självkänsla Archives - uppochhoppa.se
Tag

självkänsla

Browsing
tips självbild

Reblog: 10 steg till en bra självbild

Fick en så himla skön kommentar kring det här med att Uppochhoppa är en fristad där träning är träning och inte fettförbränning. Den blev jag glad av. Jag tror generellt att vi ska bry oss så himla mycket mindre om hur vi gör och mer hur vi mår…

Du är

Det händer bra grejer med kroppar som tränar. Men framförallt händer det bra grejer med hjärnor och själar som klarar av utmaningar. Som reser sig och kör. Som tar sig igenom mjölksyra och skavsår. Släpp ner axlarna, andas in och andas ut. Blicka bakåt på den resa som…

Pepp2014 – vecka 1

Vad kul att ni var många som gillade och tänkte till kring #pepp2014. Reflektioner – tankar – idéer såhär efter den första veckan? Här kommer mina kanske inte helt genomsorterade tankar: Kort recap:Aprilutmaningen #pepp2014 är en pepputmaning där vi ska testa att inte medverka alls i det som…