt. En…

Längdskidor i fokus

Hörde ni att de på nyheterna sa att det snart kommer snö? Jabadabado! Jag älskar ju snö, vilket ni vet vid det här laget. Något som jag också lärt mig älska, efter en något shaky inledning är att åka längd. Nu, efter några år (fem närmare bestämt) åker…